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6月6日愛眼日手抄報資料

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6月6日愛眼日手抄報資料

  6月6日為全國愛眼日,設立全國愛眼日的目的是為了普及科學用眼知識,提高青少年眼健康水平,預防眼疾。下面是學習啦小編帶給大家的關于全國愛眼日手抄報資料,希望對大家有幫助!

  6月6日愛眼日手抄報資料1:全國愛眼日的目的

  設立全國愛眼日的目的是為了普及科學用眼知識,提高青少年眼健康水平,預防眼疾;同時為了更好的開展宣傳活動,每年的全國愛眼日都會確立一個相應的主題,2016年全國愛眼日主題為呵護眼睛,從小做起。

  全國愛眼日活動期間,全國各地將組織動員醫(yī)療機構(gòu)、防盲治盲工作者和眼科醫(yī)務人員大力開展義診、咨詢、專題講座等,為群眾提供眼保健服務;充分利用學校和家庭等場所,幫助青少年掌握科學用眼知識和方法,培養(yǎng)學生良好的用眼習慣,降低青少年近視率。

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  6月6日愛眼日手抄報資料2:預防沙眼的方法

  沙眼是由沙眼衣原體引起的一種慢性傳染性眼病。得了沙眼會讓人感到眼睛發(fā)澀、干燥、磨痛、逆風流淚等癥狀。再嚴重會眼紅,畏光,視力下降,睫毛內(nèi)翻,角膜(里眼球)發(fā)炎變混濁,視物模糊。

  預防沙眼最好的方法是講究用眼衛(wèi)生,不要用公共毛巾,用流水洗臉。還要搞好個人及家庭衛(wèi)生,避免接觸傳染,對服務性場所旅館、浴室、理發(fā)、美發(fā)等的面巾、浴巾應嚴格消毒后再用。在學校、托兒所等集體生活單位,要注意用水清潔,以防止沙眼傳播。為了預防互相傳染,同學之間不要用同一盆水洗手,也不要用別人的毛巾(或手帕)擦手和揉眼。在家庭中洗臉水及毛巾等也不宜合用。一旦發(fā)現(xiàn)有上述癥狀要及時去醫(yī)院診治。

  6月6日愛眼日手抄報資料3:飲食保健保護視力

  (1)食用含鈣食品,如蝦皮、海帶、黃豆、蛋黃等。

  (2)鈣的吸收離不開維生素D,如魚肝油、奶油等,少年、兒童每日喝一杯牛奶,吃一個雞蛋或豆腐腦,這些食品中不僅含鈣、D、還含有A及磷。

  (3)含鉻較多食品,如粗面粉、植物油、葡萄糖等。

  (4)含維生素A食品,如動物肝臟、黃油、蛋黃、牛奶,黃綠菜,如菠菜、油菜、南瓜、葫蘿卜、紅黃水果,如杏、柿子、紅心菜。

  6月6日愛眼日手抄報資料4:眼保健歌

  一 、用眼知識

  眼到書本距一尺,胸離書桌拳一只。三指握筆有法規(guī),操作規(guī)范要明白。持續(xù)讀書有時限,眼保三操經(jīng)常練。假性近視治不難,四處亂看枉花錢。

  二、眼保三操

  古人護眼多經(jīng)典,保健操度疲勞關。天應睛明前兩節(jié),四白太陽三四節(jié)。每節(jié)天天做八遍,假性近視不沾染。真性近視假先生,無假真性不可能。調(diào)節(jié)能力晶體操,看遠看近易運行。運目眼操更不難,順時眼球轉(zhuǎn)三十。逆時同上三十轉(zhuǎn),視力保健不花錢。

  三 、近視鏡的正確佩戴

  輕度近視視遠差,看遠戴上近摘下。原因視近視力佳,視遠能力相對差。中高近視需常戴,視近吃力視遠花。預防在先不近視,何需病后亂花錢。

  四 、三指握筆法

  文人有筆三指玩,拇上食中中下安。三指伸展筆放好,拇頂食壓中上挑。小拇指尖紙上點,游龍在手字開練。筆活紙上風度生,文筆瀟灑好書耕五、眼睛保健歌(童謠)小朋友,聽我說。 眼睛亮,要上課。讀寫姿勢需端正。用眼衛(wèi)生要透徹。做眼操,睡眠飽。勤鍛煉,要記牢。定期檢查真需要,及時矯正視力好。



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