預(yù)防癌癥食物有什么
我們也可以通過(guò)食物來(lái)預(yù)防癌癥,那么,我們?cè)摮允裁茨?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹一下,歡迎大家閱讀。
預(yù)防癌癥食物1、大棗有效預(yù)防胰腺癌
大棗的熱水提取物對(duì)體外培養(yǎng)的腫瘤細(xì)胞有抑制作用,其抑制率可達(dá)90%。但這種提取物對(duì)正常細(xì)胞也有輕微的抑制作用。這種抑制特點(diǎn)與該種提取物的使用劑量有關(guān)。
預(yù)防癌癥食物2、大蒜預(yù)防胃癌
常吃生大蒜的人,胃癌發(fā)病率非常低,原因是大蒜能顯著降低胃中亞硝酸鹽含量,而這是胃癌至關(guān)重要的誘因。而常常吃洋蔥的人,胃癌發(fā)病率比一般人要低25%。除此以外,少吃腌漬食品、熏魚(yú)烤魚(yú)也是預(yù)防胃癌的好方法。
預(yù)防癌癥食物3、預(yù)防腸癌吃蘋(píng)果
蘋(píng)果中的纖維素可以讓糞便變得柔軟,可以促使其盡快地排出體外。由此一來(lái),對(duì)于腸道的危害也會(huì)減少,繼而可以預(yù)防腸癌的發(fā)生。
預(yù)防癌癥食物4、蘑菇預(yù)防肝癌
蘑菇的抗菌效果非常好,蘑菇含有多糖體類(lèi)的抗癌活性物質(zhì),可以增進(jìn)抗體形成,使機(jī)體對(duì)腫瘤產(chǎn)生免疫能力,抑制腫瘤細(xì)胞生長(zhǎng),可以抵抗包括淋巴瘤、腸癌等在內(nèi)的多種癌癥,尤其是對(duì)肝癌患者,很有益處。
預(yù)防癌癥食物5、橄欖油預(yù)防乳腺癌
橄欖油是預(yù)防乳腺癌的最佳食物。橄欖油因其高含量的單不飽和脂肪酸,有助于降脂,預(yù)防心血管疾病,被認(rèn)為是一種健康油。而其中的特級(jí)初榨(酸度不超過(guò)1%)橄欖油質(zhì)量最好,富含抗氧化劑和植物營(yíng)養(yǎng)素,可減少自由基生成,減少癌癥發(fā)生。
預(yù)防癌癥食物6、蘆筍預(yù)防肺癌的最佳食物
蘆筍含有蘆筍素,天門(mén)冬酰胺、天門(mén)冬氨酸及多種甾體等物質(zhì),對(duì)高血壓、心臟病、心率過(guò)速、疲勞、水腫、膀胱炎、排尿困難等癥均有一定的療效。