六月丁香五月婷婷,丁香五月婷婷网,欧美激情网站,日本护士xxxx,禁止18岁天天操夜夜操,18岁禁止1000免费,国产福利无码一区色费

學(xué)習(xí)啦>生活課堂>節(jié)日知識(shí)>24節(jié)氣>冬至>

冬至艾灸有什么好處

時(shí)間: 欣欣861 分享

  冬至艾灸是一年之中艾灸的好時(shí)機(jī),此時(shí)艾灸可以抵擋冬季的嚴(yán)寒,調(diào)節(jié)人體的陰陽(yáng)之氣,冬至艾灸還有什么好處呢?為此學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦了一些冬至艾灸的好處,歡迎大家參閱。

  冬至艾灸的好處:穩(wěn)固陽(yáng)氣

  冬至在養(yǎng)生學(xué)上是個(gè)最重要的節(jié)氣,主要是因?yàn)?ldquo;冬至一陽(yáng)生”。按八卦學(xué)說(shuō),此時(shí)為地雷復(fù)卦,卦象中上面五個(gè)陰爻,下面一個(gè)陽(yáng)爻,象征陽(yáng)氣初生。陽(yáng)氣初生時(shí),就像農(nóng)民育苗,女人懷孕一樣,需小心呵護(hù)、精心調(diào)養(yǎng),使其逐漸壯大。人只有體內(nèi)陽(yáng)氣充足,才能達(dá)到祛病延年益壽之目的。而此時(shí)艾灸神闕穴即是要將這種初生陽(yáng)堅(jiān)固在體內(nèi),慢慢生發(fā)生長(zhǎng),為體所用。

  冬至艾灸的好處:提高免疫力

  冬至灸療具有增強(qiáng)免疫功能的作用。冬至灸療的許多治療作用也是通過(guò)調(diào)節(jié)人體免疫功能實(shí)現(xiàn)的,這種作用具有雙向調(diào)節(jié)的特性,即低者可以使之升高,高者可以使之降低,并且在病理狀態(tài)下,這種調(diào)節(jié)作用更明顯。

  冬至艾灸的好處:溫經(jīng)散寒

  人體的正常生命活動(dòng)有賴(lài)于氣血的作用,氣行則血行,氣止則血止,血?dú)庠诮?jīng)脈中流行,完全是由于“氣”的推送。各種原因,如“寒則氣收,熱則氣疾”等,都可影響血?dú)獾牧餍?,變生百病。而氣溫則血滑,氣寒則血澀,也就是說(shuō),氣血的運(yùn)行有遇溫則散,遇寒則凝的特點(diǎn)。

  冬至灸法正是應(yīng)用其溫?zé)岽碳ぃ鸬綔亟?jīng)通痹的作用。通過(guò)熱灸對(duì)經(jīng)絡(luò)穴位的溫?zé)嵝源碳ぃ梢詼亟?jīng)散寒,加強(qiáng)機(jī)體氣血運(yùn)行,達(dá)到臨床治療目的。所以灸法可用于血寒運(yùn)行不暢,留滯凝澀引起的痹證、腹瀉等疾病,效果甚為顯著。

  冬至艾灸的好處:防病保健

  我國(guó)古代醫(yī)家中早就認(rèn)識(shí)到預(yù)防疾病的重要性,并提出了“防病于未然”、“治未病”的學(xué)術(shù)思想,而冬至艾灸除了有治療作用外,還有預(yù)防疾病和保健的作用,是防病保健的方法之一,這在古代文獻(xiàn)中有很多記載。早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》就提到;在“犬所嚙之處灸三壯,即以犬傷法灸之”,以預(yù)防狂犬病?!秱浼鼻Ы鹨健酚?ldquo;凡宦游吳蜀,體上常須三兩處灸之,勿令瘡暫瘥,則瘴癘溫瘧毒氣不能著人”。說(shuō)明艾灸能預(yù)防傳染病?!夺樉拇蟪伞诽岬骄淖闳锟梢灶A(yù)防中風(fēng)。民間俗話(huà)亦說(shuō)“若要身體安,三里常不干”、“三里灸不絕,一切災(zāi)病息”。因?yàn)榫寞熆蓽仃?yáng)補(bǔ)虛,所以灸足三里、中脘,可使胃氣常盛,而胃為水谷之海,榮衛(wèi)之所出,五臟六腑,皆受其氣,胃氣常盛,則氣血充盈;命門(mén)為人體真火之所在,為人之根本;關(guān)元、氣海為藏精蓄血之所,艾灸上穴可使人胃氣盛,陽(yáng)氣足,精血充,從而加強(qiáng)了身體抵抗力,病邪難犯,達(dá)到防病保健之功?,F(xiàn)代,灸療的防病保健作用已成為重要保健方法之一,而冬至又是一年之中艾灸的最好時(shí)機(jī)之一。

  將艾條的一端點(diǎn)燃,對(duì)準(zhǔn)神闕穴(臍窩正中)與關(guān)元穴(神闕下三寸),間隔一定距離進(jìn)行熏烤,使局部有溫?zé)岣卸鵁o(wú)灼痛為宜。每天每次10~15分鐘。

  冬至艾灸的時(shí)間

  24節(jié)氣當(dāng)中的冬至,是一年中艾灸養(yǎng)生的最好時(shí)間。

  冬至艾灸的最佳時(shí)機(jī)為冬至當(dāng)日加前后4天,共9天

  冬至艾灸的注意事項(xiàng)

  1.灸時(shí)要慎風(fēng)寒,戒生冷、油膩。

  2.剛吃完飯或空腹不宜灸臍。

  3.實(shí)熱證、陰虛發(fā)熱者不宜艾灸。

  4.婦女月經(jīng)期不宜灸,孕婦不能灸。

  5.施灸完畢,半小時(shí)內(nèi)不能沾凍水,飲凍水。

  而且,施灸后,不能讓風(fēng)從灸的穴位進(jìn)入,要用毛巾在灸后的穴位上包兩分鐘,灸過(guò)最少要喝300毫升溫開(kāi)水!


猜你感興趣:

1.2016冬至能艾灸嗎

2.冬至艾灸養(yǎng)生指南

3.哪些人最適合冬天艾灸養(yǎng)生

4.冬季艾灸養(yǎng)生方法

5.艾灸養(yǎng)生的好處與禁忌

6.艾灸貼的功效與作用

2088055