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清明節(jié)為什么要蕩秋千

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清明節(jié)為什么要蕩秋千

  蕩秋千是清明節(jié)的一大習(xí)俗,但很多人都不知道清明節(jié)為什么要蕩秋千。究竟清明節(jié)為什么要蕩秋千,您想要了解由來(lái)嗎?下面一起隨學(xué)習(xí)啦小編來(lái)看看。

  清明節(jié)蕩秋千的由來(lái)

  秋千,意即揪著皮繩而遷移。它的歷史很古老,最早叫千秋,后為了避忌諱,改為秋千。古時(shí)的秋千多用樹椏枝為架,再栓上彩帶做成。后來(lái)逐步發(fā)展為用兩根繩索加上踏板的秋千。打秋千不僅可以增進(jìn)健康,而且可以培養(yǎng)勇敢精神,至今為人們特別是兒童所喜愛(ài)。

  早在遠(yuǎn)古時(shí)代,人們?yōu)榱双@得高處的食物,在攀登中創(chuàng)造了蕩秋千的活動(dòng)。最早稱之為“千秋”。傳說(shuō)為春秋時(shí)代北方的山戎民族所創(chuàng)。開始僅是一根繩子,雙手抓繩而蕩。后來(lái),齊恒公北征山戎族,把“千秋”帶入中原。至漢武帝時(shí),宮中以“千秋”為祝壽之詞,取“千秋萬(wàn)壽”之意,以后為避忌諱,將“千秋”兩字倒轉(zhuǎn)為“秋千”。

  蕩秋千,最初主要是一種女子的游戲,起源很早,南北朝時(shí)就已流行,唐代以來(lái)更是盛行于大江南北。所以,古代清明節(jié)也稱“秋千節(jié)”。

  古代寒食節(jié)很隆重,且游戲頗多,蕩秋千是個(gè)流傳很廣泛的內(nèi)容。為啥寒食節(jié)蕩秋千呢?有一說(shuō)是讓義士介子推的靈魂坐著秋千上天,但查無(wú)實(shí)據(jù),只是傳說(shuō)而已。唐朝歐陽(yáng)詢主編《藝文類聚》中載:“北方山戎,寒食日用秋千為戲”。只能以此說(shuō)明秋千和寒食節(jié)的聯(lián)系。后來(lái)秋千成為宮內(nèi)嬪妃喜愛(ài)的游戲。歷代皇帝之所以都喜歡秋千,是因?yàn)榍锴Ш?ldquo;千秋”之意,意味著江山可千秋永固。

  宋代著名女詞人李清照《點(diǎn)絳唇》詞曾描寫道:“蹴罷秋千,起來(lái)慵整纖纖手。露濃花瘦,薄汗輕衣透。”后來(lái)蕩秋千不限于女子,成為男女皆宜的游戲。民俗相傳,蕩秋千可以驅(qū)除百病,而且蕩得越高,象征生活過(guò)得越美好。

  秋千蕩得越高,就預(yù)示著將來(lái)的日子過(guò)得越好。于是,女子們便都放下矜持,興高采烈地蕩秋千。除此之外,在蕩秋千的過(guò)程中,男子們?cè)趲兔ν?、送秋千時(shí),容易獲得女子的好感。因此,這個(gè)過(guò)程也為年輕男女交往創(chuàng)造了好機(jī)會(huì)。

  蕩秋千流傳至今,仍受人們的喜愛(ài)。寒冬一過(guò),人們換上春裝,架起秋千,在空中飄來(lái)蕩去,翩翩若飛,可以舒展心情,開闊視野,平衡身心,增大膽量,忘卻煩惱。“無(wú)風(fēng)一上秋千架,小姝身材比燕輕”,蕩秋千對(duì)于婦女尤其適合,傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為女子多郁癥,蕩秋千是非藥物解郁的好方法。時(shí)至今日,在兒童公園、兒童樂(lè)園里還專設(shè)有“秋千”,供孩子們玩耍。

  蕩秋千的養(yǎng)生功效

  關(guān)于秋千,古人說(shuō)“打個(gè)秋千不腰疼”,此話有科學(xué)根據(jù)么?

  常做倒退運(yùn)動(dòng),能使平時(shí)很少活動(dòng)的腰部活動(dòng)開,可以用于預(yù)防、治療腰間盤突出。而蕩秋千時(shí),身體正是隨著秋千前后擺動(dòng),處在前進(jìn)和后退急速變化的狀態(tài)之間,這樣,可以協(xié)調(diào)身體的平衡性,在快速變化中使腰部受到反復(fù)刺激,腹部肌肉有節(jié)律地收縮、放松,不知不覺(jué)中就增加了腰腹部力量。

  從這方面說(shuō),打秋千確實(shí)能起到避免腰疼的作用。因此,經(jīng)常蕩秋千的朝鮮族人,很多都身板兒硬朗,這與他們長(zhǎng)時(shí)間蕩秋千是不可分開的。

  蕩秋千的健身效應(yīng)是全身性的。在不斷克服緊張和恐懼心情的同時(shí)。可以增強(qiáng)心理承受能力和自我控制能力;在四肢和頭部受限的情況下,骨骼肌有節(jié)律地收縮和放松,還有利于肌纖維體積的增大。

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