元宵節(jié)煮元宵用什么水最好
煮元宵是一門學(xué)問(wèn)，當(dāng)然，太心急會(huì)吃到煮爛的湯圓，心太慢吃到的湯圓會(huì)沒(méi)有嚼勁，軟綿綿的。那么煮元宵的時(shí)候用開(kāi)水還是涼水好?下面是小編為大家精心推薦煮元宵的相關(guān)知識(shí)，希望能夠?qū)δ兴鶐椭?/p>
煮元宵用的水
開(kāi)水下!待水燒開(kāi)后,把湯圓慢慢放入鍋內(nèi),同時(shí)應(yīng)隨即用勺將其輕輕推開(kāi),朝同一方向略作攪動(dòng),使其旋轉(zhuǎn)幾圈,不粘鍋.
旺火煮上片刻,待湯圓浮起后,迅速改用小火慢煮.每燒開(kāi)一次鍋應(yīng)同時(shí)點(diǎn)入適量的冷水.開(kāi)鍋兩三次后,再煮上一會(huì)兒,便可出鍋食用.
注意：如果涼水下鍋會(huì)很快把湯圓煮爛的!
吃元宵的來(lái)歷
正月十五吃元宵，是全國(guó)各地的共同風(fēng)俗。專家介紹稱湯圓也稱“湯團(tuán)”或“圓子”“團(tuán)子”，南方人還稱為“水圓”“浮圓子”。每到正月十五，幾乎家家戶戶都要吃元宵。
民俗專家表示，煮湯圓時(shí)，因?yàn)樗_(kāi)鍋之后漂在水上，煞是好看，讓人聯(lián)想到一輪明月掛在云空。天上明月，碗里湯圓，家家戶戶團(tuán)團(tuán)圓圓，象征著團(tuán)圓吉利。因此，吃湯圓表達(dá)的是人們喜愛(ài)闔家團(tuán)圓的美意。調(diào)查同時(shí)也顯示中國(guó)人對(duì)傳統(tǒng)節(jié)日的傳承和熱愛(ài)，也是對(duì)中國(guó)文化的一種熱愛(ài)。吃元宵要吃出不一樣的味道。
另外，湯圓的名稱與“團(tuán)圓”字音相近，取團(tuán)圓之意，象征全家人團(tuán)團(tuán)圓圓，和睦幸福，人們也以此懷念離別的親人，寄托了對(duì)未來(lái)生活的美好愿望。 元宵節(jié)吃湯圓的來(lái)歷 元宵節(jié)，又稱“上元節(jié)”或“燈節(jié)”。據(jù)資料記載，元宵節(jié)大約在漢代就已經(jīng)出現(xiàn)了，到了明清時(shí)期便與春節(jié)、中秋節(jié)一起被稱為中國(guó)民間的三大傳統(tǒng)節(jié)日，至今已有兩千多年的歷史。
傳漢武帝時(shí)宮中有一位宮女，名叫“元宵”，長(zhǎng)年幽于宮中，思念父母，終日以淚洗面。東方朔決心幫助她，于是對(duì)漢武帝謊稱，火神奉玉帝之命于正月十五火燒長(zhǎng)安，要逃過(guò)劫難，唯一的辦法是讓“元宵姑娘”在正月十五這天做很多火神愛(ài)吃的湯圓，并由全體臣民張燈供奉。漢武帝準(zhǔn)奏，“元宵”姑娘終于見(jiàn)到家人，此后，便形成了元宵節(jié)，元宵節(jié)吃湯圓的習(xí)俗也在此時(shí)流傳開(kāi)來(lái)。
元宵節(jié)吃湯圓的習(xí)俗大約形成于宋代。據(jù)記載，唐朝時(shí)，元宵節(jié)吃“面繭”“圓不落角”。到了南宋，出現(xiàn)了“乳糖圓子”，這應(yīng)該就是湯圓的前身。宋代周必大所寫的《元宵煮浮圓子》詩(shī)，里面有“星燦烏云里，珠浮濁水中”的詩(shī)句。及至明朝，“元宵”的稱呼就比較多了。
清朝康熙年間，御膳房特制的“八寶元宵”，是名聞朝野的美味。馬思遠(yuǎn)則是當(dāng)時(shí)北京城內(nèi)制元宵的高手。他制作的滴粉元宵遠(yuǎn)近馳名。符曾(生于一六八八)的《上元竹枝詞》云：“桂花香餡襄胡桃，江米如珠井水淘。見(jiàn)說(shuō)馬家滴粉好，試燈風(fēng)里賣元宵”。詩(shī)中所詠的，就是鼎鼎大名的馬家元宵。
近千年來(lái)，元宵的制作日見(jiàn)精致。光就面皮而言，就有江米面、粘高梁面、黃米面和苞榖面。餡料的內(nèi)容更是甜咸葷素、應(yīng)有盡有。甜的有所謂桂花白糖、山楂白糖、什錦、豆沙、芝麻、花生等。咸的有豬油肉餡，可以作油炸炒元宵。素的有芥、蒜、韭、姜組成的五辛元宵，有表示勤勞、長(zhǎng)久、向上的意思。
健康吃元宵的要點(diǎn)
健康制作：宜水煮
水煮元宵口感滑而不膩，吃后喝碗元宵湯，有“原湯化原食”之功，有效地補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)成分。煎、炸的方法增加了油脂、熱量的攝入，不利于健康。
健康數(shù)量：3、4個(gè)
每次食用元宵不要超過(guò)3、4個(gè)，以防給腸胃造成過(guò)重負(fù)擔(dān)，引起消化不良。而對(duì)于患有慢性病或是想減肥的人群而言，還要進(jìn)一步減少食用量。
健康食用：搭配其他食物
吃元宵時(shí)最好吃點(diǎn)別的食物，因?yàn)樵舷鄬?duì)單調(diào)，營(yíng)養(yǎng)成分不豐富。搭配蔬菜、水果、肉類都可以。
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