一歲寶寶消化不良怎么處理
一歲寶寶消化不良怎么處理
日常生活中，寶寶難免會因?yàn)槌缘氖澄锊灰紫?，或者吃的太多?dǎo)致消化不良，寶寶會肚脹難受，有的時候還會便秘。一歲寶寶消化不良怎么處理？下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的一歲寶寶消化不良怎么處理，歡迎閱讀。
一歲寶寶 消化不良怎么處理
1、平時可以服用一點(diǎn)媽咪愛或者健脾散進(jìn)行治療調(diào)理。媽咪愛是活菌制劑，服用的時間可以比較長，沒有什么副作用的。
2、堅(jiān)持按摩按摩寶寶的腹部，一天多次，如果出現(xiàn)腹脹可以貼臍貼或者熱敷。
3、平時應(yīng)該多喝水，適當(dāng)運(yùn)動，多吃水果蔬菜，奶及豆制品等等。
4、較輕微的消化不良，或僅僅是一時性過飽，可采用飯后散步，腹部輕柔按摩、1-2小時后參加體育運(yùn)動或體力勞動，增強(qiáng)身體熱量的消耗，盡快消除消化不良現(xiàn)象。
緩解寶寶消化不良的食物
一、 蘋果
蘋果具有止瀉和通便的功效。因?yàn)樗绪匪?、有機(jī)堿，具有收斂的作用，果膠又可以吸收毒素。如果寶寶患有輕度的腹瀉，吃蘋果便可以得到緩解。同時，由于蘋果含有纖維素，又可以促進(jìn)腸道蠕動，達(dá)到促進(jìn)排便的效果。
做法：最有效的蘋果治療消化不良的做法是蒸蘋果。將去核的蘋果切成兩半，蒸10分鐘即可，如果寶寶牙齒還不太多，可以用勺子將其碾碎食用。
二、酸奶
酸奶中富含乳酸，可以將乳糖分解，從而促進(jìn)消化。 做法：草莓蜂蜜酸奶。準(zhǔn)備材料：酸奶200克、草莓5個、蜂蜜適量。將草莓切成小塊，加入酸奶攪拌，再加入蜂蜜即可。
三、西紅柿
西紅柿中富含有機(jī)酸，可以保護(hù)維生素C，使其在高溫中營養(yǎng)不被破壞。并且還具有番茄素，可以起到幫助消化、利尿、抑制細(xì)菌生長的作用。
做法：西紅柿可以考慮做成西紅柿雞蛋湯：準(zhǔn)備材料：2個西紅柿、2個雞蛋。將其中一個西紅柿切成丁狀，另一個西紅柿打成汁。將西紅柿丁炒至出紅湯后，倒入水大火煮至湯色變紅。將之前打好的西紅柿汁倒入，再煮開后倒入打好的蛋液，再加入鹽調(diào)味即可。
四、大麥及大麥芽
大麥及大麥芽中富含維生素A、B、E以及淀粉酶、葡萄糖、蛋白質(zhì)分解酶等，可以治療消化不良。
做法：陳皮大麥飲。準(zhǔn)備材料：大麥仁15克、陳皮30克。用清水煮陳皮5分鐘，加入大麥仁，轉(zhuǎn)小火煮5分鐘，關(guān)火，再蓋上蓋子燜一會即可。
五、番木瓜
還未完全成熟的番木瓜中含有番木瓜蛋白酶類和番木瓜蛋白酶，可以將脂肪分解為脂肪酸，從而促進(jìn)消化。 做法：準(zhǔn)備番木瓜1個、木瓜1個。將兩種水果切成塊放入榨汁機(jī)，榨成果汁后即可飲用。
六、橘子皮
橘皮含有揮發(fā)油，因此可以有效增加胃液的分泌，從而促進(jìn)消化。
做法：橘皮粥。準(zhǔn)備材料：大米、銀耳、橘肉、枸杞、蜂蜜。將泡好的銀耳切細(xì)。橘子皮經(jīng)水浸泡后切絲。大米煮開后加入橘皮、銀耳，轉(zhuǎn)文火30—40分鐘，最后加入枸杞、蜂蜜等。
七、白菜
由于白菜中富含粗纖維，可以有效促進(jìn)腸道蠕動，幫助消化。
做法：蒜蓉白菜。準(zhǔn)備材料：白菜1斤，蒜、醬油、雞精、鹽等適量。白菜切段，蒜頭切碎。鍋中油稍熱后炒蒜末，再加入白菜炒至熟，最后加入鹽與醬油即可。
寶寶的身體健康是每個家庭都非常重視的問題。家長們可以通過以上提到的七種食材，幫助寶寶消化順暢。這些食材都是日常經(jīng)常見到的，做法也是極為簡單的。同時，家長應(yīng)該注意，在喂飯的時候，寶寶說不吃了，不要再追著非得再吃一口，這樣容易因?yàn)槌缘奶喽鹣涣肌Ｍ瑫r，晚上應(yīng)該少吃肉，因?yàn)槿忸愐膊灰讼?，晚上盡量吃些清淡的食物。
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