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新生兒睡眠不踏實(shí)的表現(xiàn)在哪些方面

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新生兒睡眠不踏實(shí)的表現(xiàn)在哪些方面

  睡眠占據(jù)了寶寶生命的大部分時(shí)間,在新生兒時(shí)期寶寶的主要任務(wù)就是睡覺。你知道寶寶睡得不好表現(xiàn)在哪些方面呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的新生兒睡眠不踏實(shí)的表現(xiàn)。

  新生兒睡眠不踏實(shí)的表現(xiàn)

  新生兒睡覺不踏實(shí)是很常見的現(xiàn)象。寶寶或許只是因?yàn)槌蕴柫嘶蛘吣虿紳窳?、衣服緊了等原因而造成睡不踏實(shí),爸媽只要好好找出孩子睡不踏實(shí)的原因,然后對癥解決,很快就可以讓寶寶睡得安穩(wěn)了。

  正常情況下新生兒每天有18—22小時(shí)在睡覺,可有些新生兒睡覺卻總遇到問題,如白天睡覺很好,可是到了夜晚就哭鬧不睡了,即人們通常所說的“夜哭郎”。對這樣的寶寶可以讓他白天少睡一些,使他疲勞,晚上自然就能睡得好一些了。新生兒睡覺不踏實(shí)的表現(xiàn):容易驚醒,睡眠質(zhì)量不高,而且很愛哭鬧,經(jīng)常發(fā)出各種哼哼的聲音,而且寶寶的氣色也不太好,這些都是新生寶寶睡覺不安穩(wěn)的表現(xiàn)。假如新生兒睡不好、或者睡不夠,是很有可能會(huì)影響他的身體正常生長發(fā)育、腦部智力正常發(fā)育!因此,如果你家寶寶有睡覺不踏實(shí)的情況出現(xiàn),家長應(yīng)及時(shí)找出原因并解決問題。

  寶寶睡得不好表現(xiàn)在哪些方面

  一般新生兒睡覺不踏實(shí)的表現(xiàn):容易驚醒,睡眠質(zhì)量不高,而且很愛哭鬧,經(jīng)常發(fā)出各種哼哼的聲音,而且寶寶的氣色也不太好,這些都是新生寶寶睡覺不安穩(wěn)的表現(xiàn)。

  但是新生兒睡覺發(fā)出聲音是一種正?,F(xiàn)象,只要不影響生活,而且其它方面表現(xiàn)都沒有異常,那爸媽就不用過于擔(dān)心。寶寶睡覺發(fā)出聲音的原因有多種,最常見是由于寶寶的中樞神經(jīng)、呼吸系統(tǒng)都還沒有發(fā)育完成,偶爾會(huì)突然抽動(dòng)一下,睡覺時(shí)會(huì)哼哼幾聲等,如果只是偶爾出現(xiàn)一次,是屬于正?,F(xiàn)象,寶寶大一點(diǎn)后,就不會(huì)有聲音了。

  但有些情況也需要媽媽加以識(shí)別,例如寶寶著涼了,流鼻涕,那就有可能是鼻涕倒流到喉嚨造成的現(xiàn)象?;蛘邔殞毶匣鹆耍韲蛋l(fā)炎了,也會(huì)導(dǎo)致寶寶睡覺發(fā)出聲音,這時(shí)就要注意及時(shí)就醫(yī)了。

  嬰兒睡覺不踏實(shí)如何是好

  1、排除疾病因素。首要先排除由于寄生蟲引起的睡覺不踏實(shí)。晚上可以看看寶寶肛門附近有無小蟯蟲。如果是,要對癥下藥。

  2、適當(dāng)補(bǔ)鈣。大部分孩子晚上睡覺不踏實(shí),是由于缺鈣引起,適量補(bǔ)充鈣和維生素D。

  3、創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境。避免給孩子蓋得太多太厚,同時(shí)不能過分安靜,讓寶寶適應(yīng)正常的睡眠環(huán)境??梢酝ㄟ^燈光、小床等營造適合寶寶睡覺的氛圍。

  4、培養(yǎng)寶寶良好的睡眠習(xí)慣。俗話說“要想小兒安,三分饑與寒”,白天不要給寶寶吃太多難以消化的東西,晚上入睡前可以給寶寶適當(dāng)奶粉,洗個(gè)溫水澡,然后燈光調(diào)暗,給寶寶適度的包被或者小床,讓寶寶感到安全,同時(shí)通過講故事或者放適當(dāng)?shù)囊魳?讓寶寶自然入睡,長期養(yǎng)成習(xí)慣,寶寶的睡眠自然會(huì)好很多。

  5、不容易入睡的小兒,一般精神充足。必須在白天讓他多活動(dòng),玩得十分疲勞,在入睡前不要過分興奮。

  6、家長千萬不要摟著或抱著孩子睡覺。因?yàn)閷殞殑偹臅r(shí)候還沒有進(jìn)入深睡眠,一旦你放下他時(shí),他可能很快就醒了。而且老抱著寶寶睡覺,對孩子脊柱發(fā)育并不好,所以最好是能夠讓寶寶在吃飽了奶之后,舒舒服服地躺在床上自然入睡。

  7、白天要有一定長的時(shí)間和寶寶親密得玩,讓他/她意識(shí)到爸爸媽媽很愛她,會(huì)給他充足的關(guān)愛。和寶寶玩捉迷藏,讓寶寶意識(shí)到即便寶寶看不到爸爸媽媽,爸爸媽媽其實(shí)也在寶寶周圍。經(jīng)常帶到外邊看看,不要天天悶在家里,只熟悉家里的環(huán)境。

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