孕婦冬天全身瘙癢的原因和解決方法
孕婦冬天全身瘙癢的原因和解決方法
冬季天氣干燥，很多人都會(huì)感到全身瘙癢，那么孕婦冬天全身瘙癢的原因是什么？孕婦冬天全身瘙癢怎么辦呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的孕婦冬天全身瘙癢緩解辦法，歡迎閱讀。
孕婦冬天全身瘙癢緩解辦法
1、最有效的止癢方式是隔著一層布拍打瘙癢的皮膚來(lái)暫時(shí)止癢。
2、保持水油平衡，適當(dāng)?shù)耐磕ㄒ恍┰袐D專(zhuān)用的潤(rùn)膚霜到皮膚上，使得皮膚表面形成一層防止水分蒸發(fā)的保護(hù)層。
3、冬天孕婦一定要為自己準(zhǔn)備一款適合自己的孕婦專(zhuān)用的，弱酸性的沐浴露。
4、孕婦洗澡的時(shí)候最合適的水溫應(yīng)該和體溫相近，不能用太熱的水，也不可用力搓澡，避免皮膚受到傷害而引起皮膚瘙癢。皮膚清潔上不要過(guò)渡頻繁，不要經(jīng)常用搓澡巾、毛巾過(guò)渡搓洗皮膚。
5、為自己選擇一款適合自己的孕婦專(zhuān)用護(hù)膚品，每天給皮膚做好護(hù)理工作，保證皮膚不缺水且有彈性，這樣就不容易刺激皮膚表層的神經(jīng)末梢而發(fā)生皮膚瘙癢問(wèn)題了。
6、最好隔一天就洗一次澡，及時(shí)更換衣服，選擇穿柔軟寬松的棉質(zhì)衣服，可以預(yù)防皮膚受到刺激而引起瘙癢問(wèn)題。
7、吃一些富含植物脂肪的食物，冬天一定要少吃麻辣燙、墨魚(yú)等一些辛辣刺激和過(guò)敏性高的食物。平時(shí)吃的食物要少放咖喱和胡椒粉等辛辣調(diào)料。另外一些水果也會(huì)有引起皮膚瘙癢的可能，比如：芒果、菠蘿、椰子等，也要少吃。可以適當(dāng)增加一些果仁、豬蹄的攝入。
8、室內(nèi)空氣保持在一定的濕度是一個(gè)讓孕婦的皮膚保持充足水分的一個(gè)很好的方式。在屋里放一個(gè)加濕器或者養(yǎng)盆植物。另外，冬天要多喝水且生活在通風(fēng)環(huán)境相對(duì)好的室內(nèi)。
9、在皮膚上涂上薄荷、樟腦等東西，會(huì)讓皮膚感覺(jué)到冰冷，大腦皮層的癢覺(jué)就會(huì)被麻痹，這樣也可以快速治療冬季皮膚瘙癢問(wèn)題，但是切忌將這些物質(zhì)涂抹到一些柔嫩的部位，如臉部或者腋下。
孕婦冬天全身瘙癢的原因
冬天氣溫低，人體為了可以聚熱保溫，會(huì)本能收縮皮膚和血管，也會(huì)縮小各腺口，皮膚就會(huì)本能減少分泌水分，而皮膚表面就會(huì)變得干燥起來(lái)。尤其是妊娠期的孕婦，皮膚相對(duì)比較敏感。
冬天孕婦的運(yùn)動(dòng)量會(huì)比較小，就會(huì)容易出現(xiàn)皮膚供血不足而導(dǎo)致皮膚干燥粗糙，進(jìn)而出現(xiàn)孕婦冬季皮膚瘙癢。
人體的皮脂在溫度比較高的環(huán)境中是呈現(xiàn)半液體狀容易排出體外的，而到了冬天就會(huì)變成不容易排出體外的固體狀，皮脂是一種會(huì)引起孕婦冬季皮膚瘙癢的物質(zhì)。
妊娠期間的女性，會(huì)自然降低性激素水平，那么就會(huì)減少分泌皮脂，皮脂分泌少了，在冬天寒冷干燥的天氣下，自然皮膚就會(huì)容易粗糙起來(lái)，而且這個(gè)時(shí)候皮膚神經(jīng)功能會(huì)失調(diào)。
緩解孕婦皮膚瘙癢的方法
1.精神緊張、情緒激動(dòng)，會(huì)加重瘙癢，所以孕媽咪首先要減輕精神負(fù)擔(dān)，避免煩躁和焦慮不安。
2.避免搔抓止癢。因?yàn)椴粩嗌ψズ?，皮膚往往發(fā)紅而出現(xiàn)抓痕，使表皮脫落出現(xiàn)血痂，日久會(huì)導(dǎo)致皮膚增厚、色素加深，繼而加重瘙癢，甚至還能引起化膿性感染，會(huì)形成惡性循環(huán)。
3.勤換內(nèi)衣內(nèi)褲，洗澡時(shí)切忌用溫度過(guò)高的水或使用堿性肥皂使勁擦洗，因?yàn)檫@樣會(huì)加重瘙癢。
4.孕媽咪因過(guò)敏所引起的皮膚瘙癢癥狀，還可以使用乳液，早晚各一次涂抹于患部。
5.防止食物因素的刺激，如少吃辣椒、生姜、生蒜等刺激性的食物。海鮮的攝入要適量，因?yàn)楹ｕr能加重皮膚瘙癢。
6.穿純棉的衣物，避免化纖織物與皮膚發(fā)生摩擦。皮膚過(guò)敏者穿衣服以寬松為主，腰帶不要過(guò)緊，以免皮膚受壓迫。
避免穿毛料衣物及使用毛毯，因?yàn)槊跫暗靥褐械幕覊m會(huì)引起氣喘發(fā)作，也會(huì)刺激皮膚，所以衣物應(yīng)該改用棉質(zhì)為佳。
7.藥物治療。孕媽咪需在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，局部瘙癢可外涂薄荷酚、樟腦霜、樟酚酊、樟腦撲粉，必要時(shí)可短期選用副作用小的激素藥膏，如艾洛松等。
全身瘙癢可短期適當(dāng)服用鎮(zhèn)靜劑或脫敏劑，也可同時(shí)口服B族維生素和維生素C。
8.可用食醋加熱水擦洗瘙癢部位，或用花椒10~15粒，加水煮沸，待水溫后擦洗患處，一般可以減輕瘙癢之苦。
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