重陽節(jié)要做什么事呢
重陽節(jié)就快到了，我們需要做什么事呢?也許你會想到登高，那么小編來和你談談還能做什么吧。
重陽節(jié)要做什么事呢
重陽節(jié)又稱重九，中國前人感觸，就是數(shù)字里最大的，是至陽的數(shù)字，玄月初九是兩個九堆疊在一路，所以叫重陽。陰陽是中醫(yī)理論的根本。兩個陽數(shù)堆疊在一路的日子，當然不一般，所以之前人非常正視重陽節(jié)，吃甚么，做甚么都有專門的講究。重陽節(jié)也是老人節(jié)，我們該若向家人、長輩獻上孝心呢?回家的陪伴，遵守傳統(tǒng)風氣來過重陽節(jié)，就是獻給家人、長輩送上的健康禮物。
遵守傳統(tǒng)，重陽節(jié)養(yǎng)生要做三件事：登高望遠、佩戴茱萸、飲菊花酒。前人春游多近水，秋游則爬山，其中大有講究;古時用的是茱萸枝葉，此刻我們可以到藥店采辦茱萸種子，裝入香囊佩戴;重陽前后菊花藥性最好，合適血汗管疾病保健，前人喝菊花酒，我們可以用菊花配制一款孝敬老人的消脂降壓茶。
登高了望，暢飲“空氣維生素”
一年中有兩大傳統(tǒng)保健的節(jié)日，五月初五端五和玄月初九重陽。端五也叫重五，是防五毒，而重陽，講究的是長命養(yǎng)老。重陽，是“辭青節(jié)”。深秋草木初步殘落，所以要辭青，告別眼底綠色的風光。要到山上去，由于天氣清明，能見度很是好，我們上山后可以看到很遠的地方，感到心曠神怡。 爬山時必定要選樹木多的山，有瀑布更好。這樣的山里布滿著動物的芳香精氣，空氣中富含有益健康的負離子。負離子是空氣凈化劑，有森林的山里空氣可以干凈到幾近無菌，微塵也少，全靠負離子的抗菌和凈化浸染。負離子是人體的“空氣維生素”，吸入負離子，就相當于吃了保健品。前人不知道甚么是負離子，可是他們就是體味到了重陽爬山的好處。我們的 老祖先，與大自然非常的親近，能順應天時地利。他們干事真是很是講究，甚么時辰干甚么事兒，去哪里，都是有想法的。
◑結(jié)緣茱萸，闊別病邪◑
“獨在異鄉(xiāng)為異客，每逢佳節(jié)倍思親。遙知兄弟登高處，遍插茱萸少一人。”多虧了王維這首詩，使古代人還沒健忘重陽節(jié)又佩戴茱萸的風氣。茱萸對于重陽節(jié)，就如同艾葉對于端五節(jié)那么重要。太重陽豈能沒有茱萸呢?很多人不知茱萸為何物，所以很難找。實在，它從來沒有闊別過我們的生活，只是我們沒有正視到它的存在。茱萸有三種——吳茱萸、食茱萸、山茱萸。它們是完整分歧的植物，卻都是養(yǎng)生的好藥材。其中，大師最熟諳的是山茱萸。這名字或許目生，現(xiàn)實上它是一味經(jīng)常常操作的中藥，很多人吃過而不自知。而說道“插遍茱萸“，前人用的是吳茱萸。它也是一味常常食用中藥，重陽節(jié)佩戴的，是吳茱萸的枝葉，為了避病邪。重陽登高，如金風打秋風傷人，引起頭痛，茱萸就是現(xiàn)成的良藥。
◑結(jié)緣菊花，保血汗管無恙◑
“黃花開也近重陽”，黃花指的是菊花，人們一看到菊花凋謝，就知道重陽馬上到了。重陽時辰的菊花開的最好，藥性也最好，正是應時令的好藥。古時辰講究在重陽節(jié)賞菊花，還要喝菊花酒。重陽佩戴的茱萸，前人稱為“辟邪翁”。而菊花呢，稱作“延壽客”，由于菊花對血汗管出格好，用好了可以延年益壽。但菊花茶不要有事沒事都去喝，系統(tǒng)編制偏寒的人，不要老喝單一味的菊花。菊花是涼性的，它涼胃，若是脾胃斗勁寒的人常常喝，胃氣就被敗掉了，吃工具就會沒胃口。菊花茶要在身體有事兒的時辰才喝。
重陽節(jié)的神話傳說
相傳在東漢時期，汝河有個瘟魔，只要它一出現(xiàn)，天天有人喪命，這一帶的百姓受盡了瘟魔的蹂躪。一場瘟疫奪走了青年恒景的父母，他自己也因病差點兒喪了命。病愈之后，他辭別了心愛的妻子和父老鄉(xiāng)親，決心出去訪仙學藝，為民除掉瘟魔。恒景四處訪師尋道，訪遍各地的名山高士，終于打聽到在東方有一座最古老的山，山上有一個法力無邊的費長房，恒景不畏艱險和路途的遙遠，磨破了無數(shù)雙鞋，翻過了無數(shù)座山，終于找到了那座高山，找到了那個有著神奇法力的費長房。仙長為他的精神所感動，收留了恒景，并且教給他降妖劍術(shù)，還贈他一把降妖寶劍。恒景廢寢忘食苦練，終于練出了一身非凡的武藝。這一天費長房把恒景叫到跟前說：“明天是九月初九，瘟魔又要出來作惡，你本領(lǐng)已經(jīng)學成，應該回去為民除害了。”他送給恒景一包茱萸葉，幾盅菊花酒，并且密授避邪用法，讓恒景騎著仙鶴趕回家去。恒景告別仙長回到家鄉(xiāng)，在九月初九的早晨，按仙長的叮囑把鄉(xiāng)親們領(lǐng)到了附近的一座山上，發(fā)給每人一片茱萸葉，一盅菊花酒，做好了降魔的準備。中午時分，隨著幾聲怪叫，瘟魔沖出汝河，但是瘟魔剛撲到山下，突然聞到陣陣茱萸奇香和菊花酒氣，便戛然止步，臉色突變，這時恒景手持降妖寶劍追下山來，沒幾個回合就把瘟魔刺死劍下。從此九月初九登高的風俗年復一年地流傳下來。梁人吳均在《續(xù)齊諧記》一書中曾有記載。