美人經(jīng)絡瑜伽

　　以下是學習啦小編為大家整理的關于美人經(jīng)絡瑜伽的相關知識，供大家參考!

　　美人經(jīng)絡瑜伽內容簡介

　　人體經(jīng)絡的每一個穴位都是靈丹妙藥，巧妙地刺激與按摩能夠讓我們獲得健康、美麗。美人經(jīng)絡瑜伽融合了東方傳統(tǒng)經(jīng)絡學、東方按摩醫(yī)學和印度瑜伽體位法，讓你在延展肢體的同時，打通身體的“結”，達到完姜的平衡狀態(tài)。

　　美人經(jīng)絡瑜伽內外兼修的和緩動作能夠給人體經(jīng)絡適當?shù)拇碳?，疏通全身?jīng)絡，按摩內臟器官，有效地調節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)和內分泌系統(tǒng)，改善淋巴和血液循環(huán)，促進毒素排出，增強免疫力，從而達到強身、塑形、美容、舒壓的效果。

　　◎經(jīng)絡美人瑜珈體位法 柔韌平衡·燃脂纖體·美容養(yǎng)顏·嫩膚亮發(fā)

　　◎輕松塑形經(jīng)絡美人體操 改善身體曲線·塑造玲瓏體態(tài)

　　亭亭玉立下半身曲線——肺、大腸經(jīng)之體操·平坦滑溜迷人小腹——心、小腸經(jīng)之體操·玲瓏有致上半身曲線——胃、脾經(jīng)之體操·婀娜多姿楊柳腰——腎、膀胱經(jīng)之體操·流線型外側曲線——心包、三焦經(jīng)之體操·提臀翹臀俏佳人——肝、膽經(jīng)之體操

　　◎經(jīng)絡按摩美容纖體術 按摩從頭到腳的重要經(jīng)絡，從而促進血液循環(huán)，加速新陳代謝，防止脂肪囤積，排毒美肌。

　　美人經(jīng)絡瑜伽作者簡介

　　曲影，知名的美體暢銷書作家、著名企業(yè)形體顧問、多家高尚健身會所首席瑜伽導師、時尚雜志專欄作家、高級營養(yǎng)師。

　　畢業(yè)于香港時裝學院，后主攻漢語言文學，獲碩士學位。受印度瑜伽大師啟蒙，迷醉至深，遠赴印度RIMYI學院深造，汲取古老瑜伽最本真的精髓。獲澳大利亞體適能專業(yè)教練學院ATP國際瑜伽導師、普拉蒂高級教練認證資格，中國健美協(xié)會國家級健身指導認證。

　　曲影活躍于中國瑜伽、普拉蒂及形體塑身的教授領域，受聘于全國多家高尚女子健身會所，系全國頂級名媛會所夢圓皇宮首席瑜伽導師、中國移動通訊公司等著名企業(yè)形體顧問。她多次舉辦瑜伽講座及大型塑身公開課，成為中國高溫瑜伽教授第一人。在繁忙的工作之余她還擔任了多位著名企業(yè)家的私人形體教練。

　　曲影不斷涉獵其他學科領域，積極攻讀了營養(yǎng)學、心理學兩門學科，并獲得了營養(yǎng)師及心理輔導師的認證。她穿梭于香港和世界各地，積極參與培訓和學術交流，傳授現(xiàn)代女性健康、美麗與建構優(yōu)質新生活的最有效方法。