秋季轉(zhuǎn)涼，不要著急添加衣物，雖說是轉(zhuǎn)涼，但是還沒到冷的地步，過早的添加衣物會讓身體“安逸”太多，導(dǎo)致不能及時的適應(yīng)外界變化。以下是小編整理的幼兒園中班秋季育兒知識的相關(guān)資料，各位家長們抓緊看看吧。

幼兒園中班秋季育兒知識篇1

秋季提高寶寶免疫力的黃金法則

秋季轉(zhuǎn)涼，不要著急添加衣物，雖說是轉(zhuǎn)涼，但是還沒到冷的地步，過早的添加衣物會讓身體“安逸”太多，導(dǎo)致不能及時的適應(yīng)外界變化。以至于降低了免疫力。老話也有“春捂秋凍”的說法，也是這個道理，那么寶寶是否也應(yīng)該“凍”一下以提高免疫力呢?

其實(shí)寶寶的身體敏感，不能跟大人比，所以還是不要讓他春捂秋凍比較好，但是不用擔(dān)心，專家給出了別的方法一樣可以提高寶寶免疫力。

1.要讓孩子堅(jiān)持每天做運(yùn)動。小嬰兒，可以每天堅(jiān)持幫他做撫觸或被動操;稍大一些的孩子，讓他充分聯(lián)系爬行和走路，讓孩子多跑跑跳跳，增加肺活量和血液循環(huán)速度，對孩子增加免疫力大有好處。

2.提高孩子呼吸道抵抗力。最好的方法就是戶外有氧運(yùn)動，這項(xiàng)工作從夏季就要開始做，每天早上，都帶孩子出去走一走，天氣慢慢變涼，孩子也逐漸適應(yīng)從天熱到天涼，從風(fēng)小到風(fēng)大，從空氣濕潤到空氣干燥的變化。

3.保證飲食營養(yǎng)。另外還要多吃增加免疫力的食物。在為孩子提供膳食時應(yīng)盡可能的做到營養(yǎng)全民，品種多樣、比例適當(dāng)、定時定量、調(diào)配得當(dāng)，并應(yīng)保證每天有足夠的蛋白質(zhì)、適量的脂肪、充足的碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)。秋天可多食用諸如：紅棗蓮子、桂園、銀耳、核桃、黑芝麻、山藥、百合、南瓜和茭白等食物，以補(bǔ)充豐富的維生素和礦物質(zhì)。

4.保證作息時間的規(guī)律。孩子一天生活的主要內(nèi)容包括飲食、睡眠、游戲，這些生活環(huán)節(jié)若安排的井然有序，可以有效地增強(qiáng)孩子自身的免疫力，使孩子少得或不得病。

5.允許孩子生一些小病。人生病是很正常的，若是小病就動大刀，那么大病就沒有刀了。3歲以下的孩子抵抗力比較低，也許會出現(xiàn)一些感冒、發(fā)燒的癥狀，這些常見的小病有助于孩子免疫能力的提高，對預(yù)防很有好處。這也就是我們?yōu)槭裁磿圃煲恍┮呙缃o孩子注射的原因。人體的免疫力是慢慢增強(qiáng)的，得過病一次也會獲得相應(yīng)的免疫力。

通過以上幾種方法，鍛煉出的孩子，免疫力一定會很強(qiáng)，同時，若是您覺得孩子體制還好的話，春捂秋凍一下，也未嘗不可，讓孩子在歷練中成長，才是真正的成長，而不是簡單的生長，像養(yǎng)一個大活物一樣的養(yǎng)孩子不是我們的初衷，我們最初不是想讓孩子堅(jiān)強(qiáng)的么?

