寶寶能吃黃花菜嗎
寶寶能吃黃花菜嗎
黃花菜中含有豐富的花粉、維生素C、胡蘿卜素、氨基酸等人體所必須的養(yǎng)分，但對(duì)于年紀(jì)尚小的寶寶來(lái)說(shuō)，黃花菜又是否合適呢？以下是小編為大家整理推薦關(guān)于寶寶能否吃黃花菜的解答，希望對(duì)大家有所幫助。
寶寶能吃黃花菜嗎
寶寶可以適量吃一些黃花菜，黃花菜中含有豐富的卵磷脂，對(duì)于增強(qiáng)和改善大腦功能有重要作用，有助于提高寶寶的記憶力，黃花菜對(duì)注意力不集中、記憶力減退、腦動(dòng)脈阻塞等癥狀有特殊療效，故人們稱之為“健腦菜”。
學(xué)習(xí)啦網(wǎng)小貼士：
在給寶寶吃黃花菜時(shí)一定要先少量添加，如果有過(guò)敏或不適的地方就停止食用。此外如果寶寶腸胃不好要少食，因?yàn)辄S花菜不宜消化。
黃花菜的功效和作用
1、美容養(yǎng)顏：常吃黃花菜能滋潤(rùn)皮膚，增強(qiáng)皮膚的韌性和彈力，可使皮膚細(xì)嫩飽滿、潤(rùn)滑柔軟，皺褶減少、色斑消退。
2、降血降壓：黃花菜能顯著降低血清膽固醇的含量，有利于高血壓患者的康復(fù)，可作為高血壓患者的保健蔬菜。
3、健腦抗衰：黃花菜含有豐富的卵磷脂，這種物質(zhì)是機(jī)體中許多細(xì)胞，特別是大腦細(xì)胞的組成成分，對(duì)增強(qiáng)和改善大腦功能有重要作用，同時(shí)能清除動(dòng)脈內(nèi)的沉積物，對(duì)注意力不集中、記憶力減退、腦動(dòng)脈阻塞等癥狀有特殊療效，故人們稱之為“健腦菜”。
4、利尿通乳：黃花菜因含有冬堿等成分，具有止血、消炎、利尿、健胃、安神等功效，同時(shí)黃花菜還具有調(diào)治乳汁不下的療效，可作為病后或產(chǎn)后的調(diào)補(bǔ)品。
5、清熱解毒：黃花菜為清熱解毒利濕之品，還有抗菌免疫功能，具有中輕度的消炎解毒功效，并在防止傳染方面有一定的作用。
黃花菜的藥用價(jià)值
【采集】：秋季采挖根，除去殘莖，洗凈切片曬干。
【性味】：甘，平。 ?、佟独ッ髅耖g常用草藥》：性平，味甘，有小毒?！ 、凇对颇现胁菟庍x》：甘微辛，平。
【功效】：養(yǎng)血平肝，利尿消腫。
治頭暈，耳鳴，心悸，腰痛，吐血，衄血，大腸下血，水腫，淋病，咽痛，乳癰?！ 独ッ髅耖g常用草藥》：補(bǔ)虛下奶，平肝利尿，消腫止血。
《云南中草藥選》：鎮(zhèn)靜，利尿，消腫。
治大腸下血：摺葉萱草根端膨大體十個(gè)，水煎服。
治肺熱咳嗽，腮腺炎，咽喉腫痛：摺葉萱草根端膨大體五錢，水煎服。
(③方以下出《云南中草藥》) ⑥治乳癰腫痛，瘡毒：黃花菜根搗敷?！ ?⑦治小兒疳積：黃花菜葉15克，水煎服。近代中外學(xué)者對(duì)黃花菜的藥用價(jià)值更有進(jìn)一步發(fā)現(xiàn)，如日本學(xué)者把黃花菜稱“健腦菜”：中國(guó)《營(yíng)養(yǎng)學(xué)報(bào)》曾評(píng)價(jià)黃花菜，具有顯著地降低動(dòng)物血清膽固醇的作用。人們知道，膽固醇的增高是導(dǎo)致中老年疾病和機(jī)體衰退的重要因素之一，能夠抗衰老而味道鮮美、營(yíng)養(yǎng)豐富的蔬菜并不多，而黃花菜恰恰具備了這些特點(diǎn)。
常吃黃花菜還能滋潤(rùn)皮膚，增強(qiáng)皮膚的韌性和彈力，可使皮膚細(xì)嫩飽滿、潤(rùn)滑柔軟，皺褶減少、色斑消退、增添美容、黃花菜還有抗菌免疫功能，具有中輕度的消炎解毒功效，并在防止傳染方面有一定的作用。
黃花菜是近于濕熱的食物，瘍損傷、胃腸不和的人，以少吃為好，平素痰多，尤其是哮喘病者，不宜食用。
寶寶的飲食注意事項(xiàng)
1、一歲以內(nèi)的寶寶勿加鹽
12 個(gè)月內(nèi)的嬰兒腎臟功能還不完善，濃縮功能較差，不能排出血中過(guò)量的鈉鹽，攝入鹽過(guò)多將增加腎臟負(fù)擔(dān)，并養(yǎng)成孩子喜食過(guò)咸食物的習(xí)慣，不愿接受淡味食物，長(zhǎng)期下去可能形成挑食的習(xí)慣，甚至增加成年后患高血壓的危險(xiǎn)。而且，1 歲以下的小寶寶每天所需要的鹽量還不到1 克，而奶類和輔食中所含的鈉就足以滿足寶寶的需求了。
2、不要給寶寶大補(bǔ)
5歲以內(nèi)的寶寶，處于發(fā)育關(guān)鍵期，補(bǔ)品中往往含有激素，可導(dǎo)致孩子個(gè)子矮小，長(zhǎng)不高，還會(huì)引起性早熟、牙齦出血、口渴、便秘、血壓升高、腹脹等病癥。
3、不要給寶寶吃太多加工食品
不要一味滿足孩子感興趣的食物，現(xiàn)在商場(chǎng)里到處都是加工過(guò)的兒童食品，孩子往往會(huì)被各種飲料、餅干、糖果所吸引，孩子吃過(guò)這些食品，往往不愛吃飯，這些食品無(wú)法滿足孩子所需要的營(yíng)養(yǎng)，因此吃多了這些零食容易造成孩子缺各種營(yíng)養(yǎng)元素，對(duì)身體的健康發(fā)育不利。
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