預(yù)知癌癥，遠(yuǎn)離癌癥

　　遠(yuǎn)離癌癥，改變不良生活習(xí)慣。以下小編就和你說說遠(yuǎn)離癌癥的十大行為。

　　十大行為讓你遠(yuǎn)離癌癥：

　　➀不吸煙，避免被動吸煙;

　　➁不酗酒，少喝含酒精的飲料;

　　➂經(jīng)常運(yùn)動，每天最少運(yùn)動30分鐘;

　　➃避免超重和肥胖;

　　➄接種乙肝疫苗;

　　➅改善居室通風(fēng)條件;

　　➆加強(qiáng)勞動保護(hù)、減少致癌物的職業(yè)和環(huán)境接觸;

　　➇避免長時間強(qiáng)烈陽光照射;

　?、岜３种車h(huán)境衛(wèi)生，減少對水、土壤、空氣的污染;

　　⑩定期進(jìn)行防癌體檢，早發(fā)現(xiàn)早治療，癌癥發(fā)現(xiàn)越早，治療越為有效。