夏至為什么要吃餛飩

　　在夏至這天，北方吃面，而南方則流行吃餛飩。夏至為什么要吃餛飩呢?下面是有夏至吃餛飩的寓意，歡迎參閱。

　　夏至吃餛飩的寓意

　　“餛飩一吃，不長痱子”。江南地區(qū)夏至日講究要吃餛飩，說是吃了餛飩，可包夏日不苦夏，健康度過。相傳宋朝宮廷中，每年夏至，御廚們就會包夏至餛飩供帝后妃嬪食用，甚至宋朝宮廷還有一道“芒種餛飩”的著名面點。

　　1、夏至吃餛飩使人聰明。餛飩，古人稱其形“有如雞卵，頗似天地渾沌之象”，而“餛飩”又與“渾沌”諧音。盤古開天，渾沌初分，吃了餛飩可得聰明。民間還將吃餛飩引申為打破渾沌，開辟天地。

　　2、夏至吃了餛飩，游泳不怕水。夏季是游泳的時節(jié)。煮餛飩時，等水開了下鍋，經(jīng)過“三滾三冷”，見一個個餛飩浮了起來就可以撈上來吃了。由于餛飩在水里最終都會浮上來，不會沉到水底。于是，就有在夏至這天吃了湯餛飩，游泳時人也始終會像餛飩一樣浮在水上，不會被水淹的說法。

　　3、夏至吃“餛飩拌面”，長壽。夏至這天吃餛飩時，有的人在餛飩里拌面條。吃了餛飩可以免“疰夏”，用面條的長比擬夏至的長晝時間，取長壽的好彩頭。而夏至以后，正午太陽直射點逐漸南移，北半球的白晝?nèi)諠u縮短，因此，民間又有“吃過夏至面，一天短一線”的說法。

　　在清代，夏至祭神十分盛行，民間須吃面食，以示敬神。由此可見夏至這天，北方人吃面條也好，南方人吃餛飩也好，都是過節(jié)祭神的習俗。

　　老金華人吃餛飩更講究，要在中午吃。除了中午吃餛飩，夏至早上還得喝粥，據(jù)說這樣可以防治一些夏季常見病。夏至后，天氣悶熱，疾病很容易發(fā)生，民間就有用莧菜包餛飩給小孩子吃的習俗。主要是預防孩子夏天生病。

　　中國居民膳食營養(yǎng)指南推薦的最為科學的膳食金字塔結構，進食量從底層到頂層逐漸減少，依次為各種谷物、蔬菜水果、各類動物食品、奶類食品，最后一層是油。講究“食物多樣”原則，餛飩、餃子類食物非常符合這種最被國內(nèi)外營養(yǎng)學家們推崇的營養(yǎng)標準。

　　餛飩總體營養(yǎng)成分配伍合理，人們每天所需要的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類等各種營養(yǎng)成分不僅齊全，而且符合上述金字塔結構給出的比例：面粉做的皮——谷物類食品，青菜——含量一般都比較豐富，優(yōu)質(zhì)蛋白——餡中的豬肉或雞肉、羊肉等分量適中，人們調(diào)餡時一般還會放點油特別是植物油——補充了植物類脂肪。

　　餛飩湯里配以紫菜、蝦皮湯，含豐富的蛋白質(zhì)、鈣、碘，有效補充了高溫多汗，人體消耗多的礦物質(zhì)、維生素，尤其老年人常吃一些蝦皮，對提高食欲和增強體質(zhì)都很有好處，還能預防自身因缺鈣所致的骨質(zhì)疏松癥。

　　有諺語說：“夏至餛飩冬至團，四季安康人團圓。”夏至吃餛飩包含一種祈求平安度夏的良好愿望。吃過餛飩，為孩童秤體重，希望孩童體重增加更健康。

　　自己動手做餛飩方法

　　餛飩皮的做法很簡單，取適量的面粉加水揉成面團，放置半個小時醒面，等準備好餡時再揉面、搟成1毫米的薄皮、最后切成方片。

　　一般餛飩餡只用蔥和大肉，但也可根據(jù)自己的喜愛隨便搭配，如羊肉配韭黃、三茹鮮肉等，總之，牛肉、雞肉、各種水產(chǎn)、時鮮蔬菜水果、各色豆制品等都可為制餡之選。肉類最好采用肥瘦各半，剁成碎肉，小蔥要挨刀切細;將剁好的肉茸、蔥或其它選料放入盆中加姜味、鹽、生抽、味精、清油等調(diào)勻，餛飩餡就做好了。

　　餛飩的包法也很簡單，取一張四方型面片，在一個角上放適量餡，然后向下卷兩圈，再將兩邊的對角捏在一起，您瞧，一個餛飩就包好了!

