西藏旅游攻略

　　人這一輩子要去看兩樣風(fēng)景，一個是大海，一個是西藏。佛光閃閃的高原，跨進(jìn)一步

　　便是凈土，如果不曾親自踏上過這片神圣的土地，你永遠(yuǎn)都感受不到西藏的美。

　　國慶去西藏旅游攻略

　　★國慶去西藏需要準(zhǔn)備的東西★

　　重要證件：學(xué)生證(布達(dá)拉宮門票、巴松錯門票對學(xué)生有優(yōu)惠，記得帶上學(xué)生證)，

　　身份證(重要證件，記得帶上)、邊防證(去墨脫、珠峰、阿里等邊境地要用到) 、

　　銀行卡(在拉薩市，郵政、農(nóng)行蠻多取款點，取款還是比較方便)。

　　常用藥品：感冒藥、消炎藥、抗高反藥、跌打藥、止瀉藥、退燒藥等。

　　日常用品：牙膏、牙刷、洗面帕、洗發(fā)水等一些日常用品;唇膏，防曬霜;一些日常

　　換洗的內(nèi)衣褲，建議純棉舒適的為宜，記得帶上厚點的衣服，10月初的西藏天氣已微

　　涼，尤其是要到珠峰、納木錯等地的旅游，那里的氣溫一年四季都比較低，抓絨的沖

　　鋒衣保暖效果較好。

　　戶外用品：如果你打算在戶外露營，記得帶上防潮墊、帳篷、睡袋等戶外用品，也可

　　到了拉薩當(dāng)?shù)刭徺I。

　　其他：相機、手機、干糧(火車上的飲食較簡陋，而且價格又貴)等。

　　★國慶期間西藏的天氣氣候★

　　10月初，已是西藏的秋天。此時的西藏很少下雨，空氣也越來越干燥，白天幾乎是晴

　　空萬里，天藍(lán)的特別純凈。此時西藏的平均氣溫在10°左右，非常涼爽。

　　★國慶去西藏旅游需要穿什么★

　　西藏的秋天比內(nèi)地來得早，十月初已是西藏的深秋了，此時進(jìn)藏的朋友就要帶著秋裝

　　進(jìn)藏啦。在拉薩、林芝、山南等地，白天太陽還是那么燦爛，穿長袖的秋襯衫、秋褲

　　子即可，早晚的話氣溫比較清涼，需要加件中等厚的外套。如果去阿里、那曲等地游

　　玩，白天氣溫比較舒適，穿長袖的秋襯衫、秋褲子即可，早晚的話這些地方氣溫就會

　　較低，需要穿上羽絨服、厚毛衣等保暖性較好的衣服。去珠峰、納木錯等地，氣溫更

　　低，而且風(fēng)大，需要抓絨的沖鋒衣、厚毛衣“嚴(yán)陣以待”。

　　★國慶期間西藏旅游景點推薦★

　　10月初的西藏，無論是人文景觀還是自然風(fēng)景都適合旅游觀光，有人說過，西藏的秋

　　天是最美的。拉薩的代表景點有：布達(dá)拉宮、大昭寺、納木錯等;山南有桑耶寺、青

　　樸修行地;林芝的美景有：雅魯藏布大峽谷、巴松錯、魯朗林海，此時也是徒步墨脫

　　和觀賞南迦巴瓦峰的大好時機;阿里的岡仁波齊、古格王朝遺址讓人神往;日喀則的

　　珠峰、羊湖讓人癡迷。此時的川藏線就像一幅畫。

　　★國慶去西藏旅游注意事項★

　　❶國慶去西藏旅游，進(jìn)藏的火車票會很緊張，一定要提前預(yù)定好車票，以免影響行程

　　。

　　❷國慶期間有大量游客進(jìn)藏游玩，此時拉薩的住宿也會很緊張，進(jìn)藏前建議預(yù)定好房

　　間，不然到時找不到住宿的地方會是一件很麻煩的事情。

　　❸國慶去西藏旅游，白天的話太陽很燦爛，空氣也比較干燥，記得做好皮膚的防曬和

　　保水工作。

　　❹國慶去西藏旅游，此時西藏早晚的溫度已經(jīng)比較清涼了，記得帶上厚點的衣服，做

　　好防寒護(hù)暖工作。

　　❺國慶去西藏旅游，旅游價格會比平時上漲不少。

　　❻國慶去西藏旅游，記得做好抗高反工作，進(jìn)藏前的一二個星期可提前服用紅景天，

　　在旅游的途中建議帶上高原安等治療高反的藥物。

　　不用百度了，收藏級的西藏旅行攻略全在這里了

　　自駕進(jìn)藏

　　連接四川和西藏的公路被稱之為川藏線。因線路不同、景色各異，川藏線又被劃分為

　　川藏北線(國道317)和川藏南線(國道318)。

