寶寶幾個(gè)月添加輔食
寶寶幾個(gè)月添加輔食
寶寶6個(gè)月后，不論采用哪種喂養(yǎng)方法，這時(shí)候要開始添加輔助食品了，以滿足寶寶所需要的熱能及各種營(yíng)養(yǎng)素。下面小編帶你了解寶寶幾個(gè)月添加輔食，希望對(duì)你有幫助!
寶寶幾個(gè)月添加輔食
1、純母乳喂養(yǎng)至少應(yīng)該進(jìn)行6個(gè)月,6個(gè)月之后,才開始給寶寶添加輔食哦。因?yàn)槟溉槟軌驖M足6個(gè)月前包括水在內(nèi)的全部營(yíng)養(yǎng)需求。而作為母乳的模仿品和替代品的按比例沖調(diào)配方奶,也同樣能夠滿足寶寶6個(gè)月前的全部營(yíng)養(yǎng)需求。
2、6個(gè)月是寶寶開始適應(yīng)不同食物的時(shí)候,也是不同食物結(jié)構(gòu)和喂養(yǎng)方法的最佳時(shí)間?？紤]到的是寶寶的消化系統(tǒng)以及母乳的營(yíng)養(yǎng)問題,所以有條件的媽媽最好還是給寶寶純母乳喂養(yǎng)到6個(gè)月大哦,然后再逐步添加輔食。
3、如果有些寶寶或者媽媽因?yàn)槟承┰驘o法繼續(xù)純母乳喂養(yǎng),也可以在寶寶4個(gè)月開始添加輔食,但最快也不能早于4個(gè)月,最晚也不能在6個(gè)月以后。
4、另外為寶寶添加輔食也需要根據(jù)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育狀況來決定。一般有以下標(biāo)準(zhǔn):寶寶的頭頸部肌肉已經(jīng)發(fā)育完善,能自主挺直脖子,方便進(jìn)食固體食物;吞咽功能逐漸協(xié)調(diào)成熟,不再把舌頭上的食物吐出來;消化系統(tǒng)中的分解酶素,已經(jīng)能夠消化不同種類的食物了。
寶寶為什么要添加輔食
1、乳汁已經(jīng)無法滿足寶寶的生長(zhǎng)需求
6個(gè)月后,媽媽的乳汁分泌量會(huì)逐漸減少,寶寶的食量也已經(jīng)開始增加,這時(shí)光喝母乳已經(jīng)不足以應(yīng)付寶寶1天的營(yíng)養(yǎng)。單純從母乳或配方奶粉中獲得的營(yíng)養(yǎng)成分已經(jīng)不能滿足寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的需求,必須添加輔食,幫助寶寶及時(shí)攝取均衡、充足的營(yíng)養(yǎng),滿足生長(zhǎng)發(fā)育的需求。
2、為“斷奶”做好準(zhǔn)備
嬰兒的輔助食品又稱斷奶食品,其含義并不僅僅指寶寶斷奶時(shí)所用的食品,而是指從單一的乳汁喂養(yǎng)到完全“斷奶”這一階段時(shí)間內(nèi)所添加的“過渡”食品。
3、訓(xùn)練吞咽能力
從習(xí)慣吸食乳汁到吃接近成人的固體食物,寶寶需要有一個(gè)逐漸適應(yīng)的過程。從吸吮到咀嚼、吞咽,寶寶需要學(xué)習(xí)另外一種進(jìn)食方式,這一般需要半年或者更長(zhǎng)的時(shí)間。
4、培養(yǎng)咀嚼能力
寶寶不斷長(zhǎng)大,他的牙粘膜也逐漸變得堅(jiān)硬起來,尤其是長(zhǎng)出門牙后,如果及時(shí)給他吃軟化的半固體食物,他會(huì)學(xué)著用牙齦或牙齒去咀嚼食物。咀嚼功能的發(fā)育有利于頜骨發(fā)育和乳牙萌出。
5、輔食能提供更多元、完整的各種營(yíng)養(yǎng)
要洗手熱量、鐵質(zhì)與維生素,甚至是微量元素如鋅、銅等。逐次給與不同種類的輔食,可以讓寶寶習(xí)慣多種口味,避免日后出現(xiàn)偏食的現(xiàn)象。
6、增加腸胃道功能
寶寶4-6個(gè)月大的時(shí)候,腸胃淀粉酶及各種消化酵素已經(jīng)開始分泌,表示消化及吸收功能已經(jīng)逐漸成熟,這時(shí)就可以開始練習(xí)吃輔食,以增加腸胃道功能,同時(shí)寶寶營(yíng)養(yǎng)足夠,才能更加茁壯。
輔食添加過早或過晚的危害
1、過早
輔食添加太早易引起過敏、腹瀉等問題。有調(diào)查顯示,一些農(nóng)村地區(qū)的嬰兒在4個(gè)月或不到4個(gè)月就開始吃米糊,所以腹瀉發(fā)生非常普遍,還有一些孩子出現(xiàn)了消化道感染。另外,輔食添加如果太早會(huì)使母乳吸收量相對(duì)減少,而母乳的營(yíng)養(yǎng)是最好的,這樣替代的結(jié)果得不償失。
2、過晚
輔食添加太晚的風(fēng)險(xiǎn)在于:嬰兒不能及時(shí)補(bǔ)充到足夠的營(yíng)養(yǎng)。比如,母乳中鐵的含量是很少的,如果超過6個(gè)月不添加輔食,孩子就可能會(huì)患缺鐵性貧血,添加輔食最晚不能超過8個(gè)月。另外,半歲左右嬰兒進(jìn)入味覺敏感期,及早添加輔食讓孩子接觸多種質(zhì)地或味道的食物,對(duì)日后避免偏食挑食有幫助。
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