　　最后一道工序是煮餛飩，先將各種配料(黃花菜、海帶絲、黑木耳、蝦皮)用水洗凈備用。待鍋中水滾時將餛飩下入，水再滾時將配料一并倒入鍋中。注意餛飩皮薄不要煮太久，略煮2～3分鐘即可。

　　夏至的由來

　　夏至是二十四節(jié)氣中最早被確定的一個節(jié)氣。公元前七世紀，先人采用土圭測日影，就確定了夏至。每年的夏至從6月21日(或22日)開始，至7月7日(或8日)結束。據(jù)《恪遵憲度抄本》：“日北至，日長之至，日影短至，故曰夏至。至者，極也。”夏至這天，太陽直射地面的位置到達一年的最北端，幾乎直射北回歸線(北緯23°26')，北半球的白晝達到最長，且越往北晝越長。如海南的?？谑羞@天的日長約13小時多一點，杭州市為14小時，北京約15小時，而黑龍江的漠河則可達17小時以上。夏至以后，太陽直射地面的位置逐漸南移，北半球的白晝?nèi)諠u縮短。民間有“吃過夏至面，一天短一線”的說法。而此時南半球正值隆冬。

　　中國古代將夏至分為三候：“一候鹿角解;二候蟬始鳴;三候半夏生。”麋與鹿雖屬同科，但古人認為，二者一屬陰一屬陽。鹿的角朝前生，所以屬陽。夏至日陰氣生而陽氣始衰，所以陽性的鹿角便開始脫落。而麋因?qū)訇帲栽诙寥战遣琶撀?雄性的知了在夏至后因感陰氣之生便鼓翼而鳴;半夏是一種喜陰的藥草，因在仲夏的沼澤地或水田中出生所以得名。由此可見，在炎熱的仲夏，一些喜陰的生物開始出現(xiàn)，而陽性的生物卻開始衰退了。

　　中國民間把夏至后的15天分成3“時”，一般頭時3天，中時5天，末時7天。這期間我國大部分地區(qū)氣溫較高，日照充足，作物生長很快，生理和生態(tài)需水均較多。此時的降水對農(nóng)業(yè)產(chǎn)量影響很大，有“夏至雨點值千金”之說。一般年份，這時長江中下游地區(qū)和黃淮地區(qū)降水一般可滿足作物生長的要求。《荊楚歲時記》中記有：“六月必有三時雨，田家以為甘澤，邑里相賀。”可見在1000多年前人們已對此降雨特點有明確的認識。

　　夏至節(jié)氣的詩句

　　夏至節(jié)氣詩詞之一：《夏至避暑北池》 韋應物

　　晝晷已云極，宵漏自此長。未及施政教，所憂變炎涼。

　　公門日多暇，是月農(nóng)稍忙。高居念田里，苦熱安可當。

　　亭午息群物，獨游愛方塘。門閉陰寂寂，城高樹蒼蒼。

　　綠筠尚含粉，圓荷始散芳。于焉灑煩抱，可以對華觴。

　　夏至節(jié)氣詩詞之二：《和夢得夏至憶蘇州呈盧賓客》 白居易

　　憶在蘇州日，常諳夏至筵。粽香筒竹嫩，炙脆子鵝鮮。

　　水國多臺榭，吳風尚管弦。每家皆有酒，無處不過船。

　　交印君相次，褰帷我在前。此鄉(xiāng)俱老矣，東望共依然。

　　洛下麥秋月，江南梅雨天。齊云樓上事，已上十三年。

　　夏至節(jié)氣詩詞之三：《夏至雨霽與陳履常暮行溪上二首》楊萬里

　　西山已暗隔金鉦，猶照東山一抹明。

　　片子時間弄山色，乍黃乍紫忽全青。

　　夕涼恰恰好溪行，暮色催人底急生。

　　半路蛙聲迎步止，一熒松火隔籬明。

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