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胃病病人一周食譜表營養(yǎng)健康美味

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胃病病人一周食譜表營養(yǎng)健康美味

  胃病是一種常見病,但不注意的話也會演變?yōu)榘┌Y,胃病也可以調(diào)理,主要是通過飲食來調(diào)理。以下是學(xué)習(xí)啦小編收集整理的胃病病人一周食譜表,希望對你有幫助。

  胃病病人一周食譜

  【星期一】

  早餐:低脂牛奶、含麥麩面包、番茄、雞蛋。

  午餐:米飯、海帶燉豬肉、炒菠菜。

  晚餐:麥麩面包、黃芪、枸杞燉甲魚或海魚。

  【星期二】

  早餐:新鮮柑橘汁、麥麩面包、雞蛋。

  午餐:饅頭、人參燉豬蹄、炒卷心菜。

  晚餐:將發(fā)泡好的大豆蒸米飯,蘿卜、絲瓜、葫蘆色拉。

  【星期三】

  早餐:酸奶、麥麩面包、雞蛋。

  午餐:用泡好的黑豆蒸米飯,大蒜或大蔥制成蒜泥,涼拌熟瘦肉,外加新鮮番茄。 晚餐:饅頭、胡蘿卜、龍眼蒸排骨。

  【星期四】

  早餐:山渣汁、麥麩面包、雞蛋。

  午餐:米飯、香菇燉雞。

  晚餐:饅頭、青菜、雞汁蘆筍湯。

  【星期五】

  早餐:獼猴桃、牛奶、雞蛋、麥麩面包。

  午餐:饅頭、枸杞肉片爆炒嫩豆腐、涼拌卷心菜。

  晚餐:略帶米糠的米飯、清燉墨魚、新鮮草莓汁

  【星期六】

  早餐:新鮮刺梨汁或沙棘汁飲料、面包、雞蛋。

  午餐:紫菜燒魚、米飯、蒸紅薯。紅薯在眾多的抗病植物中排列在前。

  晚餐:銀耳蓮子冰糖羹、西式?jīng)霭璨嘶ā?/p>

  【星期日】

  早餐:玉米粥、清水煮花生、雞蛋。

  午餐:新鮮野菜水餃。

  晚餐:薏苡仁蓮子粥、雜糧饅頭、蒜香茄子。

  除此之外,每天應(yīng)保證飲一杯綠茶,綠茶能有效地阻斷致癌物N-亞硝酸基化合物的合成。

  腸胃病一周食譜

  胃病是消化系統(tǒng)出了問題,所以要少食多餐。一天4—5餐,7點早餐,9點加亞麻水或黃豆?jié){。12點吃午餐,15點加水果汁,18點吃晚餐。

  星期日早餐:南瓜粥70克、猶太面包一個、白腰豆50克、亞麻粉50克、香瓜一個午餐:紅豆糙米飯75克、生菜2種:①、綠皮三絲 ②、酸菜心,熟菜2種:①、豆皮炒西芹 ②、奶汁白菜、桂圓湯一碗。

  星期一早餐:小麥粥70克、全麥面饅頭一個、綠豆50克、亞麻粉50克、蘋果一個午餐:菠蘿飯150毫升、八寶湯一碗

  星期二早餐:紅薯粥70克、全面面包一個、黃豆50克、亞麻粉50克、香蕉一根午餐:蠶豆紅米飯75克、生菜2種:①、什錦涼菜 ②、芹菜豆芽,熟菜2種:①、五彩豆腐 ②、西芹百合、八寶湯一碗。

  星期三早餐:八寶粥70克、全麥面餅一個、紅小豆50克、亞麻粉50克、水蜜桃一個午餐:全麥面面條150克、素四寶(用素四寶拌全麥面面條)

  星期四早餐:南瓜粥70克、猶太面包一個、五香花腰豆50克、亞麻粉50克、芒果一個午餐:糙米飯75克、黃豆50克、生菜2種:①、涼拌三絲 ②、千島黃瓜,熟菜2種:①、奶汁南瓜 ②、鳳梨木耳、黃瓜湯一碗

  星期五早餐:紅豆糙米粥70克、全麥面饅頭一個、白腰豆50克、亞麻粉50克、香梨一個 星期六早餐:小麥胚芽粥70克、全面面包一塊、黃豆50克、亞麻粉50克、木瓜半個午餐:芝麻香芋餅一個、生菜2種:①、香菜拌黃瓜 ②、涼拌洋蔥,熟菜2個:①、黃金蓮藕②、木耳炒白菜、西紅柿紫菜湯一碗每天的晚餐:少吃或者不吃晚餐只喝亞麻水。

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