廣東秋分時節(jié)有什么風(fēng)俗習(xí)慣
廣東秋分時節(jié)有什么風(fēng)俗習(xí)慣
9月23日是秋分節(jié)氣，廣東人過秋分有獨特的習(xí)俗，你知道廣東秋分時節(jié)風(fēng)俗習(xí)慣嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編精心整理了廣東秋分時節(jié)風(fēng)俗習(xí)慣的相關(guān)資料，希望可以幫到你!
廣東秋分時節(jié)風(fēng)俗習(xí)慣
1、秋分祭月
潮人古代有春分祭日、秋分祭月的習(xí)俗。中秋節(jié)又名仲秋節(jié)，是在秋分的基礎(chǔ)上發(fā)展起來的。古時只有秋分的活動，而無中秋節(jié)。秋分是在八月十五日前后，但由于有閏月的關(guān)系，秋分可以出現(xiàn)在八月初至八月末的任何時候。
然而，秋分是祭月的，古代潮人總是要把這個節(jié)日與月亮聯(lián)系起來，如果秋分出現(xiàn)在下半月，甚至在月末，人們就很難見到月亮。在無月亮之夜過中秋節(jié)，就會失去它原有的意義。故后來潮人把中秋節(jié)的活動漸漸由秋分固定為八月十五日。把八月十五日這一天定為中秋節(jié)，那正是滿月之期，整個夜晚都能見到明月，這才能體現(xiàn)中秋節(jié)的真正情趣。
在廣東祭月時祭拜一位木雕的鳳冠霞帔月亮神像。在南方部分地區(qū)有以芋頭作供品的習(xí)俗。傳說元末農(nóng)民起義推翻元朝的統(tǒng)治，曾用元朝統(tǒng)治者的頭祭月亮，因“元”與“芋”音近，后來人們以“芋”代頭。
2、秋分吃秋菜
在嶺南地區(qū)，昔日四邑(現(xiàn)在加上鶴山為五邑)的開平蒼城鎮(zhèn)的謝姓，有個不成節(jié)的習(xí)俗，叫做“秋分吃秋菜”。“秋菜”是一種野莧菜，鄉(xiāng)人稱之為“秋碧蒿”。
逢秋分那天，全村人都去采摘秋菜。在田野中搜尋時，多見是嫩綠的，細細棵，約有巴掌那樣長短。采回的秋菜一般家里與魚片“滾湯”，名曰“秋湯”。有順口溜道：“秋湯灌臟，洗滌肝腸。闔家老少，平安健康。”一年自秋，人們祈求的還是家宅安寧，身壯力健。
廣東秋分養(yǎng)生技巧
俗話說，秋分之后，“一場秋雨一場寒，十場秋雨穿上棉”。秋季氣候干燥，不少人難以避免出現(xiàn)鼻干、咽干、咽癢、皮膚干燥、呼吸道疾病以及秋季腹瀉等問題。
秋分時節(jié)要合理膳食，提高免疫力，不要再吃冷飲、熱氣上火的東西，飲食應(yīng)以清淡、溫?zé)釣橹鳎苊庑晾贝碳ば允澄?。少食多餐、葷素夾雜，可以提高營養(yǎng)的吸收率?？墒秤檬萑?、家禽、魚、奶、豆制品及蔬菜水果等。時令水果中，梨和甘蔗具有健脾、益肺、止咳、祛痰的功效。
廣東民間歷來秋日最多潤養(yǎng)的湯水，此時正是大有所用，如青蘿卜陳皮鴨湯、玉竹百合豬瘦肉湯、木瓜粟米花生生魚湯、沙田柚花豬肝湯、無花果白鯽湯、霸王花蜜棗豬月展湯等都是家庭養(yǎng)生之品。
老人出外鍛煉身體時，不要太早。加強鍛煉，增強身體抵抗力是預(yù)防呼吸道疾病的關(guān)鍵，有慢性呼吸道疾病的患者，應(yīng)該適當鍛煉，逐漸增加運動量，使得臟器功能協(xié)調(diào)，不過早上天太冷，可以選擇晚飯后散步等方式鍛煉。
秋分養(yǎng)生粥
1、米黨參粥
材料:黨參、白茯苓各159,生姜塊59,黑米lOOg,冰糖609。
做法:加水適量,共煮成粥。
功效:補中益氣、健脾養(yǎng)目的作用,適宜氣虛體弱、脾胃虛弱、全身倦怠無力、食欲不振、大便稀薄者。
2、蘿卜粳米粥
材料:白蘿t-25%,粳米lOOg,生姜絲89,豬油259,精鹽39。
做法:加水適量,共煮成粥。
功效:消食利氣,寬中止渴,適宜因素食(素食食品)肥甘、厚味較多而消化(消化食品)力較弱的患者。
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