世界無煙日主題班會(huì)
許多吸煙的朋友多次戒煙，但未成功，便視戒煙為天下第一難事。其實(shí)掌握了訣竊，戒煙是可以成功的。下面是關(guān)于世界無煙日主題班會(huì)，希望能夠幫到大家。
世界無煙日主題班會(huì)1
班會(huì)主題：吸煙與健康
班會(huì)時(shí)間：20xx年5月31日
班會(huì)地點(diǎn)：學(xué)院致用樓
班級(jí)：應(yīng)用化工技術(shù)專業(yè)11級(jí)1班
主持人：團(tuán)支部書記** 、班主任**
班會(huì)目的：
1、通過主題班會(huì)使學(xué)生充分認(rèn)識(shí)到吸煙及吸二手煙對(duì)健康的危害。
2、通過主題班會(huì)使學(xué)生拒絕吸第一支煙，不成為新煙民 。
3、通過主題班會(huì)上的學(xué)習(xí)使學(xué)生更有說服力地去勸解周圍的人不要吸煙。
4、響應(yīng)我院控?zé)煿ぷ黝I(lǐng)導(dǎo)小組號(hào)召，提倡社會(huì)公德，為我院建設(shè)文明校園、全市文明單位標(biāo)兵創(chuàng)造有力條件。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
提前一周班主任和學(xué)生共同利用圖書館或網(wǎng)絡(luò)，查找有關(guān)吸煙有害的圖文及視頻資料，將所得資料進(jìn)行分類、歸納并總結(jié)成文，便于班會(huì)中進(jìn)行交流。
活動(dòng)過程：
本次主題班會(huì)組織程序?yàn)椋?/p>
班主任主題導(dǎo)入——班主任交流發(fā)言——學(xué)生交流發(fā)言——師生討論——決心不吸煙簽名——會(huì)后作業(yè)布置——班主任發(fā)表結(jié)束語——團(tuán)支書對(duì)本次班會(huì)組織進(jìn)行總結(jié)
一、班主任主題導(dǎo)入——為何禁止青少年吸煙
1988年4月7日是世界衛(wèi)生組織成立40周年紀(jì)念日，這一天被確定為了第一個(gè)世界無煙日，主題是：要煙草還是要健康。在這一天要求世界各國的商店不售煙，所有人此日也不吸煙。此決議受到廣大會(huì)員國的支持。1989年世界衛(wèi)生組織決定將每年的5月31日定為世界無煙日，我國也將該日作為我國的無煙日。
根據(jù)世界衛(wèi)生組織的統(tǒng)計(jì)，在世界各地每8秒鐘就有一人死于與吸煙有關(guān)的疾病，每年有近500萬人因吸煙致死。這一數(shù)字在未來20年中將有可能增加一倍。吸煙已經(jīng)成為世界上最主要的致死因素之一。我國是一個(gè)煙草大國，目前吸煙人數(shù)約為3.2億。在控制未成年人吸煙這個(gè)問題上，政府做了大量的工作。但一個(gè)不容回避的事實(shí)是：在我國，未成年人吸煙率呈上升趨勢，未成年人開始吸煙的年齡在下降。我國現(xiàn)有13-18歲青少年1.3億，據(jù)專家估算，青少年現(xiàn)在吸煙者約1500萬，嘗試吸煙者不下4000萬，遭受二手煙霧危害的人數(shù)高達(dá)6500萬。
