2018年夏至后是不是庚日介紹

　　夏至是個(gè)節(jié)氣，意味著夏天的到來(lái)，夏至后面哪一天是庚日呢？想知道關(guān)于2017年夏至后庚日的知識(shí)嗎?下面由小編帶領(lǐng)大家簡(jiǎn)單了解一下吧。

　　2018年夏至后庚日

　　“三庚”就是從夏至起遇上3個(gè)“庚”字，到第三個(gè)庚日為初伏?！队讓W(xué)瓊林》中說(shuō)：“初伏日是夏至第三庚。”由于天干是10個(gè)，所以每隔10天就出現(xiàn)一個(gè)庚日，如庚子日、庚寅日、庚辰日等。一年365天(閏年366天)都不是10的整數(shù)倍，今年某一天庚日，明年就不一定是庚日。由于庚日的變化不定，所以每年入伏的日期不盡相同。

　　三伏是一年最熱的時(shí)期，分為初伏、中伏、末伏。這是因?yàn)榇悍忠院髸冮L(zhǎng)夜短，至夏至?xí)r 陽(yáng)光接近直射。但夏至還不是最熱的時(shí)候，因?yàn)檫@時(shí)地面吸收的熱，晚上又散發(fā)了一大部分。不過(guò)，每天吸熱多，散熱少，積累下來(lái)一天比一天熱，大約再過(guò)20多天到了三伏，天氣就最熱了。

　　三伏分為：初伏，中伏和末伏。夏至后第三個(gè)庚日是初伏第一天，第四個(gè)庚日為中伏第一天，立秋后的第一個(gè)庚日是末伏第一天。初伏，末伏各10天，中伏天數(shù)不固定，夏至到立秋之間有4個(gè)庚日時(shí)，中伏為10天，有5個(gè)庚日時(shí)，中伏為20天。

　　伏，是避暑之意。從夏至開(kāi)始，晝短夜長(zhǎng)，熱的中間潛伏著寒冷的因素，

　　人們常用“熱在三伏”這句話來(lái)形容盛夏的氣候特點(diǎn)。這種說(shuō)法在我國(guó)有著悠久的歷史。早在秦代，就把一年中最熱的時(shí)候叫做伏天了。

　　夏至之“三伏”怎么計(jì)算

　　古語(yǔ)講一個(gè)人奮發(fā)練武道“冬練三九，夏練三伏”，可見(jiàn)“三九”是一年中最冷的時(shí)節(jié)，“三伏”是一年中最熱的時(shí)節(jié)。那么“三九”和“三伏”怎么計(jì)算呢?

　　“三九天”的計(jì)算相對(duì)簡(jiǎn)單，即從冬至后便開(kāi)始“數(shù)九”，第一個(gè)九天就是“一九”，第二個(gè)九天就是“二九”。有歌謠到：“一九二九不出手，三九四九冰上走，五九和六九，河邊看楊柳，七九河凍開(kāi)，八九燕子來(lái)，九九加一九，犁牛遍地走。”

　　然而“三伏”計(jì)算起來(lái)就比較麻煩了，你詢問(wèn)老人，或者在搜索引擎里搜索，得到的答案是：夏至后第三個(gè)庚日開(kāi)始為頭伏(初伏)，第四個(gè)庚日為中伏(二伏)，立秋后第一個(gè)庚日為末伏(三伏)，每伏十天共三十天。有的年份“中伏”為二十天，則共有四十天。說(shuō)得好像很清楚，但是你還是不知道從哪天開(kāi)始“數(shù)伏”。

　　那么，這夏至后第三個(gè)庚日怎么計(jì)算呢?這就要涉及到我國(guó)古代的干支紀(jì)年、紀(jì)月、紀(jì)日法。即以甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸十天干和子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥十二地支按照順序組合起來(lái)紀(jì)年、紀(jì)月、紀(jì)日。干支紀(jì)日法與公元紀(jì)日法是存在對(duì)應(yīng)關(guān)系的，這里有人總結(jié)出一個(gè)公式：

