小寒節(jié)氣是一年中最寒冷時(shí)刻的開始，寒即是寒冷，小寒會(huì)讓人們明顯感受到冬天的寒冷，那么，2018年的小寒是在什么時(shí)候呢?一起來看看。

　　2018年小寒是農(nóng)歷幾月幾日?

　　答：農(nóng)歷二零一八年冬月三十，2019年01月05日，星期六。

　　小寒節(jié)氣起居上要注意保暖:

　　小寒是一年中最冷的二十四節(jié)氣之一，此時(shí)在起居上一定要注意保暖。中醫(yī)認(rèn)為寒性凝滯，寒性收引，天氣寒冷，則關(guān)節(jié)痛、頸椎病甚至是心腦血管疾病都容易發(fā)病。保暖是第一要?jiǎng)?wù)，尤其是對(duì)肩頸部、腳部等易受涼的部位要倍加呵護(hù)。對(duì)于老人家，則在保暖的同時(shí)還要注意通風(fēng)，密切防范心腦血管疾病的發(fā)生。

　　三九寒天：出門、睡前別洗頭

　　不少人習(xí)慣在睡前洗頭洗澡，為的是洗去白天沾染的塵埃，也消除一天的疲勞。殊不知，在經(jīng)過一天的勞累后，晚上是人體最疲勞、抵抗力最差的時(shí)候。晚上洗完頭發(fā)如果不擦干，濕氣就會(huì)在頭皮滯留，長(zhǎng)期這樣就會(huì)是氣滯血淤，經(jīng)絡(luò)阻閉，郁積成患。尤其是小寒時(shí)節(jié)氣溫低，寒濕交加，使睡前洗頭更有損身體健康。

　　因此，嚴(yán)寒冬季最好不要再出門前、睡覺前洗頭。如果實(shí)在需要洗，那洗后應(yīng)馬上擦干或是用電吹風(fēng)吹干頭發(fā)，這樣既能保證清潔衛(wèi)生，又可以防止?jié)駳庠陬^上滯留導(dǎo)致受寒。

　　既然臨睡前洗頭對(duì)健康不利，那早晨出門前洗可以嗎?答案是否定的。因?yàn)樘鞖夂?，萬一頭發(fā)沒有徹底擦干，出門后被寒風(fēng)吹到，就非常容易感冒。如果經(jīng)常這樣做，就不只是感冒了，還可能使關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛等不適，嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)肌肉麻痹的現(xiàn)象。

　　小寒對(duì)哪些作物很重要

　　肉桂：小寒是播種最佳時(shí)期

　　肉桂是一種生長(zhǎng)在亞熱帶的常綠喬木，也是傳統(tǒng)中藥。每年農(nóng)歷的小寒、大寒是種植肉桂的最佳時(shí)機(jī)，大概經(jīng)過四年時(shí)間，肉桂便可以迎來收獲。肉桂是藥用植物，全身是寶。用肉桂作原料生產(chǎn)的西江桂皮和桂油是國(guó)際和國(guó)內(nèi)市場(chǎng)馳名的香料和藥用品。

　　荔枝：小寒前后促花肥

　　就荔枝的年物候期來說，一般11月份至翌年1月份芽分化，此時(shí)需要對(duì)荔枝進(jìn)行促花肥。主要是增強(qiáng)開花前樹體營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)花芽分化，形成健壯的花穗，提高坐果。

　　由于不同品種和不同地區(qū)花芽分化時(shí)期很難掌握，所以一般早熟種宜在1月上旬小寒前后、遲熟種宜在1月下旬大寒前后施促花肥。肥料的種類遲效肥與速效肥、農(nóng)家肥與化肥相配合，通常每株施腐熟人糞尿50—100千克，配施氮素化肥0.25—0.5千克。

　　春甘藍(lán)：小寒前10—15天播種最適宜

　　華北地區(qū)冷棚早春甘藍(lán)和露地甘藍(lán)茬口的適宜播期在12月中下旬到1月上中旬，以播后距“小寒”有10—15天的出苗、生長(zhǎng)期為宜。播種前種子一般不需要進(jìn)行催芽，可播干籽，先對(duì)苗床澆透水，待水下滲后，用營(yíng)養(yǎng)土重新填平床面，然后播種，撒籽要均勻，播種后覆蓋過篩的藥土保墑并防苗畦龜裂。苗床播量每平方米3—4克。應(yīng)嚴(yán)格控制播量，防止因過密致幼苗細(xì)弱。

　　玉祁實(shí)心芹菜：小寒開采

　　玉祁實(shí)心芹菜從小寒(1月5日)開始采收，分批采收到翌年清明、谷雨結(jié)束，其葉淡綠色，小葉較寬呈闊卵形，莖稈及葉柄為綠白色，莖實(shí)心、粗壯、纖維少。

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