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三伏天艾灸養(yǎng)生的好處和注意事項(2)

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三伏天艾灸養(yǎng)生的好處和注意事項

  ◆三伏天艾灸四大注意事項

  三伏天艾灸注意事項1、三伏天艾灸要提前問診再貼天灸

  中醫(yī)將人體體質(zhì)分為平和質(zhì)、氣虛質(zhì)、陽虛質(zhì)、蔭虛質(zhì)、淤血質(zhì)、痰濕質(zhì)、濕熱質(zhì)、氣郁質(zhì)、特稟質(zhì)等九中體質(zhì),天灸對陽虛質(zhì)和氣虛質(zhì)的人效果很好,但對蔭虛質(zhì)和體質(zhì)濕熱的人就不適合天灸,天灸所用都是新溫通、溫陽的藥物,體質(zhì)濕熱的人一旦貼藥,就像火上澆油。所以,在決定做天灸前,最好先到醫(yī)院問診,詢問醫(yī)生是否適合做天灸,看自己有哪些對應(yīng)癥,主要貼哪些部位,這樣在貼藥當(dāng)天可使醫(yī)生迅速完成貼藥,節(jié)約問診時間。

  三伏天艾灸注意事項2、三伏天艾灸貼藥期間的飲食禁忌

  中國吃網(wǎng)提醒,貼藥的當(dāng)天以及次日不能吃生冷、海鮮、辛辣食物,還有易化膿食物,如牛肉、鴨、鵝、花生及其他煎炸食物,貼藥10小時內(nèi)不能洗澡。治療的同時應(yīng)戒食如牛肉、鴨肉、鵝肉、花生及其他煎炸食物。敷貼期間應(yīng)禁食生冷刺激新食物,不要貪涼,不要吃肥甘厚膩、生痰助濕的食物,禁食海鮮、蝦等易發(fā)物,以免影響治療效果。

  三伏天艾灸注意事項3、三伏天艾灸貼藥后的注意事項

  天灸療法又稱“發(fā)泡灸”,貼藥后起水泡是正常現(xiàn)象。成人一般貼2-4小時,兒童貼1-2小時,貼藥后皮膚有發(fā)熱感,灼痛感,各人皮膚耐受情況不一樣,但以能耐受為度。敷貼之后,一般人的局部皮膚都會有灼熱和紅潤,如果穴位上的皮膚起泡,效果會更好,證明所貼藥物已由皮膚滲入穴位經(jīng)絡(luò),通過經(jīng)絡(luò)氣血直達病處,但瘢痕體質(zhì)的患者起泡后可能留下瘢痕。貼藥后如皮膚出現(xiàn)水皰,應(yīng)注意保護好創(chuàng)面,避免抓破引起感染。

  三伏天艾灸注意事項4、做三伏天灸重在堅持

  一般來說,三伏天灸一年至少要做三次,分別在初伏、中伏、末伏各做一次。也可在入伏前10天和出伏后10天做加強。天灸的作用是防病保健,并不是治療疾病。一個天灸的療程是三年,主要目的是防病保健,如果半途而廢,做一年停一年,效果肯定會打折扣。

  ◆三伏天哪些人不適合艾灸:注意這5類人遠離艾灸

  由于艾灸以火熏灸,施灸不注意有可能引起局部皮膚的燙傷,另一方面,施灸的過程中要耗傷一些精血,所以有些部位或有些人是不能施灸的,這些就是施灸的禁忌。古代施灸法,禁忌較多,有些禁忌雖然可以打破,但有些情況確實是應(yīng)禁忌的。

  不適合艾灸類別1、皮薄、肌少、筋肉結(jié)聚處,妊娠期婦女的腰骶部、下腹部,男女的如頭、蔭部、高丸等不要施灸。另外,關(guān)節(jié)部位不要直接灸。此外,大血管處、心臟部位不要灸,眼球?qū)兕伱娌?,也不要灸?/p>

  不適合艾灸類別2、凡暴露在外的部位,如顏面,不要直接灸,以防形成瘢痕,影響美觀。

  不適合艾灸類別3、極度疲勞,過饑、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩(wěn)忌灸。

  不適合艾灸類別4、某些傳染病、高熱、昏迷、抽風(fēng)期間,或身體極度衰竭,形瘦骨立等忌灸。

  不適合艾灸類別5、無自制能力的人如精神病患者等忌灸。

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