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　　起點同為成都，終點也同為拉薩，只不過從新都橋分路之后，北線向北部多延伸了一

　　段距離，北線的總公里數(shù)較多。

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　　成都→147KM→雅安→168KM→瀘定 →49KM→康定→75KM→新都橋 →74KM→雅江

　　→143KM→理塘→165KM→巴塘→36KM→竹笆籠→71KM→芒康→158KM→左貢→107KM→

　　邦達(dá)→94KM→八宿→90KM→然烏→129KM→波密→89KM→通麥→127KM→林芝→19KM→

　　八一→127KM→工布江達(dá)→206KM→墨竹工卡→68KM→拉薩。

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　　川藏北線里程路線：2320KM

　　成都→48KM→都江堰→335KM→丹巴→160KM→道孚→72KM→爐霍→97KM→甘孜

　　→106KM→馬尼干戈→112KM→德格→24KM→金沙江大橋→85KM→江達(dá)→228KM→昌都

　　→290KM→丁青→232KM→巴青→260KM→那曲→164KM→當(dāng)雄→153KM→拉薩。

　　南線和北線的風(fēng)景都很美麗，沿途都要經(jīng)過高山峽谷、原始森林、高原湖泊、草原濕

　　地、雪山冰川等景色優(yōu)美的地方。

　　川藏南線，最美的進(jìn)藏路

　　南線自然風(fēng)景相比北線更為秀麗，如: 攝影天堂新都橋，稻城亞丁，雅魯藏布大峽谷

　　，然烏湖，林芝等。

　　南線相對北線而言所經(jīng)過的地方，多為人口相對密集的地區(qū)。

　　向西翻越二郎山，沿途越過大渡河、雅礱江、金沙江、瀾滄江、怒江上游，經(jīng)雅江、

　　理塘、巴塘過竹巴籠金沙江大橋入藏。

　　再經(jīng)芒康、左貢、邦達(dá)、八宿、然烏、波密、林芝、墨竹工卡、達(dá)孜抵拉薩。

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　　川藏北線，越野探險的極品路線

　　北線相對南線而言，所過地區(qū)多為牧區(qū)(如那曲地區(qū))，海拔更高，人口更為稀少，

　　景色更為原始壯麗。

　　其中丹巴是嘉絨藏族的主要分布區(qū)，塔公草原一帶以風(fēng)光和人文見長。

　　道孚、爐霍等地以民居冠絕康區(qū)乃至整個藏地。馬尼干戈、新路海、雀兒山一帶自然

　　風(fēng)光優(yōu)美。

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　　與南線新都橋至巴塘一段相比，川藏北線新都橋至德格一線，基本上是沿鮮水河、雅

　　礱江而上，時有草場、峽谷、河水、河原等地形，不似南線那般高拔和平緩。

　　沿途高原湖泊、雪山、溫泉密布，極少有旅游者涉足，是越野探險者推崇的極品線路

　　。

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　　南線：

　　自駕游川藏南線是最為自由的旅行方式，但川藏南線，路況險峻，對駕駛技術(shù)要求極

　　高，建議組隊自駕，最好是越野車。沿途有很多加油站，不需太擔(dān)心汽車沒油。

　　北線：

　　有人說，真正的自駕川藏線路，就應(yīng)該國道317進(jìn)，國道318出。川藏北線(317國道

　　)，是越野探險者推崇的自駕骨灰級線路。

　　火車進(jìn)藏

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　　從西安→拉薩，硬座293.5元，硬臥611.5，全程硬座不到300塊!

