大暑節(jié)氣刮痧好嗎
大暑節(jié)氣刮痧好嗎
大暑快要到來(lái)了，天氣也越來(lái)越熱，濕氣也越來(lái)越重，這個(gè)時(shí)候人們往往選擇刮痧治療，那么大暑時(shí)節(jié)刮痧好嗎?下面由小編帶領(lǐng)大家簡(jiǎn)單了解一下吧。
大暑之刮痧作用原理
刮痧出痧可使局部組織形成高度充血，血管神經(jīng)受到刺激使血管擴(kuò)張，血流及淋巴液流動(dòng)增快，吞噬作用及搬運(yùn)力量加強(qiáng)，使體內(nèi)廢物、毒素加速排除，組織細(xì)胞得到營(yíng)養(yǎng)，從而使血液得到凈化，增加了全身抵抗力，可以減輕病勢(shì)，促進(jìn)康復(fù)。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，刮痧出痧是自家溶血作用，刮痧出痧的過(guò)程是一種血管擴(kuò)張漸至毛細(xì)血管破裂，血液外溢，皮膚局部形成瘀血斑的現(xiàn)象，此等血凝塊(出痧)不久即能潰散，而起自體溶血作用，形成一種新的刺激素，能加強(qiáng)局部的新陳代謝，有消炎的作用。
自家溶血是一個(gè)緩和的良性弱刺激過(guò)程，其不但可以刺激免疫機(jī)能，使其得到調(diào)整，還可以通過(guò)向心性神經(jīng)作用于大腦皮質(zhì)，繼續(xù)起到調(diào)節(jié)大腦的興奮與抑制過(guò)程和內(nèi)分泌系統(tǒng)的平衡。
所以，在“三伏”時(shí)人體陽(yáng)氣最旺盛的時(shí)候刮痧，將更容易鼓舞陽(yáng)氣，從而使一些宿疾得以恢復(fù)。
大暑之刮拭部位
刮拭背部
以背部的肺俞為重點(diǎn)并在其附近進(jìn)行刮痧拔罐。
五臟六腑在背部都有一個(gè)“窗口”即背腧穴，背腧穴是五臟六腑之氣匯集在背部的腧穴，肺臟之氣匯集在背部的腧穴就是肺俞。
肺俞為足太陽(yáng)膀胱經(jīng)穴，肺的背腧穴。在背部第3胸椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸。主治肺經(jīng)及呼吸道疾病，如肺炎、支氣管炎、肺結(jié)核等。
刮拭胸部
刮拭整個(gè)胸部，并以膻中、中府穴為重點(diǎn)在其附近進(jìn)行刮痧拔罐。為什么肺有問(wèn)題要刮拭整個(gè)胸部，那是因?yàn)橛弥嗅t(yī)“三焦定位”方法，心肺均居胸中。
膻中是八會(huì)穴中的氣會(huì)，肺主氣，肺有問(wèn)題取氣會(huì)。
中府是肺之募穴，募穴是五臟六腑之氣匯集在胸腹部的腧穴，肺臟之氣匯集在胸腹部的腧穴就是中府穴。中府穴在胸外側(cè)部，云門(mén)下1寸，平第一肋間隙處，距前正中線(xiàn)6寸。主治咳嗽，氣喘，肺脹滿(mǎn)，胸痛，肩背痛。
刮拭手臂
刮拭手太陰肺經(jīng)，即刮拭雙側(cè)手內(nèi)側(cè)前緣肺經(jīng)循行的部位，重點(diǎn)刮拭尺澤-孔最-列缺-太淵這段肺經(jīng)。
大暑之艾灸能治哪些病
癥狀一：空調(diào)病
炎炎夏季，很多人會(huì)選擇躲在冷氣充足的室內(nèi)，然而走到室外時(shí)又瞬間感受強(qiáng)烈的熱流，冷熱交替，溫差極大，很容易引發(fā)感冒及周身酸痛，這種情況以肩頸部最常見(jiàn)。因?yàn)轭i部正中屬足太陽(yáng)膀胱經(jīng)及督脈。太陽(yáng)經(jīng)主“一身之表”，寒邪入體太陽(yáng)最先受之。而督脈則主“一身之陽(yáng)”。
