處暑是哪一天1

2023處暑是哪一天

2023年處暑開始時間：8月23日 17：01：06

2023年處暑結束時間：9月08日 05：26：31

2023年處暑農(nóng)歷時間：七月初八

2023年處暑星期時間：周三

處暑有什么習俗

1、祭祖迎秋

在夏季節(jié)前后，將有民間活動來慶祝和贊美中原節(jié)，這通常被稱為“制造七月半”或“中原節(jié)”。在過去，七月初有一個打開鬼門的儀式，直到月底才結束。在此期間，有慈善活動。據(jù)說，普渡活動從打開鬼門開始，然后豎起燈籠，放河燈來吸引孤獨的靈魂;而主體正在建造一座普渡祭壇，豎起一個孤立的棚子，并介入搶劫孤立的人。最后，它以關閉幽靈門結束。

2、吃龍眼配粥

老福州的生活習俗是夏天吃龍眼配粥。因為夏天天氣炎熱，人體消耗大量熱量。吃龍眼可以補充熱量。龍眼溫熱，有益于心脾，益氣養(yǎng)血，益氣。老一代的吃法是把一碗龍眼削皮，和粥一起吃。

此外，老福州夏天吃的另一種食物是白肉丸子。白飯團實際上是糯米團。該方法非常簡單。糯米粉被揉成小顆粒。湯煮沸后加糖。它嘗起來很甜，可以補充碳水化合物。

3、拜土地爺

在收獲的時候，農(nóng)民們舉行各種儀式來感謝地球之神。有人宰殺牲畜到土神廟祭拜，有人在田地中間插上旗幟表達感激之情，也有人在這一天從田地里下班回家時不洗腳，生怕洗掉收成。

在7月15日，民間也流行犧牲土地和莊稼。把祭品撒在田里。燒紙后，用五色紙切成小塊，包在作物的穗上。據(jù)說它可以避免冰雹襲擊，獲得秋收。有些地方還去后土廟祭祀。定襄縣的民間習俗是把馬和古掛在門口。

4、放河燈

河燈也叫“蓮花燈”。通常，燈或蠟燭放在底座上，午夜時放在河流、湖泊和海洋中，讓它自由漂浮。

5、開漁節(jié)

對于沿海漁民來說，這是夏季后捕魚的好時機。每年的夏季節(jié)都在浙江省沿海地區(qū)舉行。決定在東海休漁期結束的當天舉行盛大的捕魚儀式，將漁民送出海。

處暑養(yǎng)生

要多睡

所謂“春困秋乏夏打盹”，時節(jié)交替之季，自然界的陰陽之氣由夏長轉為秋收，由浮轉為降，此時人容易產(chǎn)生秋乏。因此應當早睡早起以緩秋刑，使肺臟得到養(yǎng)護。

注意防寒保暖

處暑并不意味著炎熱天氣完全過去，處暑之后的晴天下午有時炎熱并不亞于酷暑。外出時，身邊常備件輕薄外套，除了防止夜幕降臨時會有涼風襲來而受寒;在辦公室時，也不要穿著太少，避免在室內(nèi)久吹空調(diào)而引起人體不適。

若防護不當，就容易引發(fā)呼吸道，腸胃炎，感冒等疾病。比如晚上睡覺暴露腹部，寒氣都很容易通過肚臍侵入人體。如果寒氣直中腸胃，就會發(fā)生急性腹痛腹瀉而嘔吐。

注意調(diào)整情緒

隨著天氣的慢慢轉涼，比較適合大家出門活動了。登山、快走、跳舞，再也不用窩在家里吹空調(diào)，感受一下大自然的清涼，拿出手中的相機多拍下一些美景，讓心情變得愉悅起來。

處暑吃三寶

吃鴨子

俗語說：“處暑送鴨，無病各家”，處暑這天有吃鴨子的習俗。因為處暑是在夏秋交替之時，而鴨子有補而不燥的功效，可以為身體補充能量。

吃白丸子

白丸子是老福州處暑節(jié)氣的傳統(tǒng)美食之一，白丸子就是糯米丸子，即可補充碳水化合物，又可以解夏天的口膩，而且糯米有益氣健脾、生津止汗的作用，秋天吃些糯米對身體很有好處。

