8個月寶寶食譜做法
8個月寶寶食譜做法
到了8個月的時候,寶寶應(yīng)該適應(yīng)吃信的食譜了,這時寶媽們就要在菜譜上多花點(diǎn)心思了,一成不變的菜肴寶寶可不喜歡哦!8個月寶寶食譜做法的介紹,一定能對你的生活帶來幫助!接下來就讓小編來為你講解下8個月寶寶食譜做法都有哪些吧!
8個月寶寶食譜做法 一、小米山藥粥
原料:鮮山藥,小米,白糖。
做法:將山藥洗凈搗碎,與小米同煮為粥,然后加白糖適量,空腹食用。
功效:可治脾胃素虛,消化不良,大便稀溏。
8個月寶寶食譜做法 二、胡蘿卜玉米渣粥
原料:玉米渣,胡蘿卜。
做法:先將玉米渣煮爛,后將胡蘿卜切碎放入,煮熟,空腹食。
功效:消食化滯,健脾止痢。
8個月寶寶食譜做法三、八寶粥
原料:糯米,紅棗、紅豆、桂圓肉、蓮子、花生、核桃各適量
做法:將原料洗凈后同入電飯煲內(nèi)熬煮成粥放入冰糖即可。
功效:全面補(bǔ)充營養(yǎng)素,強(qiáng)身健腦。
8個月寶寶食譜做法四、魚肉松粥
原料:大米,魚肉松,菠菜。
做法:
1.將大米淘洗干凈,開水浸泡1小時,連水放入鍋內(nèi),旺火煮開,改微火熬至粘稠。
2.將菠菜洗凈,用開水燙一下,切成碎末,放入粥內(nèi),加入魚肉松、精鹽,調(diào)好口味,用微火熬幾分鐘即成。
功效:補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)。
8個月寶寶食譜做法五、紅嘴綠鸚哥絲面
原料:西紅柿、菠菜、豆腐、排骨湯、細(xì)面條,蔥。
做法:
1.將西紅柿用開水燙一下,去掉皮,切成碎塊。
2.菠菜葉洗凈,開水撈一下去草鞣酸,再切碎;豆腐切碎。
3.放入少許油,用切碎的蔥花嗆鍋,倒入排骨湯,燒沸。將西紅柿和菠菜葉倒入鍋內(nèi),略煮一會兒。再加入非常細(xì)的面條,面條軟即可出鍋。
8個月寶寶食譜做法六、番茄雞蛋菜湯面
原料:煮爛切碎的細(xì)面條、切碎的蔥頭、去皮后切碎的西紅柿、雞蛋、小青菜心,適量高湯,熬熟的植物油。
做法:
1.先將洋蔥煸炒至香軟,再加開水燙過的青菜心煸炒片刻后,在鍋內(nèi)加入肉湯、面條、西紅柿碎塊,一起煮開,用小火煨5—10分鐘,至面香外溢。
2.將雞蛋打勻后倒在面條上,再燒至凝結(jié)成塊后,加精鹽,盛入碗內(nèi)即成。
8個月寶寶食譜做法七、蝦仁雞蛋菠菜刀切面湯
原料:面粉,雞蛋,鮮蝦仁,菠菜,香油少許,適量高湯,熬熟的植物油。
做法:
1.只取蛋清與面粉和成稍硬的面團(tuán),搟成條狀后切成薄片。
2.將鮮蝦仁切成小丁;菠菜洗凈,用開水燙熟,撈出后切末備用。
3.將高湯放入鍋內(nèi),放入蝦仁丁,待湯燒開后下入刀切面,煮熟爛,淋入雞蛋黃,再加入菠菜末,放少許香油后盛入小碗內(nèi)即可。