最近幾年，我院對(duì)控?zé)煿ぷ魇种匾暎闪⒘饲鄭u職業(yè)技術(shù)學(xué)院控?zé)煿ぷ鬓k公室，出臺(tái)了《青島職業(yè)技術(shù)學(xué)院校園控?zé)煿ぷ鞴芾硪?guī)定(暫行)》，公布了學(xué)院吸煙點(diǎn)設(shè)置位置示意圖，在校園網(wǎng)站上給師生提供了關(guān)于吸煙危害、戒煙方法、吸煙者飲食等方面的資料，20xx年六月又下發(fā)了《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)校園控?zé)煿ぷ鞯耐ㄖ贰５?dāng)前我院師生中的吸煙問題還是令人擔(dān)憂，戒煙狀況不容樂觀。雖然學(xué)校三令五申地要求學(xué)生不要吸煙，但校園里、教室里、辦公場所時(shí)時(shí)都有煙霧繚繞的現(xiàn)象，尤其是下課后的廁所里、放學(xué)后的學(xué)生宿舍里每天都有學(xué)生在吞云吐霧。
這種狀況不但影響了青少年的健康成長，而且嚴(yán)重影響了我國整體國民身體素質(zhì)的提高，所以青少年吸煙問題越來越引起社會(huì)的廣泛關(guān)注。
二、班主任交流發(fā)言
(以下楷體字為班主任的交流發(fā)言)
一、影響青少年吸煙的重要因素
(一)、導(dǎo)致未成年人吸煙心理因素
有關(guān)專家認(rèn)為導(dǎo)致未成年人吸煙主要有6種心理因素：
1、追求派頭和成人感的心理。青少年時(shí)期是自我意識(shí)迅猛增長的時(shí)期，幾乎從少年時(shí)代開始，許多學(xué)生就感覺自己是個(gè)“大人”了。這種強(qiáng)烈的成人感和獨(dú)立感，使他們把吸煙當(dāng)作成熟的標(biāo)志，迫不及待地叼起了煙，以此方式證明自己已長大成人。雖然家庭和學(xué)校禁止他們吸煙，但逆反心理的驅(qū)動(dòng)卻使在校生吸煙比率不降反升。
2、對(duì)科學(xué)宣傳的懷疑心理。“吸煙有百害而無一利”這一點(diǎn)幾乎人人都知道，但是有些青少年卻認(rèn)為：那么多人吸煙，不是都活得挺好的嗎?也沒見誰吸煙吸死了。在這種心理支配下，一些未成年人不加防范地成了“小煙民”。
3、從眾心理。周圍人抽煙，自己逐漸受到影響，接受并認(rèn)可了這種行為方式，正所謂“近朱者赤，近墨者黑”。未成年人交什么樣的朋友，在某種程度上決定了他有什么樣的行為習(xí)慣。
4、消遣心理和消愁心理。 “飯后一支煙，賽過活神仙”成為一些青少年吸煙的主要目的。覺得“好玩、像個(gè)神仙”的種種心理，使青少年對(duì)香煙倍加青睞。
5、源于青春期的模仿心理。影視劇中頻現(xiàn)的吸煙鏡
世界無煙日主題班會(huì)2
一 、 活動(dòng)背景
為加強(qiáng)對(duì)青少年的控?zé)煿ぷ?，切?shí)地做好在校青少年的控?zé)熃】到逃?，根?jù)學(xué)工文[2010]7號(hào)文件的指示，舉行了紀(jì)念第27個(gè)世界無煙日的“無煙校區(qū)” 活動(dòng)。緊扣“遠(yuǎn)離煙草，崇尚健康，保護(hù)環(huán)境，共享文明”主題，結(jié)合本班實(shí)際情況開展“青春無煙更亮麗”的主題班會(huì)。
二 、 活動(dòng)目的
?、睅椭瑢W(xué)門走出吸煙的誤區(qū)，認(rèn)識(shí)到吸煙的害處和戒煙的益處，并學(xué)會(huì)如何戒煙。讓學(xué)生成為健康的社會(huì)主義新人，成為一名身體素質(zhì)好、綜合能力優(yōu)的當(dāng)代大學(xué)生。