幼兒園中班秋季育兒知識篇2

寶寶入園后需要父母多鼓勵

幼兒園是寶寶第一個與他人共同交流、學(xué)習(xí)的場所，面對陌生的環(huán)境，寶寶難免會顯得不知所措，家長提供給孩子更多的鼓勵和幫助，才能讓寶寶盡快對幼兒園中的環(huán)境得心應(yīng)手。

當(dāng)孩子在幼兒園學(xué)會寫自己的名字、一首歌、一支舞時，父母應(yīng)及時鼓勵孩子在幼兒園所取得的一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步。鼓勵形式多種多樣，可以在很多人前表揚(yáng)孩子，或送他一個小禮品等等。孩子通過這種方式，可深深的體會到幼兒園生活給他帶來的成就感，加深對幼兒園的情感。對不適應(yīng)幼兒園環(huán)境的孩子，父母要盡量避免問：“在幼兒園和小朋友玩的開心嗎?”“幼兒園老師對你好嗎?”等，因?yàn)檫@會讓孩子的記憶一直停留在不良情緒中。

如果孩子說不喜歡老師，不想去幼兒園，父母就要避免與他談幼兒園的事情，而應(yīng)轉(zhuǎn)移孩子的注意力。在培養(yǎng)孩子方面，父母和老師是一個戰(zhàn)線上的戰(zhàn)友，父母在孩子面前要正確評價老師，首先應(yīng)該信任和協(xié)同教師的工作，千萬不要當(dāng)著孩子的面指責(zé)、議論教師。孩子剛?cè)雸@，需要在心理上長生一種對老師的安全感，父母要幫助他們維護(hù)教師的形象，讓老師的地位在他們心中變得很重要。所以，如果孩子在父母前抱怨說：“今天我表現(xiàn)很好，但老師沒有給我小紅花?！备改覆荒苷f老師偏心，而應(yīng)說：“那是老師認(rèn)為你能表現(xiàn)的更好，他正在期待著你下次更好的表現(xiàn)!”然后，在私下與老師交流孩子在幼兒園中的情緒和表現(xiàn)。記住，在孩子面前，理智的父母應(yīng)維護(hù)老師的形象。

孩子剛?cè)雸@，家長要幫助老師全面了解自己的孩子，主動向老師介紹孩子的生活習(xí)慣、個性特點(diǎn)等，這樣老師才能真正的掌握孩子的特點(diǎn)，有效的接近孩子，使孩子對教師產(chǎn)生依戀、信賴的心理。家長在幼兒入園后，應(yīng)把孩子在家里的情緒和表現(xiàn)告訴老師，但不能當(dāng)著孩子的面。這樣有利于老師采取措施來消除孩子的不安、顧慮，家長也能從老師獲得指導(dǎo)孩子的方法，促進(jìn)孩子健康成長。

父母可以利用接送孩子的時間，直接與教師交流孩子的情況，也可以通過聯(lián)系手冊，進(jìn)行家園聯(lián)系。此外，幼兒園各種活動，如六一兒童節(jié)、元旦，以及父母開放日，父母要積極參加，理解幼兒園的教育、管理方法，親眼目睹孩子在集體生活中的各種表現(xiàn)，全面了解孩子，才能配合幼兒園教育活動開展，使教育發(fā)揮最大效率。

教給孩子一定的交往技巧，在幼兒園中，有一個孩子看到一個小朋友在玩一輛漂亮的小汽車，就希望一起玩。一開始這個孩子只盯著小朋友，不說話。當(dāng)他看到小朋友不理他時，就撲上去，一把推開那個小朋友，搶了小汽車。這顯然是孩子缺乏交往技巧的表現(xiàn)。因此，在平時的生活中，父母應(yīng)該教給孩子，如何熱情地邀請小朋友一起玩，如何與小朋友一起分享等待交往技巧。在家中，父母要有意識地教孩子學(xué)會使用一些禮貌用語，如“請”“謝謝”“對不起”，大方地向別人問好等。孩子說話時，教他清晰地表達(dá)自己的意愿。例如，當(dāng)孩子想去廁所時，應(yīng)該說“我想去廁所”的完整句子，而不要讓他用意義含糊的習(xí)慣語代替。

