寶寶能不能吃魷魚有什么注意事項(xiàng)
寶寶能不能吃魷魚有什么注意事項(xiàng)
魷魚，也稱柔魚、槍烏賊，是軟體動(dòng)物門頭足綱鞘亞綱十腕總目管魷目開眼亞目的動(dòng)物。寶寶能吃魷魚嗎?本文是學(xué)習(xí)啦小編整理寶寶能吃魷魚嗎的資料，僅供參考。
寶寶能吃魷魚嗎
寶寶應(yīng)慎吃魷魚，因?yàn)轸滛~較難消化，嬰幼兒最好不要吃，等到3歲以上方可以食用少量。而且海鮮類的東西比較容易引起過(guò)敏，在寶寶還小時(shí)，牙齒和腸胃功能都還不健全完善，對(duì)魷魚的消化和吸收都不如成人，建議慎吃或不吃魷魚。
寶寶吃魷魚的禁忌
目前很多家長(zhǎng)都想給寶寶多吃魷魚，給寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但是因?yàn)轸滛~比較難于消化，最好等到寶寶3歲以上才給他食用，而且建議不要和含有維生素C高的水果一起吃，會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)橛卸镜呐?，而且在烹調(diào)的時(shí)候也盡量少加一些調(diào)味料，特別是一些辛辣的調(diào)味料，吃多了容易拉肚子。給寶寶吃魷魚的時(shí)候最好做成湯，營(yíng)養(yǎng)也比較豐富。
1、魷魚屬于高蛋白海鮮類食品，中醫(yī)上應(yīng)屬于陰陽(yáng)雙補(bǔ)的食品，忌與羊肉、狗肉等熱性食品同食。
2、魷魚等海鮮類決不可與維生素C含量高的柑橘類水果同食、會(huì)中毒。維生素就會(huì)把海生物體內(nèi)的某種物質(zhì)還原成三氧化二砷，也就是砒霜。
3、魷魚不可與多種(三種及以上)高蛋白食品同時(shí)吃，易造成大分子蛋白質(zhì)過(guò)敏
4、在烹調(diào)魷魚的時(shí)候，最好少放點(diǎn)醬油、油、鹽、辣椒、味精等，寶寶吃了容易造成肝臟的損害。所以在給寶寶吃魷魚的時(shí)候，最好清蒸，并且要煮熟煮透才能給寶寶吃。
適合寶寶吃的魷魚做法
魷魚畢竟是屬于海鮮類，建議寶寶在3歲以后再食用，其次，寶寶的腸胃功能是比較弱的，給寶寶做的魷魚應(yīng)該要切小塊一點(diǎn)，充分的煮熟煮爛。寶寶吃魷魚的做法有很多種，建議選擇少放調(diào)料的一種。
1、春豆魷魚
料材：魷魚 甜豆 香菜 朝天椒 香蔥 鮮蠶豆
做法：
魷魚洗凈，撕掉表面筋膜，從腹部下方切開，背部向上放在案板上鋪平。與邊緣夾角45°入刀，切入2mm左右，保持底部相連。每隔2mm切入一刀，在整條魷魚上切出刀痕。垂直于剛切的刀痕，以同樣的手法再切出刀痕。然后將魷魚切成寬2cm、長(zhǎng)4cm的塊狀。
蠶豆剝出豆瓣。甜豆撕掉老筋并洗凈。香蔥洗凈切成蔥花。朝天椒洗凈，切片備用。香菜洗凈，取葉備用。
大火燒開煮鍋中的水，放入甜豆汆燙2分鐘至全部甜豆變色，撈出瀝干備用。再放入蠶豆瓣汆燙1分鐘，撈出瀝干備用。
重新用大火煮開一鍋清水，放入魷魚迅速汆燙一下，待魷魚卷曲，馬上撈出瀝干備用。
大火加熱炒鍋中的油至5成熱，放入香蔥末、朝天椒、魷魚卷、甜豆和蠶豆瓣翻炒。烹入紹興黃酒翻炒均勻，然后加入生抽和白砂糖翻炒均勻。
關(guān)火后調(diào)入鹽和香菜葉，翻拌均勻裝盤即可上桌。
2、土豆魷魚湯
原料：土豆250克，魷魚干2條，瘦肉200克，紹菜 200克，香菇、姜各少許。
做法：
瘦肉洗凈切了狀;魷魚浸水發(fā)后用鍋炒過(guò)。
香菇浸發(fā);土豆去皮切粒;紹菜洗凈切塊。
將適量清水堡滾，放火材料袋滾，慢火堡2 寸，放鹽調(diào)味。
看了寶寶能吃魷魚嗎的人還看了：
4.魷魚須怎么做好吃