在練習瑜伽的時候都會用到瑜伽墊，很多人都想知道瑜伽墊可以用洗衣機洗嗎?

　　瑜伽墊可以用洗衣機洗嗎

　　瑜伽墊的清洗非常簡單:可以用兩杯水加4滴洗潔精放入噴霧器內(nèi),噴洗瑜伽墊,然后再用干凈干燥的毛巾擦干即可。如果不喜歡洗潔精的味道,也可以在清水里加入少許的鹽,同樣對著瑜伽墊噴洗,也能達到清潔的效果。

　　所以瑜伽墊最好不用洗衣機洗。

　　瑜伽墊怎樣選擇

　　要防滑,做瑜伽時會流許多汗,如果瑜伽墊不防滑的話不但會影響瑜伽動作做出來的標準性,而且還會比較危險。

　　材質(zhì)要環(huán)保,對環(huán)境和身體要沒有危害。個人認為TPE墊子性價比較高,產(chǎn)品質(zhì)量比較好,彈性好,柔軟而且防滑效果比較好。而且有利于環(huán)境保護容易分解,是目前比較看好的產(chǎn)品,深受環(huán)境保護者的喜愛。

　　合適的尺寸。瑜伽墊的尺寸主要是61cmx173cm和61cmx183cm,6毫米為標準厚度,是比較適合初練習者的。

　　普拉提用瑜伽墊嗎

　　其實普拉提這項鍛煉項目所需要的場地并不大,在自己的臥房里面就可以鍛煉。在訓練的時候需要購買一張適合寬度的瑜伽墊,在瑜伽墊上完成各種普拉提的動作。

　　所以說,普拉提鍛煉是需要瑜伽墊的。普拉提這項運動是德國人發(fā)明,通過普拉提的鍛煉可以強身健體,還可以讓一個人保持一個寧靜的心態(tài)。