總結(jié)：幼兒園是孩子第一次進(jìn)入的集體生活環(huán)境，面對陌生的環(huán)境，孩子可能會無法適應(yīng)，就需要父母提供及時的幫助，首先家長要站在老師一邊，主動和老師交流，向老師介紹孩子的性格和習(xí)慣等，讓孩子變得更加信賴?yán)蠋?。?dāng)然，也要教會孩子怎樣與小朋友們更加友善的相處，懂得分享。

幼兒園中班秋季育兒知識篇3

家長要與幼兒園配合教育孩子

過了三歲后，寶寶會進(jìn)入到一個新的環(huán)境中，就是幼兒園，他們要溶入一個大的大的環(huán)境中，不在是家里那么小的一個環(huán)境了，也不再是只有自己，而是要與一幫孩子在一起了，那么孩子的教育要如何做才能與幼兒園配合好呢?

一、應(yīng)走出家教誤區(qū)

首先，教育孩子是家長一生的責(zé)任，無論孩子處于哪種環(huán)境中，都是離不開家長的教育的，所以家長要知道自己不可能把教育孩子的責(zé)任全都推給老師，以為只要有老師就行了，老師不可能把做人的道理，生活常識，知識等等全部都教給孩子，這是不可能的，老師也只是都會孩子一部分而已，大部分還是要靠家長來教的，所以父母要擺正心態(tài)，當(dāng)孩子上幼兒園時要及時與老師進(jìn)行溝通，這樣才能很好的了解孩子在校的表現(xiàn)以及發(fā)生的事，并及時解決和究正孩子的不良習(xí)慣，而不是一味的全都推給老師，家長與孩子呆的時間是最長的，所以受家長的言行舉止的影響是最大的，所以我們的家長要為孩子做好第一老師。

其次，在教育孩子的問題上，不要一味的愛護(hù)或者一味的苛責(zé)，這都是不對的，該愛的時候就得愛，該嚴(yán)時就得嚴(yán)，要相結(jié)合才是科學(xué)的。

孩子的教育永遠(yuǎn)是一個家庭最大的問題，而做為父母很多時候我們不能很好的掌握好愛與嚴(yán)的這個度，有的家長對孩子過分溺愛，孩子提什么要求都滿足，有的家長對孩子對過分嚴(yán)厲，一點(diǎn)小事也要打罵訓(xùn)斥，這都是不對的教育方式，所以父母要好好的掌握一下這個度。

再次，家長要樹立正確的教育觀，勿只重知識，輕個性行為發(fā)展。

家長注重孩子學(xué)到的知識量的同時，也要注意孩子品德與性格的形成，有的家長只關(guān)心孩子學(xué)到了什么，對于孩子在學(xué)校的表現(xiàn)則不予理彩，孩子還小，還是應(yīng)該更形成良好的習(xí)慣為重，防止孩子不良習(xí)慣的形成。

二、積極配合，與幼兒園教育同步

首先，家長要時刻與老師進(jìn)行溝通，現(xiàn)在一般老師都建QQ群，媽媽可以經(jīng)常在群上了解些信息，知道學(xué)校的教育規(guī)劃與知識要點(diǎn)，這樣在家也可以很好的督促孩子，明確孩子的學(xué)習(xí)與生活準(zhǔn)則，培養(yǎng)良好的習(xí)慣。

其次，平時家長除了與老師溝通了解孩子在學(xué)校的表現(xiàn)外，還可以把家里的表現(xiàn)與老師進(jìn)行溝通，這樣可以很好的協(xié)調(diào)好孩子學(xué)校與家里的表現(xiàn)，好的就表現(xiàn)，壞得就要改正。

三、積極參與幼兒園的家長活動，重視家園聯(lián)系

現(xiàn)在的幼兒園每學(xué)期都會有一次的家長開放日，家長要積極參加這類活，這樣可以觀察孩子在校的表現(xiàn)，同時也可以很好的滿足孩子的心理需要，老師對每個孩子的態(tài)度和關(guān)心程度也會不一樣，家長去參加時也可以多注意老師對孩子的態(tài)度等方面。

