有什么食物可以抗癌

　　每個(gè)人都可能患上癌癥，每個(gè)人身上都有一種“原癌基因”，假如受到外因刺激，就有可能被激活。這種外因，往往來(lái)自于我們的生活。那么，人體中是否就有天然的抗癌液呢?又有什么食物可以預(yù)防癌癥呢?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹一下。

　　人體中天然抗癌液

　　1.血液

　　血液中的T淋巴細(xì)胞、B淋巴細(xì)胞和巨噬細(xì)胞具有抵御、抑制和殺滅癌細(xì)胞的作用。尤其是T淋巴細(xì)胞，它不但可以直接殺死癌細(xì)胞，同時(shí)在抗原的刺激下，能釋放出七種與抗腫瘤有關(guān)的淋巴因子，如淋巴毒素、促淋巴細(xì)胞分裂因子、移動(dòng)抑制因子、趨化因子、巨噬細(xì)胞激活因子。B淋巴細(xì)胞能制造免疫球蛋白、產(chǎn)生抗癌細(xì)胞的抗體，特別是IgM抗體可對(duì)癌細(xì)胞起到殺傷和抑制作用。巨噬細(xì)胞可吞噬癌細(xì)胞并將其消化，通過(guò)細(xì)胞毒作用殺死癌細(xì)胞。

　　2.唾液

　　人的唾液是一種天然防癌劑，具有使致癌物質(zhì)轉(zhuǎn)變?yōu)闊o(wú)害物質(zhì)的功能。研究顯示：將咀嚼時(shí)人體分泌的唾液加強(qiáng)致癌物——亞硝基化合物、黃曲霉菌素、苯并芘及烷化劑、煙油、肉類(lèi)燒焦物、熱處理后的谷氨酸鈉等，可使它們對(duì)細(xì)胞的變異原性在30秒鐘內(nèi)完全喪失。同時(shí)，對(duì)化學(xué)合成和食品添加劑毒性有解毒功能。

　　3.乳液

　　美國(guó)科學(xué)院學(xué)者研究認(rèn)為，乳液不僅是嬰兒的高級(jí)營(yíng)養(yǎng)品，而且含有多種免疫球蛋白，可增強(qiáng)嬰兒的免疫力，降低日后患癌的危險(xiǎn)性。同時(shí)，正常哺乳的女性還可以減少自身患乳腺癌的機(jī)會(huì)。研究表明，正常哺乳一年或更長(zhǎng)時(shí)間的女性，乳腺癌的發(fā)生率比其他女性低50%。

　　4.尿液

　　日本學(xué)者從健康人的尿液中，提取出一種由三種蛋白質(zhì)構(gòu)成的抗癌物質(zhì)——增殖調(diào)節(jié)因子，這種物質(zhì)對(duì)小白鼠癌細(xì)胞與女性宮頸癌細(xì)胞均有抑制作用。另外，由人尿液中獲取的尿激酶，可增強(qiáng)抗癌藥物的作用。

　　食物抗癌

　　1、海藻

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，海帶、紫菜及裙帶菜等海藻類(lèi)食品都具有一定的抗癌作用。研究發(fā)現(xiàn)，癌癥患者的血液多呈酸性，而海帶含鈣量較高，能調(diào)節(jié)和平衡血液的酸堿度，起到防癌的作用;同時(shí)，它所含有的纖維紗不易被消化，吃后能增加大便量，促進(jìn)腸內(nèi)某些致癌物的排泄，有助人體防癌保健。

　　2、蘋(píng)果

　　近年研究發(fā)現(xiàn)，蘋(píng)果中含的維生素C在體內(nèi)可阻礙致癌物質(zhì)亞硝胺的生成，破壞癌細(xì)胞增生時(shí)產(chǎn)生的某種酶活性，甚至可使已生成的癌細(xì)胞轉(zhuǎn)化為正常細(xì)胞。

