兒童老出汗是怎么回事
兒童老出汗是怎么回事
雖然出汗是人體正常的一種代謝，但是如果寶寶出汗過多的話，媽媽們還是要注意的，那么你知道寶寶出汗多是什么原因嗎?下面是有夏天寶寶出汗的處理方法，歡迎參閱。
夏天寶寶出汗的處理方法
1、每天給寶寶洗澡、洗頭
勤給寶寶洗澡和洗頭，常溫天氣每天洗1～2次，高溫天氣每天洗2～3次或更多，洗好后在寶寶的皮膚上撲上寶寶爽身粉吸汗，以使汗腺管不被堵住而讓汗液通暢排出。
2、抱起寶寶減少哭鬧
減少寶寶哭鬧最簡單的方法是把正在啼哭的寶寶抱起來，讓他的頭部貼著媽媽的左胸，這樣寶寶聽到媽媽的心跳聲，能很快安靜下來，一會(huì)就能入睡。
3、注意室內(nèi)環(huán)境的通風(fēng)和降溫
讓室內(nèi)的空氣保持在25～28℃，并經(jīng)常開窗通風(fēng)，可以使用空調(diào)、電扇等設(shè)備，但要避免寶寶直接對著冷氣，同時(shí)還要注意給寶寶套上小肚兜。
4、清熱消暑食療更好
可以選擇一些適合寶寶的食療方法，如冬瓜湯、綠豆粥、金銀花露等，制作起來簡便，給寶寶食用可以消暑，還能補(bǔ)充因出汗而流失的水分，一舉多得。
5、多吃新鮮瓜果
寶寶添加輔食后，夏天的食物宜清淡，適當(dāng)多吃絲瓜、冬瓜、苦瓜、西瓜等新鮮蔬菜和瓜果，及時(shí)補(bǔ)充水分。
6、尋找涼爽的地方避暑
對于有條件的家庭，尤其是全職媽媽，可以考慮帶寶寶去天氣涼爽的城市避暑，這樣既可以開闊寶寶的眼界，也不必再為天熱出汗所困擾了。
7、給寶寶穿柔軟、吸汗的衣服
寶寶衣著宜柔軟寬松，避免給寶寶穿尼龍纖的衣物，媽媽還要及時(shí)將寶寶身上的汗水擦干，保持寶寶全身的干爽和清潔。
寶寶出汗過多的危害
1、營養(yǎng)元素流失。
汗多時(shí)，人體內(nèi)必須的鋅、硒、錳、鐵、銅等微量元素逐漸流失，造成兒童生長發(fā)育遲緩，成人體質(zhì)下降。
2、免疫力下降。
汗多的人，平時(shí)易感冒，常見打噴嚏、鼻塞、流涕或納呆腹瀉。
3、消化功能減弱。
表現(xiàn)在胃口不好、厭食、消瘦等。
4、智力發(fā)育受制。
寶寶出汗日久，體內(nèi)必需的元素慢慢丟失，神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育受影響，注意力不集中，智力發(fā)育受損。而有一類人即使在大熱天時(shí)一滴汗也不流，這種癥狀稱為“無汗”。
寶寶出汗多注意事項(xiàng)
1、每天多給寶貝喝湯、喝粥
天氣炎熱時(shí)身體新陳代謝旺盛，會(huì)使寶貝出很多汗，媽咪應(yīng)該頓頓為寶貝安排一些湯或粥類的食物，防止寶貝的小身體脫水。此外，喝湯粥還可補(bǔ)充出汗時(shí)失去的鉀、鈉等礦物質(zhì)，防止出現(xiàn)厭食、乏力等不適，甚至由此引發(fā)中暑或暑熱癥。
2、每天確保蛋白質(zhì)食物的攝入
當(dāng)氣溫高于35℃時(shí)，大量出汗會(huì)使得體內(nèi)蛋白質(zhì)的分解代謝進(jìn)一步增加，容易使寶寶出現(xiàn)蛋白質(zhì)攝入不足。因此，媽咪應(yīng)在每天的飲食中，確保寶貝攝入足量的蛋白質(zhì)食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類及豆?jié){或豆制品等。酸奶也是夏令時(shí)節(jié)補(bǔ)充蛋白質(zhì)的佳品。
3、每天的飲食要清淡
高溫天氣下，人體消化道中的消化酶分泌也會(huì)有所減少。一些營養(yǎng)價(jià)值低、有礙消化的食物，如各種含奶油較高的冷飲、可樂型及含有色素的飲料、泡泡糖、巧克力、油煎食品等，應(yīng)該少吃或不吃。
4、發(fā)現(xiàn)寶寶多汗，媽媽應(yīng)仔細(xì)觀察有無其他并發(fā)癥狀，及時(shí)去醫(yī)院就診，治療引起多汗的疾病。如嬰幼兒有活動(dòng)性佝僂病而多汗，可去醫(yī)院就診，口服魚肝油和鈣粉，多進(jìn)行曬太陽等戶外活動(dòng)。夏天清晨突然發(fā)現(xiàn)小兒出大汗，沒有發(fā)熱，面色蒼白，精神萎靡，四肢發(fā)冷，應(yīng)考慮低血糖的可能，在家先喂糖水，再立即去醫(yī)院，進(jìn)一步診治。
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