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10個月寶寶食譜及做法

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  十個月的寶寶能夠吃大部分食物了,此時應(yīng)以飯食為三餐主食,在早餐、午餐和晚餐二小時后可以給寶寶添加水果和牛奶。在主食方面,濃稠的米粥、軟面包、軟面條等都可以給寶寶喂食。今天我們就來為大家介紹10個月寶寶食譜,讓大家了解一下具體內(nèi)容,下面看看10個月寶寶食譜都有哪些吧!

  10個月寶寶食譜(一)

  1 煎雞肝軟飯

  材料:雞肝、水果、沙拉醬、粳米

  做法:雞肝切薄片煎熟,水果2-3種加沙拉醬拌和,配軟飯。

  2 冬瓜排骨軟飯

  材料:冬瓜、豬排、粳米

  做法:排骨過水后熬湯,起鍋前5分鐘放入冬瓜同燉,配軟飯。

  3 豆干肉丁軟飯

  材料:豆腐干、豬肉丁、糯米

  做法:肉丁爆香,下豆腐干炒熟,配軟飯。

  4 蔬菜牛肉餅軟飯

  材料:牛肉、白菜、胡蘿卜、粳米

  做法:牛肉剁茸,胡蘿卜、白菜切碎攪拌成餅蒸熟,配軟飯。

  5 蛋黃南瓜軟飯

  材料:老南瓜蛋黃、粳米

  做法:老南瓜切片炒熟,加入少許水翻成糊狀,最后加入熟蛋黃,配軟飯。

  10個月寶寶營養(yǎng)的食譜(二)

  6 番茄雞蛋軟飯

  材料:番茄、雞蛋

  做法:雞蛋和番茄分開炒熟,再放到一起加少許水煮成糊,配軟飯。

  7 鱔魚青菜軟飯

  材料:鱔魚、青菜、粳米

  做法:鱔魚去骨清蒸,油炒青菜,配軟飯。

  8 什錦菜面

  材料:豆腐干、茭白、肉絲、面條

  做法:將配料切成細絲過油,加入煮軟的面條,水開即可。

  9 海苔雞肉軟飯

  材料:海苔、雞胸肉、粳米

  做法:海苔片沾水后包雞胸肉絲蒸熟,配軟飯。

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