此外，家長也必須用教育理論知識武裝自己，提高自己的教育水平，以充分發(fā)揮家庭教育的效能。

總之，只要家長堅(jiān)持家庭與幼兒園教育并重的原則，形成方向一致的教育合力，才能在培養(yǎng)幼兒良好行為習(xí)慣教育工作中收到事半功倍。

說了這么多，其實(shí)無外乎就是要與老師多溝通了解孩子的表現(xiàn)與習(xí)慣，同時要配合園方進(jìn)行教育孩子，同時也要注重提高自己的教育方式，并且要認(rèn)清自己對孩子的教育有不可推卸的責(zé)任。

幼兒園中班秋季育兒知識篇4

1、出生后，在寶寶清醒、有看護(hù)的情況下，每天都讓寶寶趴一會。多趴可以防止寶寶頭部過扁和偏頭，多趴的寶寶更易學(xué)會爬行，多趴還可促進(jìn)寶寶心肺的發(fā)育。

2、給寶寶初添水果，不要選擇過甜或者過酸的水果，避免味道過重，出現(xiàn)厭奶和厭食。

3、一月的孩子橫抱、二月的孩子斜抱、三月的孩子豎抱或托抱。

4、對新生兒來說，體溫不超過37.5度都是正常的。由于新生兒包括大腦在內(nèi)的臟器功能不成熟，自身控制體溫能力有限，稍裹多些，體溫會升高，所以不要給新生兒包裹過厚。

5、新生兒可以使用沐浴露，但不需要常用，一周一次即可。對于皮膚干燥的寶寶，可在洗澡后皮膚還濕潤時使用潤膚露可達(dá)到滋潤保濕的作用。對于滑潤的皮膚，就不是必須使用。

6、周歲內(nèi)的孩子禁止搖晃，寶寶未發(fā)育成熟的腦髓容易受到傷害，嚴(yán)重可致顱內(nèi)出血、腦損傷腦震蕩。

7、不要常給三歲以下孩子喝純凈水、礦泉水，白開水對孩子是最好的。

8、最好不要給寶寶穿開襠褲，尿路感染也會發(fā)燒，治療不及時會上行導(dǎo)致感染型腎炎。

9、喂奶后要給寶寶拍嗝，如果不拍出來，寶寶很容易溢奶。給寶寶拍嗝，如果新手爸媽對抱孩子還沒有經(jīng)驗(yàn)，家長可躺在躺椅上，身體與地面大約呈45度角。孩子吃奶后趴在大人身上，頭部高出肩部，以免窒息。大人可以輕拍或撫摸嬰兒背部，幾分鐘內(nèi)孩子就會打嗝。這種方法應(yīng)該簡便、安全。

10、寶寶三個月前不用枕頭，滿3個月用1厘米高的枕頭，7-8月用3厘米高的枕頭。

11、當(dāng)寶寶長出第一顆牙時，媽媽就可以開始給寶寶刷牙了。每個寶寶出牙的起始時間不同、出牙順序不同、出牙引起的反應(yīng)不同，不需要去攀比。3歲時絕大多數(shù)孩子應(yīng)該出滿20顆牙，家長對此不要緊張。

12、當(dāng)寶寶會坐后，就可讓寶寶坐餐椅進(jìn)食，有利于養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。鼓勵寶寶自己吃飯，哪怕剛開始時他總是把食物弄得到處都是。寶寶如果吃得少，不強(qiáng)迫。強(qiáng)迫進(jìn)食容易使孩子產(chǎn)生抵觸情緒，尊重孩子對食物量的選擇有利于喂養(yǎng)。

13、不要給寶寶喂煮菜水。蔬菜表面的色素、化肥、農(nóng)藥會溶于水內(nèi)，菜水內(nèi)甚至含有重金屬，這些都會危害到孩子健康，添加輔食后，蔬菜泥更適合寶寶。

