小兒缺鐵性貧血怎么辦如何食療
小兒缺鐵性貧血怎么辦如何食療
缺鐵性貧血是影響寶寶健康的常見(jiàn)疾病，3歲以內(nèi)發(fā)病率最高，而以1歲左右為多見(jiàn)，但多為輕度貧血。小兒缺鐵性貧血怎么辦？下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的小兒缺鐵性貧血處理辦法，歡迎閱讀。
小兒缺鐵性貧血怎么辦
出生后的3個(gè)月是嬰兒生長(zhǎng)最快的時(shí)期，血液液體容量的增加大于紅細(xì)胞生成量的增加，原有的紅細(xì)胞濃度被稀釋。如果鐵的供應(yīng)跟不上就可能出現(xiàn)小兒缺鐵性貧血。你孩子貧血不是由于母乳中缺鐵造成的，而是他的生長(zhǎng)發(fā)育很快，供應(yīng)相對(duì)不組造成的。你的貧血不是很嚴(yán)重，但是要進(jìn)行糾正，否則影響身體的生長(zhǎng)發(fā)育和智力發(fā)育。應(yīng)注意喂養(yǎng)的食物中必須富含造血需要的物質(zhì)，如盡量母乳喂養(yǎng)、給予相當(dāng)年齡階段的配方奶，對(duì)早產(chǎn)兒應(yīng)及時(shí)添加含維生素E和葉酸及含鐵質(zhì)等食物，這樣才有益于機(jī)體造血功能的恢復(fù)。
診斷貧血的標(biāo)準(zhǔn)：最簡(jiǎn)單的是做一個(gè)血常規(guī)檢查，如果耳血或指血的血紅蛋白(HGB)低于下列標(biāo)準(zhǔn)，新生兒：小于145g/L;6歲以下：小于110g/L;6歲以上：小于120g/L，就可以診斷為貧血。
1、小兒缺鐵性貧血的預(yù)防應(yīng)從胎兒期開(kāi)始，給予負(fù)飲食應(yīng)給予足夠鐵。提倡母乳喂養(yǎng)，至少有4個(gè)月時(shí)間，在此期間不加固定食物，4個(gè)月后開(kāi)始補(bǔ)鐵。人工喂養(yǎng)者宜用鐵強(qiáng)化處方。幼兒期注意飲食安排，保證有足夠的動(dòng)物性蛋白和豆類食物。糾正不良飲食習(xí)慣，如長(zhǎng)期素食、偏食，以及挑食等，合理飲食與營(yíng)養(yǎng)，可以有效地防止缺鐵性貧血的發(fā)生。
2、小兒缺鐵性貧血要及時(shí)補(bǔ)給富含鐵質(zhì)的食品，如肉湯、肝泥、蛋類、大豆制品及綠葉蔬菜等。孕婦及乳母應(yīng)補(bǔ)充足夠量的鐵，保證每天能攝入12-15mg鐵質(zhì)。
3、同時(shí)準(zhǔn)媽媽和寶寶也可以服用一些溫和的營(yíng)養(yǎng)鐵劑-鐵之緣片，均衡補(bǔ)充鐵微量元素滿足母體和寶寶的鐵需求，補(bǔ)鐵安全吸收好，有助于改善小兒缺鐵性貧血。
小兒缺鐵性貧血食補(bǔ)
攝入高鐵食物。肉類(特別是紅色肉類)、家禽、魚類中只有40%能被吸收，蛋類、谷類、堅(jiān)果類、豆類和其他蔬菜鐵吸收率高被吸收的只有不到10%，而菠菜中只能吸收2%左右。含鐵豐富的食物有海帶、龍須菜、紫菜、木耳、香菇、豆類及其制品、肉類、禽蛋、雞血、鴨血、豬血等。
寶寶缺鐵性貧血怎么辦
當(dāng)寶寶出現(xiàn)面色萎黃、皮膚干燥，眼結(jié)膜和嘴唇呈微紅或發(fā)白等癥狀，或常常食欲較差、看上去無(wú)精打采時(shí)，要及早排查是否存在缺鐵性貧血。目前在臨床上通過(guò)化驗(yàn)血紅蛋白含量和紅細(xì)胞數(shù)量，可作為診斷貧血的依據(jù)，那么寶寶缺鐵性貧血怎么辦。
有的寶寶會(huì)在出生后的1周至兩三個(gè)月間出現(xiàn)輕微貧血，這可能是由于嬰兒在生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中血紅蛋白暫時(shí)低于正常水平而出現(xiàn)的一種暫時(shí)性的生理性貧血，這種情況通常可以不作特殊的補(bǔ)鐵處理。6個(gè)月前的孩子，如果是母乳喂養(yǎng)的話，母乳中的營(yíng)養(yǎng)成分基本都能滿足孩子的成長(zhǎng)需求，一般很少發(fā)生缺鐵性貧血。
寶寶缺鐵多是由于6個(gè)月后家長(zhǎng)沒(méi)有及時(shí)給孩子添加含鐵的輔食所導(dǎo)致的。另外，父母給孩子添加的輔食比較單一、孩子偏食挑食，或者孩子患有腸道寄生蟲病、慢性腹瀉或消化不良等疾病影響了鐵的吸收和利用等都可能造成孩子缺鐵。
支招：
當(dāng)寶寶查出缺鐵時(shí)，該如何合理補(bǔ)鐵?
