兒童發(fā)燒吃什么食物好退燒快
兒童發(fā)燒吃什么食物好?寶寶發(fā)燒可以多喂白開水或蔬菜水果汁，有利于出汗和排尿，促進毒素排出，才有利于疾病的恢復。你想知道寶寶感冒發(fā)燒怎么治療嗎?今天，學習啦小編為大家推薦孩子發(fā)燒可以吃的退燒食物。
兒童發(fā)燒可以吃的食物
1、主食及豆類的選擇大米粥、小米粥、玉米面粥、米湯、爛面、綠豆、粳米、藕粉糊、杏仁粉糊、豆制品等流質(zhì)飲食。
2、肉蛋奶的選擇乳類及乳制品、蛋羹、羊肝、豬腎等。
3、蔬菜的選擇葉莖類可選大白菜、小白菜、莧菜、芫荽;根莖類可選胡蘿卜、生姜、馬鈴薯;瓜茄類可選冬瓜、黃瓜、苦瓜、西紅柿等;各種蘑菇、大蔥、大蒜。
4、水果的選擇蘋果、梨、橙子、西瓜、荸薺、甘蔗等汁液多的鮮果。
寶寶感冒發(fā)燒的治療方法
1、要保證讓孩子充分休息
我們常說感冒了要多喝水，多休息，對于小兒感冒也 一樣，良好的休息非常重要。家長要盡量讓孩子多睡一會，適當減少戶外活動，別將寶寶累著。照顧好寶寶的飲食讓寶寶多喝一點水，充足的水分能使鼻腔的分泌物 稀薄一點，容易清潔。讓寶寶多吃一些含維生素c豐富的水果和果汁。
2、讓寶寶睡得更舒服
寶寶感冒后常會出現(xiàn)鼻塞癥狀，家長可以在孩子的褥子底下墊上一、兩個毛巾，讓孩子頭部稍稍抬高以緩解鼻塞癥狀。千萬不要讓兩歲以下的寶寶直接睡在枕頭上或?qū)⒄眍^墊在床墊下，這樣很容易引起窒息或損傷頸椎。
3、保持空氣濕潤
孩子感冒除了要保證室內(nèi)經(jīng)常通風外，還要保持空氣濕潤?？梢杂眉訚衿髟黾訉殞毦邮业臐穸龋绕涫且雇砟軒椭鷮殞毟槙车睾粑?。別忘了每天用白醋和水清潔加濕器，避免灰塵和病菌的聚集。
孩子發(fā)燒可以吃的退燒食物
喝水
寶寶發(fā)燒了，體溫的身高會導致身體新陳代謝加速，排出的二氧化碳加多，呼吸也會變得更加快從而導致體內(nèi)的水分流失也會加快。發(fā)燒的情況下多喝水能夠幫助寶寶補充體內(nèi)水分的丟失，還能促進身體的散熱、降溫。另外多喝水還能幫助排尿帶走體內(nèi)毒素，幫助血液循環(huán)保持穩(wěn)定，利于寶寶的恢復。要注意的是媽媽可以給寶寶喝溫開水，涼水會導致寒氣入侵不利于身體恢復。
米粥
寶寶感冒的時候媽媽們可以給寶寶做大米粥。
做法：將大米洗凈之后放入鍋中加入適量的水，可以將米煮爛一點，最后給寶寶食用的時候可以加入適量的糖。
效果：大米粥首先營養(yǎng)豐富，能夠幫助補充寶寶身體所需的營養(yǎng)。二是大米粥易于消化吸收，且能夠幫助補充水分，適合給發(fā)燒的寶寶食用。
牛奶
寶寶發(fā)燒了如果是母乳喂養(yǎng)的嬰兒在攝入乳汁的同時既能幫助補充體力又能給嬰兒提供舒適安全感。如果是較大的寶寶或者是人工喂養(yǎng)的嬰兒可以喂食牛奶。牛奶容易消化吸收又能夠幫助補充豐富的蛋白質(zhì)。
蘋果汁
寶寶發(fā)燒的時候媽媽們可以給寶寶準備一些能夠新鮮的果汁飲料來幫助補充寶寶身體需要的維生素以及其他微量元素等等。其中蘋果汁就是很好的選擇。其中含有大量的維生素C和水分，既能補充營養(yǎng)能夠幫助中和體內(nèi)毒素，幫助血液循環(huán)通暢，能夠有助于寶寶發(fā)燒恢復。
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