14、不建議用奶瓶喂養(yǎng)輔食。奶瓶喂養(yǎng)是吸吮和吞咽的過程，而碗和勺是通過卷舌、咀嚼然后吞咽的過程。

15、三歲前孩子的用鹽量為成人的1/5-----1/3，日常食物中都含有鈉。周歲以內(nèi)的孩子輔食不需要加鹽，加糖。鹽影響血壓、增加腎臟負(fù)擔(dān)，糖分過多引發(fā)齲齒，應(yīng)盡量少吃。

幼兒園中班秋季育兒知識篇5

1.強(qiáng)化營養(yǎng)。夏季寶寶的身體消耗很大，而秋季的到來無疑是寶寶身體恢復(fù)良好運(yùn)作的好時機(jī)，因?yàn)樵谇锾靵砼R之際，寶寶的食欲恢復(fù)了，而其消化功能也漸漸調(diào)整到最佳狀態(tài)，這個時候及時給寶寶強(qiáng)化營養(yǎng)的補(bǔ)充，將為寶寶的生長發(fā)育提供足夠的能量。五谷雜糧防止秋季便秘，蘿卜、花菜和菠菜富含對人體有益的維生素。不過飲食要均衡，這樣才能達(dá)到1+1>2的最佳效果。

2.多喝白開水。季節(jié)變化，秋季干燥，寶寶體內(nèi)水分需求比成人還多，多給寶寶喝白開水，對其體內(nèi)的水鹽平衡十分重要。

3.及時驅(qū)蟲。夏季是蟲卵感染的高發(fā)期，寶寶平時玩?；蛘叱允种傅臅r候就很容易將這些蟲卵吃進(jìn)肚子里，如果置之不理，寶寶的腸道將會成為蟲的寄居所，如果這個時候吃打蟲藥，將可以一舉殲滅這些蟲子。

4.防治腹瀉。主要是要防止病從口入，飲食衛(wèi)生不良、生冷食品不忌、玩具食具沒有及時消毒都會給寶寶帶來腹瀉的機(jī)會，因此在這幾方面一定要注意了。

5.打預(yù)防針。打預(yù)防針是秋季來臨之時為防止季節(jié)性疾病的必要工作。

幼兒園中班秋季育兒知識篇6

1、注意飲食調(diào)養(yǎng)

秋季天氣干燥，津液易傷，引起咽、鼻、唇干燥及干咳、聲嘶、皮膚干裂、大便燥結(jié)等燥癥，幼兒飲食要以“滋陰潤肺”為基本準(zhǔn)則，另外還應(yīng)“少辛增酸”。秋季氣候干燥，幼兒應(yīng)盡可能少食蔥、蒜、姜、茴香、辣椒等辛味之品，多飲用開水、淡茶、豆?jié){、乳制品、蜂蜜、果汁以及牛奶等飲料，適當(dāng)多食糯米、鴨肉、青菜、番薯、玉米、山藥、芝麻、藕、柿子、香蕉、紅棗、柑橘、山楂、蘋果、梨、葡萄、核桃、甘蔗等新鮮果蔬，潤肺生津、養(yǎng)陰清燥。

此外，幼兒家長可以給幼兒適當(dāng)補(bǔ)充一些維生素，讓幼兒服用沙參、麥冬、百合、杏仁、川貝等，還可烹制百合蓮子粥、銀耳冰糖糯米粥、杏仁川貝糯米粥、黑芝麻粥、杏仁豬肺湯、羅漢果燉豬肺、貝梨(貝母和雪梨)燉豬肺、蓮子百合燉豬肉、沙參燉肉等保健藥膳讓幼兒服食。

2、補(bǔ)充足夠的水分

秋高氣爽，孩子應(yīng)該多喝白開水，如果孩子排斥白開水，可以試著喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露等，防止幼兒出鼻血等癥狀。在幼兒園里時，老師尤其要關(guān)照小朋友多喝水。平時多給孩子吃富含水分的應(yīng)季水果，如西瓜、梨、橙子等。各種菜湯也是補(bǔ)充水分的重要手段，清湯可以稀釋菜肴的鹽分，并保持孩子體內(nèi)水分平衡。