?、矠楦玫刈龊迷u(píng)估準(zhǔn)備工作，把我校打造成環(huán)境優(yōu)美、風(fēng)氣良好、校園文化健康的校區(qū)，讓師生都可以在一個(gè)健康的環(huán)境里工作、學(xué)習(xí)和生活。
?、硨W(xué)會(huì)珍愛生命，除了自己不要抽煙，也要向身邊的人普及抽煙的文秘雜燴網(wǎng)危害性，讓大家都遠(yuǎn)離煙草。
三、設(shè)計(jì)思路
吸煙有害，拒絕吸煙，勸阻吸煙，遠(yuǎn)離煙草，崇尚健康，保護(hù)環(huán)境，共享文明。
四、活動(dòng)準(zhǔn)備
?、遍_班委會(huì)：確定主持人、班會(huì)程序等。
⒉所有同學(xué)分小組，采用應(yīng)用研究性學(xué)習(xí)的思路與方法完成兩項(xiàng)任務(wù)：
⑴搜集：上互聯(lián)網(wǎng)查詢有關(guān)勸阻青少年吸煙的信息與資料(搜索引擎：google、yahoo、百度等);
?、普{(diào)查：在互聯(lián)網(wǎng)上發(fā)放調(diào)查表，調(diào)查學(xué)生、老師、家長對(duì)青少年吸煙的看法。
五、活動(dòng)過程
(一)基本情況
班會(huì)主題：青春無煙更亮麗
舉辦時(shí)間： ***************
舉辦地點(diǎn)：龍泉校區(qū)教學(xué)樓509教室
主 持 人： ********
邀請嘉賓： ***************
參加班級(jí)： ************電子信息技術(shù)專業(yè)一班
(二)內(nèi)容摘要
第一部分 ：宣布開始
主持人：“無煙校區(qū)”之《青春無煙更亮麗》主題班會(huì)現(xiàn)在開始。
第二部分 ：引例子
主持人：青少年吸煙的現(xiàn)狀究竟如何，下面請調(diào)查小組向大家介紹他們的調(diào)查結(jié)果。
[學(xué)生發(fā)言]：我們通過上網(wǎng)查詢了解到：學(xué)生吸煙率為22.5%。具體情況是這樣的：北京大學(xué)兒童青少年衛(wèi)生研究所對(duì)天津、山東、重慶、廣東4個(gè)省市的200所中學(xué)的11957名13歲~15歲的中學(xué)生進(jìn)行了青少年與煙草使用狀況的調(diào)查，結(jié)果是：現(xiàn)在我國中學(xué)生初次吸煙的年齡是10.7歲，比六七十年代的調(diào)查結(jié)果早了2.3歲。中國20%以上的初中生嘗試過吸煙，其中32.5%的男生和13%的女生嘗試過吸煙，總吸煙率為22.5%，其中超過一半的學(xué)生說他們在1周內(nèi)至少有1天會(huì)吸煙。
主持人：到底是什么原因造成青少年吸煙情況這么嚴(yán)重呢?下面請另一調(diào)查小組作介紹。
[學(xué)生發(fā)言]：中山大學(xué)教育學(xué)院的張建奇副教授認(rèn)為學(xué)生吸煙多為心理因素所致。一方面，當(dāng)前未成年人接受信息面廣，可塑性強(qiáng)，容易受到不良信息影響，電視、電影等音像制品中出現(xiàn)主人公吸煙鏡頭的頻率非常高，模仿心理使他們很容易將看到的影像作為平時(shí)行為的標(biāo)準(zhǔn)。另一方面，渴望獨(dú)立、早日成熟的心態(tài)也使得孩子們以吸煙的方式證明自己已長大成人，加之逆反心理的驅(qū)動(dòng)使得在校生吸煙的比率不降反升。2014世界無煙日主題班會(huì)活動(dòng)方案