　　3、海蜇：

　　科學(xué)家們從海蜇中提取出的水母素，具有特殊生理作用，在抗菌、抗病毒和抗癌方面都具有很強(qiáng)的藥理效應(yīng)。

　　4、帶魚(yú)：

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，帶魚(yú)銀色粉末狀的細(xì)鱗含有大量的蛋白質(zhì)、無(wú)機(jī)鹽和油脂，經(jīng)酸處理后可制取鹽酸鳥(niǎo)嘌呤，而鹽酸鳥(niǎo)嘌呤是合成抗癌藥品六硫鳥(niǎo)嘌呤的主要原料，是治療急性白血病等癌癥的有效藥物。

　　5、蜂乳：

　　據(jù)近年來(lái)國(guó)內(nèi)外專(zhuān)家的研究報(bào)道，在蜂乳中，新發(fā)現(xiàn)一種特殊的蜂乳酸，具有明顯的防治癌癥效果。

　　6、猴頭菇：

　　猴頭菇已由中國(guó)藥學(xué)界制成猴菇菌片，用于預(yù)防和治療胃癌、食道癌等，有效率為69.3%，顯效率為15%。

　　零食如何抗癌：

　　1、黑巧克力。最新研究發(fā)現(xiàn)，巧克力竟能餓死癌細(xì)胞。更有許多研究證實(shí)，巧克力有多種抗氧化物，黑巧克力的抗氧化活性，是紅酒的3倍。其多酚含量更是綠茶的4倍。怎么選?選擇純度65%以上的黑巧克力，而且愈黑愈好。牛奶巧克力或巧克力醬的抗氧化活性其實(shí)非常低。

　　2、水煮毛豆。其中的異黃酮可以預(yù)防乳癌。研究證實(shí)，毛豆還可以抑制胰腺癌腫瘤的擴(kuò)散。水煮毛豆鮮嫩甜美，而且沒(méi)有經(jīng)過(guò)可怕的加工過(guò)程。怎么選?選擇鮮綠色、堅(jiān)實(shí)、沒(méi)有挫傷的豆莢，水煮即可。新鮮毛豆約可保存三天，冷凍毛豆則可保存數(shù)月。

　　3、開(kāi)心果。研究發(fā)現(xiàn)，開(kāi)心果含有γ生育酚可以降低肺癌風(fēng)險(xiǎn)。其中大量的白藜蘆醇，含量?jī)H次于紅酒，能抗癌與預(yù)防心血管疾病。其中的植物固醇還能保護(hù)心血管健康。怎么選?選擇無(wú)調(diào)味開(kāi)心果，并且一天不要超過(guò)一把。

　　4、干棗。干棗富含膳食纖維，對(duì)預(yù)防大腸癌尤其有利。但最令人期待的是，它大量的抗氧化成分如β胡蘿卜素、花青素等，可以保護(hù)身體不受自由基傷害。最近也有研究發(fā)現(xiàn)，干棗可以改變身體雌激素的代謝，因此可能預(yù)防乳癌。怎么選?干棗本身甜度高，應(yīng)選擇天然不加糖和人工色素的。糖尿病患者或正在控制體重的人不宜吃。

　　5、全麥餅干。全麥不只是膳食纖維高，具飽腹感，更是谷維素、木酚素的最佳來(lái)源，這些植化素可以降低和荷爾蒙相關(guān)的癌癥，如乳癌、前列腺癌的發(fā)生。怎么選?要看營(yíng)養(yǎng)標(biāo)示。雜糧、多谷、五谷、高纖、谷物等字樣，其實(shí)都與全麥無(wú)關(guān)，營(yíng)養(yǎng)成分的前三項(xiàng)是全麥面粉的，才是全麥餅干。

　　6、蔓越莓干。大量研究已經(jīng)證實(shí)，蔓越莓能治愈泌尿道感染。研究發(fā)現(xiàn)，蔓越莓能抑制乳癌細(xì)胞的增殖。研究還發(fā)現(xiàn)，蔓越莓可以改善前列腺癌癥狀。怎么選?選擇使用天然糖分如菠蘿汁或少糖的蔓越莓干。尤其要避免添加了高果葡糖漿的，否則可能會(huì)傷肝腎。

　　好的零食可以幫助你均衡飲食，在饑餓來(lái)襲時(shí)馴服饑餓、減少嘴饞。更棒的是，許多零食不僅可口，其含有的特有成分還可以幫你抗癌防癌。