3、慢添衣、適溫涼

老話說的“春捂秋凍”，即使對小寶貝的健康成長也是有一定意義的。雖然幼兒沒有大人耐寒，但始終處于運(yùn)動狀態(tài)，身體在隨時產(chǎn)生著熱量。不要急于給幼兒添加過多的衣服，捂得太嚴(yán)，以免一穿一脫受涼感冒?？梢越o寶貝穿得稍微少一些，不僅便于活動，還可以增強(qiáng)體質(zhì)，使寶貝少患感冒。添衣應(yīng)該掌握一種循序漸進(jìn)的原則，使其逐步適應(yīng)天氣的變化。初秋季節(jié)中午雖熱，但早晚都涼風(fēng)習(xí)習(xí)，因此要多備幾件秋裝，如夾衣、春秋衫、絨衣、薄毛衣等，做到酌情增減，防止“涼氣”的侵襲。

4、加強(qiáng)運(yùn)動

秋季天高氣爽、氣候干燥，要多呼吸新鮮空氣。家長有時候間應(yīng)多帶小兒童到戶外勾當(dāng)，多曬暖兒，曬暖兒可以促進(jìn)提內(nèi)鈣的接收。幼兒家長與教師可以帶領(lǐng)幼兒在清涼的晨風(fēng)中散步、跑步、游戲，積極鍛煉，不僅進(jìn)行了“空氣浴”，還接受了耐寒練習(xí)，使身體能適應(yīng)嚴(yán)寒的刺激，提高健康水平，增強(qiáng)抗病能力，為渡過即將到來的寒冬作充分的預(yù)備。

幼兒園中班秋季育兒知識篇7

1.多給寶寶喝水。由于天氣較夏天的時候干燥，寶寶相對于成年人來說需要補(bǔ)充更多的十分來維持身體的水鹽平衡。否則寶寶就容易出現(xiàn)口干舌燥的現(xiàn)象，所以需要給寶寶多攝入白開水，不談菊花茶、烏梅湯等寶寶喜歡的飲品也可以，但是其他的飲料就不要了。

2.少吃上火的食物。刺激性的東西容易引起寶寶上火，高鹽分食品將導(dǎo)致鹽分加速流失，油炸食品堪稱上火的催生劑，荔枝、桂圓作為溫性的水果也是上火的促進(jìn)因素。

3.呵護(hù)寶寶的皮膚。秋天的天氣干燥，在冬天來臨之前寶寶的皮膚就會出現(xiàn)干裂的情況，皮膚、嘴巴等等都需要滋潤才不至于干裂。由于寶寶的皮膚很嫩，容易受到傷害，因此在給寶寶擦拭的時候不要用質(zhì)地比較硬的毛巾，同時在日常生活中需要做寶寶做好皮膚滋潤的工作，可以適當(dāng)使用一些滋潤皮膚護(hù)的膚品?！?/p>

4.冷水鍛煉。如果寶寶已經(jīng)超過三歲了，那么為了增強(qiáng)寶寶對寒冷的適應(yīng)能力，增強(qiáng)體質(zhì)、提高抵抗力，媽媽應(yīng)該從這時候其就用冷水給寶寶洗手、沖澡等等，不過在洗澡的過程要快，不然讓寶寶著涼了，并且洗完之后要及時用干毛巾擦干寶寶的身體。

幼兒園中班秋季育兒知識篇8

1、營養(yǎng)均衡

瓜果蔬菜中含有的維生素能夠增強(qiáng)機(jī)體免疫力和抵抗力，提高人體對寒冷的適應(yīng)能力，對血管具有良好的保護(hù)作用，可避免反復(fù)地發(fā)生呼吸道感染。

2、外出注意預(yù)防

甲流感等呼吸道傳染病主要是通過空氣飛沫及接觸傳播的。當(dāng)上下班交通高峰期時，可以戴手套和口罩以阻止空氣飛沫，特別是請勿在車廂內(nèi)隨便吐痰和咳嗽。