保健方法：艾灸溫陽(yáng)法
取穴：大椎穴
作用：溫陽(yáng)散寒。
癥狀二：咳喘
對(duì)于慢性咳喘患者來(lái)說(shuō)，如果患者有痰多清稀，面色白，舌淡苔白膩，或滑膩苔，或伴有打噴嚏、流清鼻涕，遇冷則咳嗽哮喘加重，怕冷者。也可以在夏至?xí)r做艾灸來(lái)進(jìn)行治療。不少患者因在此時(shí)治療而獲得明顯效果，甚至痊愈。
保健方法：艾灸溫肺法
取穴：肺俞穴
作用：溫肺止咳，化痰平喘。
癥狀三：暑濕證
中醫(yī)所說(shuō)的暑濕證，一般不會(huì)出現(xiàn)高熱，僅有低熱，常伴有頭痛、身體酸懶、倦怠乏力等癥狀，出汗而熱不退，口干卻不想喝水，有些還會(huì)出現(xiàn)嘔吐或腹瀉等癥狀。
保健方法：艾灸祛濕法
夏季多雨多濕季節(jié)，可常灸以下穴位以溫胃祛濕。
取穴：足三里、陰陵泉、中脘、神闕
作用：溫中散寒，健脾利濕，止嘔止痛。
癥狀四：皮膚病
夏季濕氣重，是微生物等活動(dòng)頻繁的季節(jié)，細(xì)菌、真菌、蚊蟲(chóng)、螨蟲(chóng)活動(dòng)能力增加，故皮膚病成為高發(fā)疾病。杜絕皮膚病的重要點(diǎn)在于：保持居室整潔和自身清潔，天氣晴好時(shí)，應(yīng)勤曬衣物、被褥，不給致病生物營(yíng)造生長(zhǎng)環(huán)境。飲食清淡，盡量避免飲酒、吃牛羊肉等發(fā)物。對(duì)于嬰幼兒，應(yīng)保持其皮膚的干燥，防止?jié)裾畹燃膊〉恼T發(fā)。對(duì)于內(nèi)有濕濁，外受風(fēng)寒引起的舌苔白膩、怕冷，甚至便溏型蕁麻疹、濕疹等瘙癢性皮膚病也可以采取艾灸的方法緩解和治療(但僅限于寒濕型)。
保健方法：艾灸止癢法
取穴：曲池、合谷、血海、委中
作用：疏風(fēng)止癢，溫陽(yáng)利濕。
癥狀五：慢性腹瀉
夏季腹瀉的病因多為貪涼太過(guò)或飲食不潔，導(dǎo)致寒濕或濕熱內(nèi)生，從而誘發(fā)急性胃腸炎、細(xì)菌性痢疾、消化不良等發(fā)生。而素來(lái)就脾胃虛弱，經(jīng)常便溏者，則更應(yīng)該注意保護(hù)自己的陽(yáng)氣。應(yīng)該吃溫?zé)岬臇|西，拒絕吃冰箱取出的冷飲、生冷食物，夜間盡量不持續(xù)開(kāi)空調(diào)或調(diào)高空調(diào)溫度，并注意睡眠中裹好腹部。除此之外，您也可以從夏至起每日艾灸，以保護(hù)自己的陽(yáng)氣。
保健方法：艾灸溫陽(yáng)法
取穴：足三里、天樞、神闕、中脘
作用：溫補(bǔ)脾腎，散寒止瀉。
癥狀六：宮寒
女性每到經(jīng)期就怕涼、痛經(jīng)，總感覺(jué)小腹涼涼的，或者宮寒不孕，伴有性欲冷淡、月經(jīng)后錯(cuò)、稀發(fā)，經(jīng)量少，經(jīng)色暗，腰部冷痛。不妨也趁夏至陽(yáng)氣旺盛時(shí)趕緊艾灸，溫一下自己的陽(yáng)氣吧。夏至陽(yáng)氣最旺時(shí)，艾灸治療可是比平時(shí)效果提升N倍哦～
保健方法：艾灸溫宮法
取穴：關(guān)元、腎俞、三陰交、血海
作用：溫補(bǔ)腎陽(yáng)，溫宮散寒。