2017年哪天入伏_幾月幾號(hào)入伏(6)

時(shí)間：2017-06-15 20:14:16 炎玉700由分享

2017年哪天入伏_幾月幾號(hào)入伏

　　三伏天艾灸有什么作用

　　1、延年益壽

　　太醫(yī)竇材在《扁鵲心書》中云：“夫人之真元乃一身之主宰，真氣壯則人強(qiáng)，真氣弱則人病，真氣脫則人亡，撫陽保命延壽之法，艾灼第一。”真元乃元?dú)?、陽氣，所以，元?dú)馐巧?，是健康之本，長壽之本，福德之本。

　　2、身心舒暢

　　無論天氣多么炎熱，身心卻是舒暢無比。艾灸可以充盈元?dú)怅枤?。總之，元?dú)獬渥愕谋憩F(xiàn)就是：夏不怕熱，不喜歡吹冷風(fēng)、吃冷飲之類。冬不怕寒冷，精力旺盛，耐力很強(qiáng)，耐痛，抗壓力、打擊力強(qiáng)，這也是真正意義的健康特征。

　　3、解暑祛濕

　　在中醫(yī)里治療各類炎癥的根本方法是祛寒除濕，寒邪不祛，炎癥不愈。艾灸的純陽與天時(shí)的陽氣最旺之時(shí)，雙重陽氣注入體內(nèi)，將寒濕邪排出后，人在炎熱的環(huán)境里是不悶熱，不煩躁的。

　　4、根除疾病

　　寒是萬病之根，濕是萬病之母，風(fēng)是萬病之首，火是萬病之華。在陽氣最旺的夏季艾灸，與艾火的純陽，雙重陽氣作用于人體病灶，祛除一切寒濕，打通經(jīng)絡(luò)。

　　5、修心養(yǎng)性

　　夏季艾灸，人體正處于散發(fā)的時(shí)令，天時(shí)的陽氣與艾灸的純陽之氣，進(jìn)入人體，那么，風(fēng)、寒、濕、暑、燥、火等邪氣被天地之雙重陽氣趕出體外，因此，血液越來越清凈，身體得以輕松，心胸逐漸開闊，病痛逐漸解除，智慧越來越多。

　　一、艾灸前

　　1、因?yàn)榘臅r(shí)不能吹到風(fēng)，艾灸前請(qǐng)關(guān)小門窗，房間內(nèi)不可以通風(fēng)。夏天也是，不可通風(fēng)不可開空調(diào)。

　　2、飯后不可以馬上艾灸，飯后1小時(shí)后才可以灸，因?yàn)檫^飽不可以艾灸。

　　二、艾灸中

　　1、艾灸時(shí)不可以過飽或過饑，心情大悲大喜大怒也不可以艾灸，要保持心情平靜舒緩。

　　2、艾灸中必須多喝溫開水，便于排毒，水溫可以稍微高點(diǎn)。不可以喝冷開水，夏天也是。

　　3、艾灸中如果穴位表面出現(xiàn)濕氣，是體內(nèi)寒氣通過穴位排出，體內(nèi)寒氣較重，艾灸起了作用。

　　三、艾灸后

　　1、艾灸完半小時(shí)內(nèi)，不可以用冷水洗手洗臉。艾灸完畢，全身毛細(xì)孔打開，易受寒涼。

　　2、艾灸后不可馬上洗澡。道理同上。一般情況下，我都是洗好澡后再艾灸。或者艾灸完，隔開幾小時(shí)后再洗澡。

　　3、艾灸完，如果出現(xiàn)疲勞乏力精神不濟(jì)，屬正?，F(xiàn)象。此時(shí)身體在進(jìn)行休整，可稍事休息，不必勞累。

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