10個(gè)月寶寶怎么喂養(yǎng)
當(dāng)寶寶十個(gè)月大的時(shí)候，媽媽們應(yīng)該怎樣來(lái)喂養(yǎng)寶寶呢，是不是應(yīng)該斷奶或者添加輔食?下面小編就來(lái)說(shuō)說(shuō)10個(gè)月寶寶怎么喂養(yǎng)。
10個(gè)月寶寶喂養(yǎng)的方法
1、用主食替代母乳
斷母乳,用主食代替母乳。除了一日三餐可用代乳食品外,在上、下午還應(yīng)該給安排一次牛奶和點(diǎn)心,用來(lái)彌補(bǔ)代乳食品中蛋白質(zhì)、無(wú)機(jī)鹽的不足。
2、減少牛奶的量
用牛奶喂養(yǎng)寶寶的,此時(shí)應(yīng)減少牛奶的量,最好將喂牛奶的時(shí)間安排在上、下午,每天牛奶的量不超過(guò)500毫升。
3、給寶寶增加輔食
此時(shí)的寶寶已有了一定的消化能力,可以吃點(diǎn)爛飯之類(lèi)的食物,輔食的量也應(yīng)比上個(gè)月略有增加。如果以往輔食一直以粥為主,而且寶寶能吃完一小碗,此時(shí)可加一頓米飯?jiān)囋嚒ｉ_(kāi)始時(shí)可在吃粥前喂寶寶2-3匙軟米飯,讓寶寶逐漸適應(yīng)。如果寶寶愛(ài)吃,而且消化良好,可逐漸增加。10個(gè)月大的寶寶一般對(duì)輔食是沒(méi)有什么抵觸心理的。平時(shí)也可以喂寶寶吃一些水果,蔬菜。為了寶寶的營(yíng)養(yǎng)均衡和充足,一般是建議寶寶的輔食最好是葷素得當(dāng),像是肉、魚(yú)、肝泥等都可以適時(shí)的在寶寶的輔食中添加。
4、合理安排三餐的飲食
寶寶的每日三餐時(shí)間,早上7:30,中午12:00,晚上17:00可以給寶寶吃飯,在上午、下午和晚餐二小時(shí)后可以給寶寶添加水果,可以在早上6:00和晚上9:00給寶寶喝奶。
10個(gè)月寶寶食譜
1、10個(gè)月寶寶可以吃鮮奶八寶粥
食譜原料:鮮奶、蓮子、紅豆、綠豆、薏仁、桂圓干、花生、糯米及葡萄干各適量。制作方法:鍋中倒入適量的水,燒開(kāi)后,放入蓮子、紅豆、綠豆、薏仁花生、糯米大火燒開(kāi)后,改小火燜煮,直至黏軟。鍋中放入桂圓干和葡萄干,稍微煮一會(huì)兒后,將鮮奶倒入煮開(kāi)即可。
2、10個(gè)月寶寶可以吃三文魚(yú)豆腐飯
食譜原料:豆腐40g、蘿卜苗15g、熟米飯80g、亨氏三文魚(yú)番茄泥適量、植物油2ml。制作方法:蘿卜苗切段,豆腐切成小丁。砂鍋中放清水、熟米飯和植物油煮開(kāi)。加入豆腐丁煮到米粒開(kāi)花后關(guān)火,放入蘿卜苗燙熟。將飯盛到碗中,拌入三文魚(yú)番茄泥即可。
3、10個(gè)月寶寶可以吃雞米花
食譜原料:雞胸脯肉、小麥面粉。工藝做法:炸。配菜專(zhuān)區(qū):寶寶食譜;熱菜、葷菜;小吃的做法。制作方法:雞胸肉切成丁,用點(diǎn)生抽、雞精腌制15分鐘左右;面粉加水,調(diào)成面糊,雞肉丁混入面糊;油鍋,放入炸成金黃色,即可。
10個(gè)月寶寶的護(hù)理
1、要注意寶寶的睡眠
寶貝的身體正在快速生長(zhǎng)發(fā)育,骨骼中有機(jī)質(zhì)含量多,而無(wú)機(jī)質(zhì)含量相對(duì)較少,因此非常有彈性,也很柔軟,不容易發(fā)生骨折。但如果經(jīng)常讓寶貝睡在比較軟的床上如彈簧床,就會(huì)影響生理彎曲的形成,導(dǎo)致胸曲、腰曲的曲度變小,久而久之形成駝背、漏斗胸。更重要的是,還會(huì)影響腹腔里的臟器發(fā)育。
2、要注意寶寶的牙齒
準(zhǔn)備固齒器(注意清潔)、較硬的蔬果(例如蘋(píng)果、胡蘿卜,切成條狀,不要太大塊)讓寶寶咬,以按摩發(fā)癢的牙齦。喝完奶或吃完副食品之后,用濕的紗布幫寶寶清潔按摩。若臼齒已長(zhǎng)出來(lái),就可以用指套刷或小牙刷來(lái)幫寶寶刷牙。
3、要注意寶寶的洗澡
寶寶到了10個(gè)月之后,就已經(jīng)有能力獨(dú)立坐起來(lái),所以要當(dāng)心他想要扶著浴盆站起來(lái),往往一個(gè)不小心就會(huì)摔跤,所以,雖然這時(shí)給寶寶洗澡不需要再費(fèi)力地抱著他了,但還是必須隨時(shí)在旁邊看護(hù),謹(jǐn)防好奇又好動(dòng)的寶寶不慎滑倒。
4、要注意寶寶吸吮手指
上個(gè)月還吸吮手指的嬰兒,到了這個(gè)月就不吸了的情況是很少見(jiàn)的,其程度可能會(huì)有所減輕,如果到了這個(gè)月,吸吮手指不但沒(méi)有減輕,反而加重了,父母就要重視了。父母對(duì)嬰兒采取采取任何非強(qiáng)制措施和方法,改變嬰兒非進(jìn)食性吸吮習(xí)慣。
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