根據(jù)孩子缺鐵的輕重程度，可靈活采用飲食調(diào)節(jié)、吃鐵強(qiáng)化食品等方法補(bǔ)鐵，必要時(shí)可補(bǔ)充鐵劑。如果確診是輕度缺鐵性貧血，一般通過(guò)飲食調(diào)節(jié)就能有所改善。比如，6個(gè)月大的寶寶可添加鐵強(qiáng)化米粉，再大一些的孩子可吃些肉類、蛋黃、動(dòng)物肝臟、動(dòng)物血等含鐵豐富的食物。
為了促進(jìn)鐵的吸收，給寶寶食用含鐵豐富的食物時(shí)，也可同時(shí)補(bǔ)充一些富含蛋白質(zhì)、乳糖、維生素的食物。而對(duì)于含植酸、草酸等會(huì)影響到鐵吸收的食物，應(yīng)注意分開(kāi)食用。如果寶寶貧血較重，光靠飲食調(diào)節(jié)還不能改善，應(yīng)及早查明病因補(bǔ)充鐵劑，滿4個(gè)月的寶寶可以補(bǔ)充新稀寶牌鐵之緣片，加強(qiáng)鐵質(zhì)的吸收增強(qiáng)血紅蛋白。
寶寶缺鐵性貧血的食療法
要預(yù)防嬰幼兒的缺鐵性貧血，必須選擇富含鐵的食物，同時(shí)還要考慮到鐵的吸收和利用問(wèn)題、如服硫酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵，加取維生素C，可促進(jìn)鐵的吸收。一般動(dòng)物性食品鐵的吸收率較高，達(dá)10-20%左右，而植物性食品鐵的吸收率只有百分之幾。下面介紹一些鐵含量高和吸收率強(qiáng)的食品，以供參考。
動(dòng)物肝臟：肝臟富含各種營(yíng)養(yǎng)素，是預(yù)防缺鐵性貧血的首選食品。每 100克豬肝含鐵 25毫克，而且也較易被人體吸收。肝臟可加工成各種形式的兒童食品，如肝泥就便于嬰兒食用。
各種瘦肉：雖然瘦肉里含鐵量不太高，但鐵的利用率卻與豬肝差不多，而且購(gòu)買加工容易，小孩也喜歡。
雞蛋黃：每 100克雞蛋黃含鐵 7毫克，盡管鐵吸收率只有3%，但雞蛋原料易得，食用保存方便，而且還富含其它營(yíng)養(yǎng)素，所以它仍不失為嬰幼兒補(bǔ)充鐵的來(lái)源的一種較好的輔助食品。
動(dòng)物血液：豬血、雞血、鴨血等動(dòng)物血液里鐵的利用率為12%，如果注意清潔衛(wèi)生，加工成血豆腐，供給集體托。幼機(jī)構(gòu)，這對(duì)于預(yù)防兒童缺鐵性貧血，倒是一個(gè)價(jià)廉方便的食品。
黃豆及其制品：黃豆在我國(guó)人民營(yíng)養(yǎng)及兒童營(yíng)養(yǎng)方面的重要性及地位，已有不少營(yíng)養(yǎng)學(xué)家提到過(guò)。每100克黃豆及黃豆粉中含鐵 11毫克，人體吸收率為 7%，遠(yuǎn)較米、面中的鐵吸收率為高。
芝麻醬：芝麻醬富含各種營(yíng)養(yǎng)素，是一種極好的嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)食品。每100克芝麻醬含鐵58毫克，同時(shí)還含有豐富的鈣。磷、蛋白質(zhì)和脂肪，添加在多種嬰幼兒食品中，深受兒童們歡迎。
綠色帶時(shí)的蔬菜：雖然植物性食品中鐵的吸收率不高，但兒童每天都要吃它，所以蔬菜也是補(bǔ)充鐵的一個(gè)來(lái)源。
木耳和蘑菇：鐵的含量很高，尤其是木耳，每 1OO克含鐵 185毫克，自古以來(lái)，人們就把它作為補(bǔ)血佳品，此外海帶、紫菜等水產(chǎn)品也是較好的預(yù)防和治療兒童缺鐵性貧血的食 品。
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