春節(jié)這個(gè)重要的節(jié)日里魚肉在所難免，但是也要注意養(yǎng)生，下面學(xué)習(xí)啦小編為大家?guī)砹舜汗?jié)常見疾病心腦血管疾病的誘發(fā)原因與應(yīng)對(duì)方法，希望對(duì)你有所幫助!

　　春節(jié)常見疾病心腦血管疾病的誘發(fā)原因與應(yīng)對(duì)方法

　　誘發(fā)原因：

　　一、春節(jié)期間，許多潛在的因素都會(huì)引發(fā)心腦血管疾病。比如氣候寒冷使得人體的血管尤其是冠狀動(dòng)脈容易出現(xiàn)收縮和痙攣，易引起體內(nèi)供血不足，并可能導(dǎo)致栓塞。

　　二、春節(jié)期間也更容易過多攝入高脂肪、高熱量的食物，導(dǎo)致血管內(nèi)脂質(zhì)增高，血液粘稠度增加，引起心臟病發(fā)作、中風(fēng)等疾病。

　　三、春節(jié)長假期間，親朋好友團(tuán)聚時(shí)往往會(huì)用打牌、玩麻將等帶刺激性的娛樂打發(fā)時(shí)間，而這些活動(dòng)容易使老人情緒過于激動(dòng)，致心率加快，血壓升高，就有可能誘發(fā)中風(fēng)、心臟病的突然發(fā)作。

　　癥狀及應(yīng)對(duì)措施：

　　1.一旦出現(xiàn)暈厥，要讓病人平躺在通風(fēng)的地方，抬高下肢，飲用糖開水或者用力捏患者合谷穴(虎口位置)。如果不能恢復(fù)，要立即送往醫(yī)院。

　　2.高血壓病人發(fā)病后，要安慰病人別緊張，臥床休息。立刻服用降壓藥。如果病人突然出現(xiàn)劇烈頭痛，伴有嘔吐，甚至意識(shí)障礙和肢體癱瘓，讓病人平臥，頭偏向一側(cè)，以免嘔吐物吸入呼吸道。

　　3.心臟病病人發(fā)病時(shí)，解開頸、胸、腰部比較緊的衣服。保持患者溫暖，必要時(shí)可用毛毯或衣物蓋好。注意不要搖晃病人或用冰水潑病人以試圖弄醒他，不要讓他進(jìn)食及喝水。

　　專家提示：對(duì)于心腦血管疾病，年輕人也不能掉以輕心，過節(jié)時(shí)的過度興奮、嚴(yán)重休息不足，加上應(yīng)酬多，大量煙、酒攝入，都會(huì)使心率增快，血壓增高，易誘發(fā)冠心病、腦溢血。

　　春季如何養(yǎng)生

　　春季養(yǎng)[2]生，就是指在春天通過各種方法頤養(yǎng)生命、增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病，從而達(dá)到延年益壽的一種醫(yī)事活動(dòng)。所謂生，就是生命、生存、生長之意;所謂養(yǎng)，即保養(yǎng)、調(diào)養(yǎng)、補(bǔ)養(yǎng)之意?？傊?，養(yǎng)生就是保養(yǎng)生命的意思。以傳統(tǒng)中醫(yī)理論為指導(dǎo)，遵循陰陽五行生化收藏之變化規(guī)律，對(duì)人體進(jìn)行科學(xué)調(diào)養(yǎng)，保持生命健康活力。精神養(yǎng)生是指通過怡養(yǎng)心神，調(diào)攝情志、調(diào)劑生活等方法，從而達(dá)到保養(yǎng)身體、減少疾病、增進(jìn)健康、延年益壽的目的。

　　穴位按摩法

　?、偕耜I至關(guān)元段向雙側(cè)擴(kuò)至大橫、水道橫擦法，以熱為度;

　?、谘?、三陰交、帶脈點(diǎn)壓法;

　　③腰部八髎穴守法;

　　加減

　?、俳?jīng)稀、提前、小腹空墜的期許者加足三里、膻中點(diǎn)壓;

　　②月經(jīng)量少、錯(cuò)后、色淡、頭暈、腰痠者加背部脾俞點(diǎn)壓;

　　③腎虛加腎俞、太溪、涌泉穴點(diǎn)壓;

　?、芨斡魵鉁犹珱_、行間點(diǎn)刺，期門滾法或振法;

　?、菅獰嵬屑有虚g，地機(jī)點(diǎn)刺以清瀉血分之熱;

　?、藓用T及周圍熨法，小腹和少腹部位熨法。

　　過敏性皮膚磁性砭石調(diào)理法：

　　刺法：用力點(diǎn)刺大椎穴、肩髑、肺俞穴，肝俞、脾俞、腎俞、血海、陰陵泉、足三里、三陰交、曲池、內(nèi)關(guān)、外關(guān)、神門、合谷及面部的太陽、系頰車、四白水漿及奇穴印堂。

　　叩法：砭砧輕扣上焦的膀胱經(jīng)。

　　刮法：用砭板用力刮后背的上焦及中焦。

　　滾法：用砭棒輕滾患背部數(shù)次。