[學(xué)生發(fā)言]：青少年吸煙的心理剖析
?、睍r(shí)髦心理——認(rèn)為吸煙是一種時(shí)髦，不吸煙就會(huì)落伍，只有加入吸煙隊(duì)伍，才能趕上“時(shí)代潮流”。
?、埠闷嫘睦?mdash;—青少年好奇心強(qiáng)，許多事都想試一試，體驗(yàn)一下。見別人吞云吐霧，悠游自在樣，自己也想體驗(yàn)一下“飯后吸支煙，賽過活神仙”的味道。
?、衬７滦睦?mdash;—青少年模仿心理強(qiáng)，見影視劇中正面人物在思考問題、擬定作戰(zhàn)計(jì)劃、制定偵破方案時(shí)都在抽煙，自己在模仿抽煙時(shí)，心理上使自以為自己也是“英雄人物”。
世界無煙日主題班會(huì)3
⒋社交心理——“煙酒不分家”、“煙酒鋪路”的現(xiàn)象影響著青少年，使他們認(rèn)為“現(xiàn)在吸煙，是為將來走向社會(huì)作準(zhǔn)備”。
?、淡h(huán)境心理——近朱者赤，近墨者黑，長期與吸煙者接觸、交往，自己不吸，豈不“寒酸”?老是抽“伸手牌”香煙，豈不小氣?只有自己也吸煙，才能體現(xiàn)出彼此“有數(shù)”、“有交情”，才能獲得對(duì)方信任，才會(huì)有“共同語言”。于是，你來我往，學(xué)會(huì)了吸煙。
?、斗纯剐睦?mdash;—青少年自我意識(shí)強(qiáng)，又處于反抗時(shí)期，對(duì)家長、老師的訓(xùn)斥不敢當(dāng)面頂撞，心理抵觸無處發(fā)泄，情緒委曲無處發(fā)泄，便用吸煙來作為一種抗拒手段。
?、穼熥鳛?ldquo;工具”——有青少年認(rèn)為兩手空空沒事，就吸支煙解無聊，手指夾支煙，感到時(shí)髦，有男子漢的氣派、風(fēng)度。上廁所吸煙，是為解“臭氣”?？荚嚽拔鼰?，是借助吸煙來“開夜車”、“興奮提神”、“活躍思維”。
?、竷e幸心理——雖然知道吸煙可致癮，可許多青少年認(rèn)為“爸爸、爺爺吸了幾十年煙也沒得癌，我豈會(huì)得!”
因此，針對(duì)青少年的吸煙心理活動(dòng)特點(diǎn)，“有的放矢”幫助他們戒煙很有必要。
第三部分：吸煙有害，遠(yuǎn)離香煙
主持人：接下來請《青少年吸煙的危害》研究小組發(fā)言。
[學(xué)生發(fā)言]：一份最新醫(yī)學(xué)調(diào)研報(bào)告指出，71%的青少年和中學(xué)生嘗試過吸煙，這些人中男人是女人的3倍，醫(yī)生們警告說，青少年吸煙對(duì)身體的危害比成年人更大，從15歲或更小的年齡開始吸煙也許會(huì)使他們的壽命減損25年，這些人比正常人死得更早。
少年時(shí)期吸煙會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)器官功能紊亂，甚至在戒煙以后也難以治愈。
但總體來講，在一生中任何時(shí)候戒煙都對(duì)身體有巨大益處，戒煙后味覺和嗅覺開始變得靈敏?；夹呐K病，血管病和癌癥的幾率下降，吸煙對(duì)青少年身體的危害主要有：
1.覺功能紊亂.
⒉消化系統(tǒng)易出現(xiàn)潰瘍和功能紊亂。
⒊易患口腔癌，食道癌和胃癌，特別易患肺癌。
?、匆谆几哐獕汉脱苡不?，發(fā)生心肌梗塞和腦血栓的幾率增大。
?、邓郀顩r不佳。
第四部分： 戒煙方法
主持人：如果有人染上了煙癮，該如何戒煙呢，大家有沒有什么建議?