3、打開窗戶

密封的辦公室使感冒菌和感冒病毒最易傳播，辦公室工作者最好的習(xí)慣是一進(jìn)門就打開窗戶。如果是遠(yuǎn)離窗戶的電腦室，則一定要使用空氣清新器。一旦辦公室里有多人感冒了，一定要提醒中央空調(diào)的控制者，及時進(jìn)行空氣流通和清理，并通知保潔人員加強(qiáng)消毒和清潔。

4、鹽水漱口

每天早晚用淡鹽水漱口，或用茶水漱口。要讓鹽水或茶水在口腔內(nèi)停留稍長時間，并使咽部充分受到漱洗。鹽與茶都有一定的殺菌作用，可以殺滅口腔、咽部的病菌及病毒。

5、給鼻子保溫

人在受寒時會不由自主地打顫，這雖然是人體一種下意識地抗凍措施但也意味著這時患流感的幾率在增加，所以

幼兒園中班秋季育兒知識篇9

1、衣：

由于溫差較大，幼兒早上入園時應(yīng)加件外套，到了幼兒園由老師提醒把外套脫下，讓幼兒自己疊整齊放入指定地方，離園時家長來接再穿回去，這樣就避免幼兒在路上著涼。對于好動、易出汗的幼兒，在其玩耍時可在其背后墊一塊毛巾或玩后及時給他更換衣服。同時幼兒的鞋子應(yīng)以輕便的運(yùn)動鞋為主，少穿不透氣的鞋子。

2、食：

多讓幼兒吃一些含維生素豐富的食物，尤其是含維生素A、C多的食物。大蒜、蘿卜、生姜、韭菜都是可以增加幼兒抵抗力的食物，可能大部分幼兒不喜歡吃，但家長可以通過改變食用方法讓幼兒食用。對于常在秋季咳嗽的幼兒，家長可以多燉些冰糖生梨水給幼兒吃。

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雖然天氣會逐漸變冷，但在家時還是要保證一定時間的開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣的流通。幼兒的被子需要經(jīng)常曬太陽，家長可在每個星期五把幼兒的被子帶回家利用雙休日把被子洗、曬一下。

4、行：

秋天最適合戶外運(yùn)動，家長有時間應(yīng)多帶幼兒到戶外活動，如：玩球、跑步、等一些親子游戲，還要帶幼兒多曬太陽，曬太陽可以促進(jìn)體內(nèi)鈣的吸收，同時也增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)。

天寒地凍時保暖相當(dāng)重要，這時可以在鼻子上戴上圍巾。要注意隨氣候變化及時增減衣服，出汗時，不要馬上脫衣摘帽，避免受風(fēng)著涼。

幼兒園中班秋季育兒知識篇10

保護(hù)好寶寶最怕冷的部位

1、頭頸部

怕冷指數(shù)：4

中醫(yī)經(jīng)絡(luò)認(rèn)為，頭部為手足三陽經(jīng)會聚之處，因此中醫(yī)認(rèn)為頭部為人體“諸陽之會”?！杜R證指南醫(yī)案》指出：“頭為諸陽之首，耳目口鼻皆系清空之竅”凡五臟六腑清陽之氣，皆上注于頭，而頭部屬人體最高處，中醫(yī)認(rèn)為：“高巔之處，唯風(fēng)可到?！币虼耍诶淇諝獾絹碇畷r，對寶寶頭部的保護(hù)是很重要的。

暖和小政策：

(1)帽子：給寶寶準(zhǔn)備一頂溫暖、舒適的帽子，但是冬季戴帽子不宜過厚。由于頭為諸陽匯聚之處，因此喜涼惡熱。從生理學(xué)的角度來講，寶寶經(jīng)由體表散發(fā)的熱量，更因?yàn)閷殞氼^部比較大，有很大一部分熱量是經(jīng)由頭部發(fā)散，頭熱則會心煩頭暈而神昏，所以中醫(yī)認(rèn)為頭部最容易“上火”，寶寶患病更是頭先熱。如果寶寶保持頭涼、足暖，則必定神清氣爽，氣血循環(huán)順暢。所以，帽子應(yīng)該選擇柔軟舒適，薄厚適宜，通風(fēng)透氣的。