　　G = 4C + [C / 4] + 5y + [y / 4] + [3 * (M + 1) / 5] + d - 3

　　Z = 8C + [C / 4] + 5y + [y / 4] + [3 * (M + 1) / 5] + d + 7 + i

　　其中，

　　C——世紀(jì)數(shù)減一，如2006年所在的世紀(jì)為21世紀(jì)，C就等于20

　　y——年份后兩位，如2006年y就等于06

　　M——月份數(shù)，1月和2月按上一年的13月和14月來(lái)算

　　d——日數(shù)

　　奇數(shù)月i=0，偶數(shù)月i=6。

　　[ ]表示取整。

　　最后，G 除以10的余數(shù)是天干，Z 除以12的余數(shù)是地支。

　　例如：我們計(jì)算2006年4月1日的干支日。 將數(shù)值代入計(jì)算公式。

　　G =4*20 + [20 / 4] + 5*06 + [06 / 4] + [3 * (4 + 1) / 5] + 1 - 3 =197

　　除以10 余數(shù)為 7 ，天干的第7位是‘庚’。

　　Z =8*20 + [20 / 4] + 5*06 + [06 / 4] + [3 * (4 + 1) / 5] + 1 + 7 + 6 =213

　　除以12 余數(shù)為 9 ，地支的第9位是‘申’。

　　因此，2006年4月1日的干支日是庚申日。

　　夏至之防暑小技巧

　　一、夏天不提倡進(jìn)行爬山等在室外、白天進(jìn)行的劇烈活動(dòng)，建議可選擇游泳、早晚慢跑等體育活動(dòng)。

　　二、要多喝白開(kāi)水，并且要定時(shí)飲水，不要等口渴時(shí)再喝，口渴后不宜狂飲。應(yīng)少喝果汁、汽水等飲料，其中含有較多的糖精和電解質(zhì)，喝多了會(huì)對(duì)胃腸產(chǎn)生不良刺激，影響消化和食欲。

　　三、不宜過(guò)量飲酒。人體在夏季受氣溫影響極易積蘊(yùn)濕熱，而濕熱過(guò)盛又是誘發(fā)皮膚發(fā)生瘡癰腫毒的病因，若大量飲白酒，更會(huì)助熱生濕，無(wú)異于火上澆油。

　　四、飲食不宜過(guò)于清淡。夏天人的活動(dòng)時(shí)間長(zhǎng)，出汗多，消耗大，應(yīng)適當(dāng)多吃雞、鴨、瘦肉、魚(yú)類、蛋類等營(yíng)養(yǎng)食品，以滿足人體代謝需要。夏天的時(shí)令蔬菜，如生菜、黃瓜、西紅柿等的含水量較高;新鮮水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量為80至90%，都可以用來(lái)補(bǔ)充水分。

　　五、午睡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。午睡時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，中樞神經(jīng)會(huì)加深抑制，腦內(nèi)血流量相對(duì)減少會(huì)減慢代謝過(guò)程，導(dǎo)致醒來(lái)后周身不舒服而更加困倦。

　　六、忌受熱后“快速冷卻”。炎夏，人們外出或勞動(dòng)歸來(lái)，喜歡不是開(kāi)足電扇，就是立即去洗冷水澡，這樣會(huì)使全身毛孔快速閉合，體內(nèi)熱量反而難以散發(fā)，還會(huì)因腦部血管迅速收縮而引起大腦供血不足，使人頭暈?zāi)垦！?/p>

　　七、空調(diào)室內(nèi)外溫差不宜太大。使用空調(diào)室內(nèi)外溫差不超過(guò)5度為宜，即使天氣再熱，空調(diào)室內(nèi)溫度也不宜到24度以下。

　　八、不宜佩戴金屬首飾。金屬裝飾品中的某些金屬沾上汗水，所接觸到的皮膚可能出現(xiàn)微紅或瘙癢等癥狀，容易引發(fā)接觸性皮炎。

　　九、夏天出門(mén)記得要備好防曬用具，最好不要在上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)時(shí)在烈日下行走。如果此時(shí)必須外出，一定要做好防護(hù)工作，如打遮陽(yáng)傘、戴遮陽(yáng)帽、戴太陽(yáng)鏡，最好涂抹防曬霜。

　　十、生活起居要規(guī)律，不經(jīng)常熬夜，保證充分的睡眠也是預(yù)防中暑的有效措施。睡眠時(shí)注意不要躺在空調(diào)的出風(fēng)口和電扇下。

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