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　　對于行者，西藏是最神秘的向往，對于尋夢者，西藏永遠(yuǎn)美麗而蒼涼。他們都說，神

　　的孩子都要去西藏因為這個地方所有，連上帝都深愛不已!

　　不得不去的地方

　　1、布達(dá)拉宮

　　海拔最高的宮殿

　　坐落于圣城拉薩中心的紅山之上，被稱為“世界屋脊明珠”，宮中還收藏了無數(shù)珍寶

　　，堪稱是一座藝術(shù)殿堂。

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　　2、岡仁波齊神山

　　中國四大神山之一

　　岡仁波齊坐落在西藏阿里地區(qū)，海拔6638米，它是世界公認(rèn)的神山，藏區(qū)四大神山之

　　首。

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　　3、納木錯

　　中國最美湖泊之一

　　納木錯位于西藏自治區(qū)中部，是西藏第二大湖泊，也是中國第三大的咸水湖。"納木

　　錯"為藏語，蒙古語名稱為"騰格里海"，都是"天湖"之意。納木錯是西藏的"三大圣湖

　　"之一。

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　　4、南迦巴瓦峰

　　中國西藏林芝地區(qū)最高的山

　　南迦巴瓦峰是中國西藏林芝地區(qū)最高的山，海拔7782米。它還有另一個名字“木卓巴

　　爾山”，其巨大的三角形峰體終年積雪，云霧繚繞，從不輕易露出真面目，所以它也

　　被稱為“羞女峰”。

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　　5、珠穆朗瑪峰

　　世界最高峰

　　珠穆朗瑪，藏語意為“圣母”，它是世界最高大的山系喜馬拉雅山的主峰，海拔

　　8,848.13米，為世界第一高峰。山峰上部終年為冰雪覆蓋，地形陡峭高峻。是世界登

　　山運動矚目和向往的地方。

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　　6、古格王朝遺址

　　歷史的風(fēng)霜

　　古格王國遺址是一座高原古城，位于阿里札達(dá)肥札不讓區(qū)象泉河畔的一座土山上，占

　　地約18萬平方米，是全國第一批重點文物保護(hù)單位之一。古格王朝那些恢弘的遺跡和

　　精美的壁畫依然震懾人心。

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　　7、墨脫

　　中國最后一片蓮花圣地

　　在雅魯藏布江大峽谷的深處，傳說有個開滿蓮花的圣地，這里就是西藏的墨脫。她是

　　一片從來沒有開發(fā)過的處女地，這里深受徒步愛好者喜愛，徒步墨脫被譽為中國十大

　　徒步線路排行第一位。

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　　8、羊卓雍錯

　　西藏三大圣湖之一

　　羊卓雍錯與納木錯、瑪旁雍錯并稱西藏三大圣湖，藏語意思為“碧玉湖”。羊湖景色

　　之美，冠絕藏南，當(dāng)?shù)夭厝擞妹窀栀澝肋@里：天上的仙境，人間的羊卓。天上的繁星

　　，湖畔的牛羊。

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　　9、拉姆拉錯

　　在湖水的倒影中可以看到自己的未來

　　西藏最具傳奇色彩的湖泊，藏語意為“吉祥天姆湖”。神奇的是，據(jù)說是能看到自己

　　前世今生的湖泊。越近湖心，湖水顏色越深，你真會相信，在那湖心藏著神喻的前生

　　和來世。

　　10、雙湖冰川

　　世界第三極

　　在羌塘國家級自然保護(hù)區(qū)內(nèi)，有一個被人們稱為“生命禁區(qū)”的地方——西藏雙湖縣

　　。這里平均海拔5000米，氣候極度惡劣。歷史上曾有許多人出于好奇走進(jìn)這片土地，

　　但卻再也沒能回來。

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　　不得不吃的美食

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　　喝青稞酒配風(fēng)干肉，那才叫一個盡興!

