多動癥兒童愛咬指甲怎么回事
多動癥兒童愛咬指甲怎么回事
咬指甲是指兒童反復(fù)出現(xiàn)的自主或不自主的啃咬手指甲的行為。那多動癥兒童愛咬指甲怎么回事?下面是小編精心為你準(zhǔn)備的多動癥兒童愛咬指甲的原因，希望對你有幫助!
多動癥兒童愛咬指甲的原因
1、咬指甲也稱咬指甲癥或咬指甲癖,是指反復(fù)咬指甲的行為。咬指甲是兒童期常見的一種不良習(xí)慣,多見于3～6歲兒童,男女均可發(fā)病。多數(shù)兒童隨著年齡增長咬指甲行為可自行消失,少數(shù)頑固者可持續(xù)到成人。
2、出現(xiàn)這種現(xiàn)象常與精神緊張有關(guān),在生活節(jié)奏改變比如孩子入托、入學(xué)時孩子特別容易出現(xiàn)緊張,在生病時也容易誘發(fā)此癥,部分小兒由于模仿他人而形成。具有內(nèi)向、敏感、焦慮素質(zhì)等性格特點的小兒容易患此癥。部分患兒誘因不明。
3、孩子表現(xiàn)為反復(fù)咬指甲。輕者僅啃咬指甲,嚴(yán)重者可將每個指甲咬壞,甚至咬壞指甲周圍的皮膚,少數(shù)小兒還咬腳趾甲。部分兒童常伴有其他行為問題,如睡眠障礙、多動、焦慮、緊張不安、抽動障礙、吸吮手指、挖鼻孔等。癥狀頑固者夜間也出現(xiàn)咬指甲行為。
4、我們在不經(jīng)意間咬指甲,如果有意識的注意一下,就會知道,一般來說我們都是在緊張焦慮的情緒狀態(tài)之下,不由自主的去咬指甲。法國研究人員進(jìn)行了一項民意測試以檢查什么人愛咬指甲和咬指甲是在什么情境下。研究顯示,法國人愛咬指甲大都與他們的工作有關(guān)。26%以上的人稱,在考慮與他們工作相關(guān)的事情時愛咬指甲。奇怪的是,購物是咬指甲的第二個原因:咬指甲可能代表作抉擇的折磨?？紤]經(jīng)濟(jì)形勢和對父母和孩子的關(guān)注排為第三。也就是說,我們咬指甲,是因為我們有壓力,通過咬指甲來放松壓力,同時我們考慮一些難以決擇的問題時,也會咬指甲。
多動癥兒童的飲食
1、多食用健腦食物多有益,日常鋅鐵獲取足:
多動孩子大腦以及神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育依賴著健康的飲食習(xí)慣。保證多動孩子的神經(jīng)發(fā)育,對緩解和預(yù)防多動癥能夠收到一定效果。
2、蛋白質(zhì)的攝入量一定要保證 蛋白質(zhì)是構(gòu)成神經(jīng)細(xì)胞的重要成分,而優(yōu)質(zhì)蛋白,如蛋類、魚類、瘦肉等,富含各種氨基酸,可以緩解多動癥狀。學(xué)齡前的兒童應(yīng)保證每天一個雞蛋,一袋250ml的牛奶,蛋白質(zhì)45~60g。學(xué)齡兒童則須保證每日至少300ml牛奶,1~2個雞蛋,其他動物性食100~150g。多動兒童應(yīng)在此基礎(chǔ)上適當(dāng)增加蛋白質(zhì)的攝入。
3、DHA即多不飽和脂肪酸,對腦細(xì)胞的發(fā)育有重要作用。DHA在魚類中的含量較高,孩子常吃魚,有助于改善腦功能,提高智力。
4、鋅和鐵，缺鋅或者缺鐵并不是所有多動兒童的病因,但鋅和鐵對于腦部發(fā)育以及維持正常的腦功能是有益的。缺鋅和缺鐵會使神經(jīng)介質(zhì)的反應(yīng)性受到影響,妨礙智力的發(fā)育和行為控制。因此,富含鐵和鋅的食物是多動兒童每日食物的必需元素。每日鋅、鐵的攝入量應(yīng)該在12~18mg。動物血、肝臟、瘦肉、牛肉、深色蔬菜等含鐵較多,而牡蠣、奶制品、蛋類、花生、豆類、家禽、栗子、核桃、黑芝麻、肝臟等含鋅較多。
預(yù)防兒童多動癥的要點
1、適齡結(jié)婚,勿早婚,早孕,也勿過于晚婚,晚孕,避免嬰兒先天不足。為了避免產(chǎn)傷,減少腦損傷的可能,應(yīng)盡量自然順產(chǎn),因為臨床中發(fā)現(xiàn),多動癥患兒中剖腹產(chǎn)者比例較高。
2、孕婦應(yīng)注意陶冶性情,保持心情愉快,精神安寧,謹(jǐn)避寒暑,預(yù)防疾病,慎用藥物。
3、創(chuàng)造溫馨和諧的家庭生活環(huán)境,使孩子在輕松愉快的心情中度過童年,切勿盲目望子成龍,剝奪孩子歡樂的童年,造成不必要的精神創(chuàng)傷。
4、注意合理營養(yǎng),使孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,不偏食、不挑食,保證充足的睡眠。
5、加強體育鍛煉,增強體質(zhì),防止疾病的發(fā)生。
6、盡量避免讓孩子玩含鉛的漆制玩具,尤其不能將這類玩具含在口中。
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