(2)圍巾：圍巾幾乎是直接貼著皮膚的，寶寶頸部的皮膚很敏感、很脆弱，所以給寶寶選圍巾時，一定要選毛線質(zhì)量好的，否則容易刺激皮膚過敏。不要選用容易脫毛的毛線，這類毛線織成的圍巾，容易讓寶寶把絨毛吸入氣管和肺部，引起呼吸道疾病。

但有一點(diǎn)需要注意的是在寒冷的北方，不少爸爸媽媽都習(xí)慣給寶寶戴上口罩或者用圍巾護(hù)住口鼻，以為這樣寶寶的.小臉就不會凍著了，這樣會降低寶寶上呼吸道對冷空氣的適應(yīng)性，使寶寶缺乏對傷風(fēng)感冒、支氣管炎等病的抵抗能力。

而且圍巾多是纖維制品，用它來護(hù)口，會使纖維吸入寶寶體內(nèi)，誘發(fā)過敏體質(zhì)的寶寶發(fā)生哮喘癥，有時候還會因圍巾厚，堵住寶寶的口鼻而影響到寶寶正常的肺部換氣。所以，還是拿掉寶寶嘴邊的圍巾吧。

2、腹部

怕冷指數(shù)：5

肚子是脾胃之所，保持肚暖即是保護(hù)脾胃。天冷時給寶寶24小時戴上肚兜，是保持溫暖的好方法。腹部受寒易損傷寶寶脾胃功能，發(fā)生腹痛、腹瀉、消化不良等疾病，所以要做好小肚子的保暖。寶寶的肚子一定要做好保暖，尤其是睡覺的時候最需要保護(hù)的是小肚子，如果怕寶寶蹬被使肚子著涼，可把寶寶放在睡袋里，這樣可以暖和多了。

暖和小政策

棉質(zhì)內(nèi)衣：內(nèi)衣能起到最基礎(chǔ)的保暖作用。柔軟的棉質(zhì)內(nèi)衣不僅具有較好的吸汗性和透氣性，還能讓空氣保留在皮膚周圍，阻斷體熱流失，使寶寶不易受涼生病。同時，柔軟的棉內(nèi)衣不僅可以吸汗，還能讓空氣保留在皮膚周圍，阻斷體內(nèi)溫度的丟失。千萬不要為了容易清洗而給寶寶選擇化纖內(nèi)衣，因?yàn)槠つw在寒冷時處于收斂狀態(tài)，汗腺分泌減少，如果給寶寶穿化纖衣服會加重皮膚的干燥和不適感。

3、背部

需防范指數(shù)：4

保持背部的“適當(dāng)溫暖”，可以預(yù)防疾病、減少感冒?！斑m當(dāng)溫暖”就是不可過暖，否則背部出汗多，汗水變涼后容易因背部濕涼而患病。不過，背部保暖也不要過度，如果因?yàn)榇┑锰喽贡巢砍龊?，反而容易受風(fēng)，引起感冒。

暖和小政策

(1)隔汗巾：這是幼兒園里常用的一個好辦法。天冷的時候，在寶寶進(jìn)行運(yùn)動之前，給寶寶后背墊上一塊吸水性好的薄毛巾，寶寶運(yùn)動中產(chǎn)生的汗液，都會吸收到毛巾中。運(yùn)動完畢后，取出隔汗巾，寶寶的衣服干干爽爽，就不會受寒生病啦。

(2)毛線衣：稍冷的時候，建議給寶寶選擇領(lǐng)口有按扣的絨衣、毛衣或棉線衣，這樣既可以多穿些時日，又便于寶寶穿脫。很多時候，寶寶的衣服不能穿了，并不是因?yàn)橐路塘?、窄了，而是因?yàn)轭^不能穿過領(lǐng)口。需要注意的是，不要選擇長絨及容易脫毛的毛衣，否則脫落的絨毛很容易被寶寶誤吸入氣管和肺里。