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　　也來嘗一嘗藏民們“百吃不厭”糌粑

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　　飯后再來碗牦牛酸奶，那酸爽～

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　　不得不做的事情

　　1、吸著高原第一口冷冽的口氣，在視野遼闊的神山頂峰等一次終生難忘的的日出。

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　　2、跟著轉(zhuǎn)山的藏民一起拋灑一次七彩龍達(dá)，讓風(fēng)把你最美好的心愿帶給佛祖。

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　　3、去當(dāng)?shù)刈钌袷サ乃聫R跟著藏民走一次轉(zhuǎn)經(jīng)路，心中默念虔誠的佛語一圈再一圈。

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　　4、走累了去藏民家或藏茶館喝一杯溫?zé)岬牟夭?，聽他們講講高原人家的家長里短。

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　　5、記得和善良的藏族朋友和一張影，然后用心銘記彼此陌生但溫暖的笑臉。

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　　6、愛美的姑娘可以體驗一次藏裝，至少這一天，你是高原上最美的格桑梅朵。

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　　7、去當(dāng)?shù)夭刈迦嗣裥睦镒铎`驗的圣湖朝拜，也許能在湖水中看到自己的前世今生。

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　　8、在當(dāng)?shù)厮聫R允許的情況下，去看一次精彩絕倫的辯經(jīng)，看僧人們妙語連珠的修行

　　。

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　　9、跟當(dāng)?shù)夭孛袢タ囊淮蔚壬黹L頭，把心貼在地面上，告訴佛祖你最想說的話。

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　　10、最后的最后，一定要親眼見證一次高原最美的夜空，才算不枉此行。

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　　注意事項

　　1、證件類：身份證(或護(hù)照)、邊防證。

　　邊防證只有去樟木、珠峰、普蘭、扎達(dá)、墨脫等邊境地區(qū)或者管制地帶才需要，你需

　　要事先在本人戶口所在地辦理，通常是派出所或出入境管理局，這樣你基本可以去西

　　藏的各個地方。

　　2、 藥品類：感冒藥、西洋參含片、丹參滴丸、治腹瀉的藥、助消化藥。

　　西洋參對克服高原反應(yīng)有一定效果，需要的時候可以含一片在嘴里，丹參滴丸也會幫

　　助你適應(yīng)高原。嚴(yán)重貧血或高血壓病人，切勿盲目進(jìn)入高原。

　　3、由于高原氣候寒冷，晝夜溫差大，要注意準(zhǔn)備足夠的遇寒衣服。

　　以輕便的羊絨衫、防水外套為主，以防止感冒，寒冷和呼吸道感染都有可能促發(fā)急性

　　高原病。。

　　4、注意避免過度疲勞。

　　規(guī)律飲食，頭幾天，不要洗浴，以免引起感冒，感冒常常是急性高原肺水腫的主要誘

　　因(在缺氧狀態(tài)下不會痊愈)。

　　5、避免體力透支。

　　在藏期間，把一切行動放緩，減少體力支出，注意面部與嘴唇防曬。6、尊重本地文

　　化。

　　遇到寺院、瑪尼堆、佛塔等宗教設(shè)施，必須從左往右繞行，不得跨越法器、火盆、經(jīng)

　　筒，經(jīng)輪不得逆轉(zhuǎn);藏族人忌諱別人用手觸摸其頭。