喝酸梅湯

俗話說：“處暑酸梅湯，火氣全退光”。烏梅含有豐富的有機酸，可以降低疲勞感，在處暑這天喝點酸梅湯可以消暑提神，還能幫助體內(nèi)酸堿達到平衡。

處暑節(jié)氣飲食要注意什么

1、要多吃滋陰潤燥的食物

秋季比較干燥，若是不注意滋陰潤燥的話，很容易被燥邪所傷。所以說，平日里要常吃雪梨、西瓜、黃瓜等水分多的食物，幫助滋陰驅趕體內(nèi)的燥邪。

其中，你若是覺得直接吃口味太單一了，那么可以選擇多種水果一起榨汁飲用，好喝又能補水，剛好可以改善秋燥帶來的口干問題。

2、注意適量攝入蛋白質(zhì)

秋季氣溫逐漸降低，涼風習習很容易讓人著涼感冒的。尤其是那些身體比較弱的人，務必要做些措施，保健身體。比如說適量攝入蛋白質(zhì)，幫助提高身體的免疫力。其中富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物有乳制品、魚肉、豬瘦肉、豆制品、雞蛋。

所以說，到了秋季以后，不要忘記吃肉，可以用它煮湯，這樣比較好下飯，而且比較容易下飯。當然，不要煮的太油膩，以免影響食欲。

3、注意燒烤要少吃

燒烤很多人都愛吃，注意了秋季干燥，身體容易被燥邪侵襲。這個時候要少吃燒烤，因為這類食物多燥熱傷津，吃多了會加重體內(nèi)的燥邪，損耗津液，對健康不利。

處暑是哪一天2

處暑

20xx年處暑時間幾點幾分幾秒

20xx年處暑節(jié)氣時間是公歷20xx年8月23日5點34分48秒，農(nóng)歷辛丑年七月十六號，星期一。

處暑，是二十四節(jié)氣之第十四個節(jié)氣。斗指西南方；太陽黃經(jīng)達150°；于每年公歷8月22-24日交節(jié)。處暑，即為“出暑”，是炎熱離開的意思。時至處暑，太陽直射點繼續(xù)南移、太陽輻射減弱，副熱帶高壓也向南撤退，氣溫逐漸下降，暑氣漸消。 處暑意味著酷熱難熬的天氣到了尾聲，這期間天氣雖仍熱，但已是呈下降趨勢。

處暑氣候特點

處暑過后，氣溫逐漸下降，日夜溫差逐漸增大，但白天氣溫仍較高。產(chǎn)生這一現(xiàn)象的原因，一是太陽的直射點繼續(xù)南移，太陽輻射減；二是副熱帶高壓跨越式地向南撤退，蒙古冷高壓開始躍躍欲試，小露鋒芒。

雖然氣溫將整體呈下降趨勢，但是處暑期間仍會發(fā)生氣溫短期回熱現(xiàn)象，這便是“秋老虎”一般發(fā)生在8月~9月之間，每年秋老虎的時間長短不一，總體來說持續(xù)半個月到二個月不等。氣溫雖高，但是總的來說空氣干燥，陽光充足，早晚氣溫相差不會太高。秋老虎天氣出現(xiàn)的原因是南退后的副熱帶高壓又再度控制回歸，形成連日晴朗、日射強烈的高溫暑熱天氣。

處暑氣候

處暑期間，明顯降溫的地方只是東北和西北地區(qū)。但每當冷空氣影響中國時，若空氣干燥，往往帶來刮風天氣，若大氣中有暖濕氣流輸送，往往形成一場像樣的秋雨。每每風雨過后，特別是下雨過后，人們會感到較明顯的降溫。故有：“一場秋雨一場寒”之說。