舉手自由發(fā)言，1—2名學(xué)生發(fā)言。
[學(xué)生發(fā)言]：戒煙先過心理關(guān)
許多吸煙的朋友多次戒煙，但未成功，便視戒煙為天下第一難事。其實(shí)掌握了訣竊，戒煙是可以成功的。我和我的煙民朋友摸索出一套戒煙方法，叫做“走十四字方針過三關(guān)”，特向打算戒煙的朋友們推薦。“三關(guān)”是指認(rèn)知關(guān)、戒煙關(guān)、誘惑關(guān)，“十四字方針”是指比較、責(zé)任、計(jì)劃、遞減、手段、謝絕、抵御。真心要戒煙的朋友首先要過認(rèn)知關(guān)，做兩件事：比較吸煙的利與弊，尋找和強(qiáng)化自己的責(zé)任心。應(yīng)該承認(rèn)部分吸煙者確可從吸煙中獲得某種好處。例如有人認(rèn)為吸煙有助于尋找“靈感”;有人覺得可以緩解心理壓力，幫助減輕緊張焦慮情緒;有人可以獲得某種快感;有人希望借此解除煩悶和憂愁等。這些好處正是嗜煙和不愿戒煙的理由。幾乎無人不知吸煙危害健康，但絕大多數(shù)朋友并不知其危害極其嚴(yán)重，以致有一些煙民直到身患重病時(shí)才戒煙。
吸煙只有愿望和決心還不夠，煙草是成癮性物質(zhì)，若停止吸煙必然出現(xiàn)軀體和心理戒斷反應(yīng)，戒斷反應(yīng)是戒煙的“攔路虎”。過了認(rèn)知關(guān)，還得為過軀體戒斷關(guān)做周密的準(zhǔn)備。過軀體戒斷關(guān)須做三件事：訂計(jì)劃，按計(jì)劃逐步下臺(tái)階(即逐漸減量)，早戒煙手段戒替代辦法。訂計(jì)劃包括時(shí)間(例如兩個(gè)月或三個(gè)月)和目標(biāo)(例如在兩周內(nèi)過軀體依賴關(guān)，三個(gè)月渡過心理依賴關(guān)，最后徹底同煙草告別)。不要奢望一天就能戒掉煙，應(yīng)該用逐步下臺(tái)階的方法淡化戒斷癥狀。假如一天吸一包卷煙，戒煙的第一周每天不超過15支，第二周不超過10支，第三周不超過7支，第五周不超過2支，第六周1支，第七周完全不吸煙。下臺(tái)階過程中若出現(xiàn)身體戒斷癥狀(如坐立不安、注意力不集中、易發(fā)脾氣等)，得準(zhǔn)備一些適于自己的替代方法，例如食用口香糖、薄荷糖、戒煙糖、戒煙茶等，或口含醋酸銀同時(shí)吸煙，此時(shí)會(huì)嘗到不愉快的苦澀味道，讓你討厭吸煙。下臺(tái)階期間自己必需自覺按計(jì)劃減少吸煙數(shù)量，延長吸煙間隔時(shí)間，親屬和朋友也要給于充分支持和幫助。身體戒斷癥狀一般一周或兩周即可消退，更難的是闖過心理戒斷關(guān)。許多戒煙者就是在心理戒斷期間再陷重圍的。
要取得戒煙最后的成功，關(guān)鍵在于能否斷然遠(yuǎn)離香煙和成功抗御誘惑。從不吸煙的人聞到煙味就感到厭惡，甚至惡心，而戒煙者則覺得很香，看到別人吸煙，心里也會(huì)癢癢的。煙民給他遞煙，很可能情不自禁地接過來，以至于首功盡棄。謝絕“盛情”，抗御誘惑才會(huì)成功走過心理戒斷關(guān)。而徹底走過心理戒斬關(guān)，才會(huì)“柳暗花明又一村”。
[學(xué)生發(fā)言]：我聽說過一種戒煙方法： 將蘿卜洗凈切成絲條狀，用紗布過濾，擠去苦澀的汁液，加適量白糖，每天清晨吃一小碟這種糖蘿卜絲，即會(huì)慢慢地達(dá)到戒煙目的。
…… …… ……
第五部分：青春無煙，行動(dòng)在即
一 、知識(shí)競猜
主持人：感謝兩位同學(xué)的精彩講述。下面我們進(jìn)入知識(shí)競猜環(huán)節(jié)。有請各組組長上臺(tái)…… …… ……
二、我們的行動(dòng)
主持人：當(dāng)年林則徐虎門硝煙表達(dá)了消滅鴉片危害的決心，今天，我們要用我們自己的方式為禁煙作出最大的努力。有請第五小組介紹他們的無煙網(wǎng)站。
主持人：大家一定有過勸阻別人吸煙的經(jīng)歷或者故事，可以說出來與我們共同分享嗎?說說你的想法也行。請舉手示意我。
