五個(gè)月大的寶寶吃什么注意什么
五個(gè)月大的寶寶吃什么注意什么
寶寶在五個(gè)月是發(fā)育的重要時(shí)期，所以我們一定要多注意幫助寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，為寶寶多增加一些營(yíng)養(yǎng)元素。那么五個(gè)月的寶寶吃什么?本文是五個(gè)月大的寶寶吃什么，五個(gè)月的寶寶注意什么，希望對(duì)大家有幫助!
五個(gè)月的寶寶吃什么
1、五個(gè)月寶寶適合吃什么水果
1.1、蘋果
蘋果具有生津、潤(rùn)肺、開胃、醒酒等功用，消化不良的人可以榨汁飲用。蘋果還可以預(yù)防和消除劈來，蘋果中的鉀可以跟體內(nèi)過剩的鈉結(jié)合，并將其排出體外，所以，食入過量鹽分時(shí)，可吃蘋果來幫助排出。
12、柚子
性味酸、寒、無毒，功能理中除脹、化痰止咳、健胃消食、消腫止痛，適用于胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多氣喘等癥。柚子酸甜適口，以含維生素C豐富而著稱，因此更有益于心血管病及肥胖病患者。柚子所含的有機(jī)酸具有消除人體疲勞的作用。
1.3、山楂
含鈣量，每100克果肉含85毫克，也名列前茅，非常適合小兒、孕婦對(duì)鈣質(zhì)的需求，對(duì)高血壓、冠心病、糖尿病等十多種疾病也有顯著療效。
1.4、雪梨
在天氣干燥的時(shí)候，寶寶容易患感冒，可以跟寶寶經(jīng)常吃點(diǎn)雪梨粥，或者是冰糖燉雪梨。
2、五個(gè)月寶寶的輔食有哪些
2.1、蜜汁南瓜泥 食材:南瓜100克、蜂蜜1小勺。做法:南瓜洗凈，去皮，去瓤除籽，切成片。用勺子把蒸熟的南瓜片壓成泥。用手輕輕將南瓜泥攢成一個(gè)大球，再攢幾個(gè)小球放在四周。食用前淋上蜂蜜即可。營(yíng)養(yǎng)提示:南瓜富含胡蘿卜素，能保護(hù)人的眼睛，讓人擁有明亮雙眼，還能全面提高人體免疫力。
2.2、蛋黃粥 食材:米適量，肉湯(或魚湯、菜湯)適量，蛋黃1個(gè)。做法:把適量的湯隔去渣，如魚湯要特別小心以防有魚骨。除去湯面的油。炒熟雞蛋。當(dāng)煮大人飯時(shí)，放了米及水在煲內(nèi)，用湯匙在中心挖一洞，使中心的米多些水，煮成飯后，中心的米便成軟飯，把適量的軟飯搓成糊狀。把湯及飯糊放入鍋內(nèi)煲滾，用慢火煲成稀糊狀。然后放下雞蛋蓉?cái)噭蛑鬂L，盛入碗中。待溫度適合時(shí)，便可喂寶寶進(jìn)食。
3、五個(gè)月寶寶應(yīng)怎樣補(bǔ)充微量元素
鋅元素umol/L76.5～170。含鋅豐富的食物有海產(chǎn)品，如牡蠣、干貝、瑤柱等;堅(jiān)果類食物也含鋅很高，例如核桃、杏仁、芝麻等。
銅元素umol/L11.8～39.3動(dòng)物的內(nèi)臟含銅量很高，用含銅的器皿烹調(diào)的食物，含銅量都很高。
鐵元素mmol/L7.52～11.8含鐵豐富的食物有動(dòng)物的肝臟，如雞肝、豬肝等;豆制品含鐵量也很高，而且容易吸收，如豆?jié){和豆腐;蛋黃的含鐵量很高，但吸收率稍差，也算是補(bǔ)鐵的食物之一。橙子、葡萄、奇異果等含豐富的維生素C ，促進(jìn)鐵的吸收。
五個(gè)月寶寶家長(zhǎng)該注意什么
1、這段時(shí)期的嬰兒，眉眼等五官也“長(zhǎng)開了”，臉色紅潤(rùn)而光滑，變得更可愛了。此時(shí)的寶寶已逐漸成熟起來，顯露出活潑、可愛的體態(tài)，身長(zhǎng)、體重增長(zhǎng)速度開始較前減慢。男嬰體重5.3～9.2千克，身長(zhǎng)60.5～71.3厘米。女嬰體重5.0～8.4千克，身長(zhǎng)58.9～69.3厘米。
2、現(xiàn)在他將接受一個(gè)重大的挑戰(zhàn)--坐起。隨著他背部和頸部肌肉力量的逐漸增強(qiáng)，以及頭、頸和軀干的平衡發(fā)育，他開始邁出“坐起”這一小步。
3、現(xiàn)在他們才能辨別紅色、藍(lán)色和黃色之間的差異。如果孩子喜歡紅色或藍(lán)色，不要感到吃驚，這些顏色似乎是這個(gè)年齡段孩子最喜歡的顏色。在這時(shí)，孩子的視力范圍可以達(dá)到幾米遠(yuǎn)，而且將繼續(xù)擴(kuò)展。
五個(gè)月寶寶的奶量
新生寶寶胃容量很小(初生兒胃容量為30~35ml，3個(gè)月約為100ml，6個(gè)月為200ml，1歲為300~500ml)，同時(shí)胃液分泌量少。胃的排空時(shí)間則隨食物的種類和性質(zhì)不同而不同，母乳喂養(yǎng)，胃的排空時(shí)間為2~3小時(shí)，牛奶喂養(yǎng)則為3~4小時(shí)，水為1~2小時(shí)。
嬰兒出生的前幾天，奶量可按嬰兒每公斤體重計(jì)算，每日給100~200毫升，因牛奶不易消化，要兌水，比例可為4:1、3:1、3:2、2:1、1:1。如二份奶兌一份水則為300(360)毫升奶+150(160)毫升水，總量為450~480毫長(zhǎng)，分成7~8次服用，每頓為60~70毫升。奶中加奶量5%的糖，在五、六個(gè)月均按此比例增加。嬰兒15天到滿月，如消化正常，可吃純奶，近每公斤體重100~150毫升，每頓約吃60~100毫升。
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