處暑的注意事項

1、避免過早添加衣物

有句俗話說的“春捂秋凍”，他的意思是讓體溫在秋時勿高，以利于收斂陽氣。因為熱往外走之時，必有寒交換進去。但是，夜里外出要增加衣服，以保護陽氣。同時，早晚比較涼了，要注意增加衣服。

2、避免過早熱水洗澡

可堅持冷水浴習慣不管哪個季節(jié)，堅持運動絕對是沒錯的。入秋之后鍛煉的好處在于，在逐漸降低溫度的環(huán)境中，經(jīng)過一定時間的鍛煉，能促進身體的物質(zhì)代謝，增加產(chǎn)熱，提高對低溫的適應。 冷水浴鍛煉可采取循序漸進的方法，如秋天氣溫逐漸降低，人體對寒冷和冷水也逐漸適應，一直堅持，到了深秋和冬季，洗冷水浴也不感覺太冷。冷水浴時應循序漸進，包括洗浴部位由局部到全身，水溫由高到低以及洗浴時間由短到長，但是一定要循序漸進。

處暑注意事項

處暑適合的食物

處暑的時候是秋季，這個時候喝些糯米粥，對身體會有很好的補益作用。因為其性溫味甘，入脾腎肺經(jīng)，吃它能夠起到補養(yǎng)人體正氣的效果，進而達到健脾益氣、生津止汗的功效。對于怕冷的女人來說，吃了它以后周身會發(fā)熱，幫助她們起到御寒滋補的作用。所以說，秋季的時候要烹煮一些糯米粥食用。糯米粥的做法：準備好適量的糯米和紅豆，白糖或是冰糖。然后將糯米和紅豆洗好，再放入高壓鍋中，加入清水后加蓋調(diào)至煮粥檔后燉煮。若是覺得這樣煮粥檔煮的不夠爛，可以找一個燉煮時間比較長的檔位燉煮。等到跳至保溫了以后，稍稍等上半個小時，因為這樣子鍋蓋才能打開。打開了以后倒入燉鍋中，再煮上幾分鐘，就可以加入少許的咸菜搭配，就可以出鍋食用了，對人的身體非常的有好處。

處暑是哪一天3

處暑，二十四節(jié)氣之一。處暑節(jié)氣在每年的8月23日或24日，此時太陽到達黃經(jīng)150°。

2023年處暑時間：8月23日 17:01:06，農(nóng)歷 2023年七月(大)初八

處暑有何來歷

太陽到達黃經(jīng)150°時是農(nóng)歷二十四節(jié)氣的處暑。處暑是反映氣溫變化的一個節(jié)氣。“處”含有躲藏、終止意思,“處暑”表示炎熱暑天結束了。《月令七十二候集解》說:“處,止也,暑氣至此而止矣?！薄疤帯笔墙K止的意思,表示炎熱即將過去,暑氣將于這一天結束,我國大部分地區(qū)氣溫逐漸下降。處暑既不同于小暑、大暑、也不同于小寒、大寒節(jié)氣,它是代表氣溫由炎熱向寒冷過渡的節(jié)氣。

我國將處暑分為三候:“一候鷹乃祭鳥;二候天地始肅;三候禾乃登?！贝斯?jié)氣中老鷹開始大量捕獵鳥類;天地間萬物開始凋零;“禾乃登”的“禾”指的是黍、稷、稻、粱類農(nóng)作物的總稱,“登”即成熟的意思。

詩云“一度暑出處暑時,秋風送爽已覺遲。日行南徑斜暉里,割稻陌阡車馬馳。(左河水)”,處暑以后,除華南和西南地區(qū)外,我國大部分地區(qū)雨季即將結束,降水逐漸減少,水稻成熟收割。尤其是華北、東北和西北地區(qū)必須抓緊蓄水、保墑;以防秋種期間出現(xiàn)干旱而延誤冬作物的播種期。