…… …… ……
大家談勸阻吸煙的經(jīng)歷、感想、設(shè)想等等。同學(xué)們自由發(fā)言。
[學(xué)生一] ：中山大學(xué)教育學(xué)院的張建奇副教授認(rèn)為，雖然中國《煙草專賣法》明確規(guī)定：勸阻青少年吸煙，嚴(yán)禁中小學(xué)生吸煙，但現(xiàn)實(shí)是中小學(xué)生煙民正不斷增加，光靠學(xué)校、家庭的禁止顯然是不夠的。要制止中小學(xué)生吸煙，應(yīng)從控制其吸煙心理做起，徹底扭轉(zhuǎn)他們的不良思想觀念則是較好的辦法。
[學(xué)生二]：嚴(yán)令禁止是預(yù)防青少年吸煙的最佳辦法
根據(jù)新華社報(bào)道，法國健康教育委員會(huì)經(jīng)過調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，要預(yù)防青少年吸煙，最佳的方法是動(dòng)員家長嚴(yán)加管教子女，禁止其吸煙。但對(duì)于我門在校大學(xué)生而言更多這應(yīng)該自嚴(yán)于己，盡可以的勸阻身邊的朋友。研究顯示，一般而言，孩子們在小學(xué)時(shí)對(duì)煙草是深惡痛絕的，知道吸煙不利于身體健康。孩子們甚至?xí)蛑車鼰煹某扇耸┘訅毫?，要求他們戒煙。然而進(jìn)入中學(xué)后，為了顯示自己已經(jīng)長大成人，一些青少年開始嘗試吸煙，最終染上煙癮，不能自拔。對(duì)于這種“明知不好仍為之”的情況，說服教育收效甚微。法國 健康教育委員會(huì)在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，在嚴(yán)令禁止子女吸煙的家庭中，只有10%的孩子染上煙癮;在家長以商量口吻表示不希望子女吸煙的家庭中，孩子染上煙癮的比例是30%;在家長對(duì)孩子吸煙絲毫不干涉的家庭中，孩子染上煙癮的比例是50%;而在公開允許孩子吸煙的家庭中，染上煙癮的孩子的比例高達(dá)90%。世界衛(wèi)生組織最近在歐洲幾個(gè)國家進(jìn)行的一項(xiàng)調(diào)查也顯示，家長禁止子女吸煙的要求越嚴(yán)，11-15歲孩子吸煙的比例就越低。因此，專家們希望家長對(duì)處于青少年時(shí)期的子女進(jìn)行嚴(yán)格管教，明令禁止他們吸煙，幫助他們健康地度過心理不穩(wěn)定期。據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，目前歐洲各國，60%的家庭明令禁止孩子吸煙，35%的家庭勸阻孩子吸煙，另外5%的家庭對(duì)孩子吸煙持完全放縱的態(tài)度。
… ……
主持人：愉快的時(shí)間總是過得很快，班會(huì)已經(jīng)接近尾聲，最后讓我們向全體青少年朋友們發(fā)出倡議。請大家起立。
《倡議》
以對(duì)集體負(fù)責(zé)為凝聚點(diǎn)，學(xué)會(huì)關(guān)心，我們勸阻他人吸煙。
以對(duì)社會(huì)負(fù)責(zé)為制高點(diǎn)，學(xué)會(huì)報(bào)答，我們共創(chuàng)無煙世界。
讓無煙的青春更加亮麗
第六部分：結(jié)束語
我們的健康，我們拒絕吸煙;為了他人的健康，我們勸阻他人吸煙;為了大家的健康，我們攜手共創(chuàng)無煙世界。班會(huì)到次結(jié)束，感謝各位的參與，下次班會(huì)再見。
六、班級(jí)感言
小結(jié)：這次班會(huì)開得很成功，很有意義。顯示出我們的創(chuàng)造力，也顯示了班委會(huì)的組織力和親和力。這反映了社會(huì)文明的進(jìn)步。遠(yuǎn)離煙草，崇尚健康，保護(hù)環(huán)境共享文明。我在此祝愿大家：無煙青春更亮麗，無煙前途更美好。
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