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練瑜伽前如何熱身視頻

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練瑜伽前如何熱身視頻

運(yùn)動(dòng)前熱身是一項(xiàng)準(zhǔn)備工作,也很有必要,下面是學(xué)習(xí)啦小編為您精心整理了練瑜伽前的熱身視頻,一起來看一看吧。
練瑜伽前如何熱身的視頻教程孕期的注意事項(xiàng)
慎用大小藥物
只要知道是懷孕,從知道的那天起,就必須做到用藥小心。能不吃藥的最好不吃,除非嚴(yán)重的病情,需要醫(yī)生指點(diǎn)后,自己再看清楚說明書,才服用。因?yàn)橛行┽t(yī)生不太專業(yè),會(huì)開一些孕婦禁用的藥品給孕婦,害死人啊,這種事情是到處可見。
“藥物手冊(cè)”
  A級(jí):目前臨床實(shí)驗(yàn)證實(shí)對(duì)胎兒無害。
  B級(jí):動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證實(shí)對(duì)胎兒沒有致死性的或不良的反應(yīng),人體實(shí)驗(yàn)尚無報(bào)告。
  C級(jí):動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證實(shí)對(duì)胎兒有不良的反應(yīng),人體實(shí)驗(yàn)尚無報(bào)告,但必要時(shí)可用。
  D級(jí):目前臨床實(shí)驗(yàn)證實(shí)對(duì)胎兒有不良的影響,但在危及母體生命情況下可用。
  X級(jí):目前臨床實(shí)驗(yàn)證實(shí)對(duì)胎兒有不良的影響,絕對(duì)禁止使用。
 
遠(yuǎn)離輻射、放射性的危害
懷孕時(shí)應(yīng)避免做放射性檢查,比如做X光,多少會(huì)對(duì)胎兒有一定的影響,具體多少張,醫(yī)學(xué)上沒具體的定義。還有電腦的輻射,微波爐,手機(jī),都需要留意。最好買個(gè)防輻射的衣服圍裙戴著保證胎兒。
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