處暑是夏季還是秋季

處暑是屬于秋季。處暑是農(nóng)歷二十四節(jié)氣之中的第14個節(jié)氣，交節(jié)時間點在公歷8月23日前后，處暑節(jié)氣意味著進入氣象意義的秋天。處暑是反映氣溫變化的一個節(jié)氣。處含有躲藏、終止意思，處暑表示炎熱暑天結束了。

處暑節(jié)氣習俗活動

1、祭祖、迎秋

處暑節(jié)氣前后的民俗大多都與祭祖及迎秋有關。處暑前后民間會有慶贊中元的民俗活動，俗稱“作七月半”或者是“中元節(jié)”。

舊時，民間從七月初一開始，就有開鬼門的儀式，一直要到月底關鬼門才結束，在這期間都會舉行普渡施舍活動。據(jù)說普度活動由開鬼門開始，然后豎燈篙，放河燈招致孤魂;而主體則在搭建普度壇，架設孤棚，穿插搶孤等行事，最后以關鬼門結束。

2、吃鴨子

老鴨味甘性涼，因此民間有處暑吃鴨子的傳統(tǒng)，做法也五花八門，有白切鴨、檸檬鴨、子姜鴨、烤鴨、荷葉鴨、核桃鴨等。北京至今還保留著這一傳統(tǒng)，一般處暑這天，北京人都會到店里去買處暑百合鴨等。

鴨全身都是寶。鴨肉味甘、咸、性涼，具有滋陰養(yǎng)胃、利水消腫的作用，適用于骨蒸勞熱、小便不利、遺精、女子月經(jīng)不調(diào)等。烏骨鴨藥用價值更大，結核病患者可以減輕潮熱、咳嗽等癥。老母鴨能補虛滋陰，對久病體虛者或虛勞吐血者均有補益作用。

3、吃龍眼配稀飯

老福州的生活習俗是，在處暑的時候要吃龍眼配稀飯，因為夏天的時候天氣比較熱，人體消耗了很多的熱量，吃龍眼能補充熱量。龍眼偏溫性，有益心脾，補氣血，有滋補養(yǎng)氣的作用。老一輩的吃法就是剝一碗龍眼，混著稀飯一起吃。

除此之外，老福州在處暑吃的另一種食物就是白丸子。白丸子其實就是糯米丸，做法很簡單，將糯米粉搓成一小粒一小粒，煮湯，加點糖，味道清甜，既可補充碳水化合物，又可以解夏天的口膩。

4、放河燈

河燈也叫“荷花燈”，一般是在底座上放上一座燈盞或者是蠟燭，中元夜放在江河湖海之中，任它自由的漂泛。放河燈是為了普渡水中的落水鬼和其他孤魂野鬼。

肖紅《呼蘭河傳》中的一段文字，是這種習俗的最好注腳：“七月十五是個鬼節(jié);死了的冤魂怨鬼，不得托生，纏綿在地獄里非?？啵胪猩?，又找不著路。這一天若是有個死鬼托著一盞河燈，就得托生?！?/p>

5、開漁節(jié)

對于沿海的漁民來說，處暑以后是漁業(yè)收獲的一個大好時節(jié)，每年處暑節(jié)氣，在浙江省沿海一帶都要舉行一年一度的隆重的開漁節(jié)，決定在東海休漁結束的那一天，舉行盛大的開漁儀式，歡送漁民開船出海。

開漁節(jié)時候，原本帆檣林立、千舸錨泊的靜態(tài)海面，瞬間成為機器轟鳴、汽笛長鳴、百舸齊發(fā)的活躍場景。開漁節(jié)的主要內(nèi)容有千家萬戶掛漁燈、千舟競發(fā)儀式、文藝晚會專場、海島旅游、特色產(chǎn)品展銷、地方民間文藝演出等活動。

6、拜土地爺

處暑節(jié)氣正值農(nóng)作物收成時刻，農(nóng)家紛紛舉行各種儀式來拜謝土地爺。有的殺牲口到土地廟祭拜，有的把旗幡插到田中央表示感恩，還有的這一天從田里干活回家不洗腳，恐把到手的豐收洗掉。

七月十五，民間還盛行祭祀土地和莊稼。將供品撒進田地。燒紙以后，再用剪成碎條的五色紙，纏繞在農(nóng)作物的穗子上。傳說可以避免冰雹襲擊，獲得大秋豐收。一些地方同時還要到后土廟進行祭祀。定襄縣民俗將麻、谷懸掛門首。

處暑吃什么

1.銀耳

可以潤肺止咳、生津養(yǎng)陰，還具有消除肌肉疲勞、健腦防衰的作用。

2.石榴

處暑是吃石榴的季節(jié)。石榴中維生素C和維生素E都高于蘋果和梨。紅粉皮石榴含維生素C高，青皮石榴含維生素E高。石榴性味溫甘酸澀，有生津止渴、殺蟲止痢的作用。石榴可直接食用，也可榨汁飲用。酸石榴對防治腹瀉很有效，甜石榴可防治咽燥口渴。

3.玉米

處暑是玉米成熟的季節(jié)，新鮮玉米中的賴氨酸是人體必需的氨基酸，只能從食物中攝取，而其他食物中的含量極少，因此，新鮮玉米是賴氨酸的主要來源之一。特種玉米的營養(yǎng)價值要高于普通玉米。比如，甜玉米的蛋白質(zhì)、植物油及維生素含量就比普通玉米高1～2倍，“生命元素”硒的含量則高8～10倍。

4.山藥

能清心安神、補中益氣、助五臟、強筋骨，可保持血管彈性，防止動脈硬化。

5.西洋參

可抗疲勞、抗缺氧，處暑人們會出現(xiàn)陰虛少氣、口干口渴、萎靡乏力的情況，在煮粥或燉肉時放入一些西洋參，不僅能鎮(zhèn)靜防秋燥，還能溫和滋補。

6.鴨子

南京人傳統(tǒng)的飲食習俗是在“處暑”時節(jié)吃鴨子。鴨子，特別是南京江寧湖熟地區(qū)的麻鴨最為搶手，據(jù)悉，那里的鴨子味甘性涼，肥瘦適宜。如果沒有空，老南京人都會去熟食店買半只鴨子回家;有空的人都會在家燉上“蘿卜老鴨煲”或做“紅燒鴨塊”送給鄰居，這就是俗語中說的，處暑送鴨，無病各家。

7.龍眼

“處暑”到了，“避暑”也就結束了。老福州“處暑”之后不再喝涼茶，而多吃些“補氣”、“補血”的東西，老福州習慣吃龍眼，龍眼剝殼后泡稀飯吃。

8.白丸子

除此之外，老福州在處暑吃的另一種食物就是白丸子。白丸子其實就是糯米丸，做法很簡單，將糯米粉搓成一小粒一小粒，煮湯，加點糖，味道清甜，既可補充碳水化合物，又可以解夏天的口膩。

9.涼茶

處暑煎藥茶的習俗自唐代以來已盛行。每當處暑期間，家家戶戶有煎涼茶的習慣，先去藥店配制藥方，然后在家煎茶備飲，意謂入秋要吃點“苦”，在清熱、去火、消食、除肺熱等方面頗有好處。

10.酸梅湯

上世紀六七十年代，溫州市區(qū)街頭專門有賣酸梅湯的茶攤，故有“處暑酸梅湯，火氣全退光”的諺語。制作酸梅湯很簡單，在夜間用開水沖泡曬干的梅子，再加冰糖。煮好放涼后，裝進木制有蓋的冰桶中，使其溫度降低。喝起來酸中帶甜，甜中微咸，口感甚佳。

處暑是哪一天4

2017年處暑的日期：

2017年08月23日 星期三 (丁酉年(雞年)七月初二)

處暑的由來

我國古代將處暑分為三候：“一候鷹乃祭鳥;二候天地始肅;三候禾乃登?！贝斯?jié)氣中老鷹開始大量捕獵鳥類;天地間萬物開始凋零;“禾乃登”的“禾”指的是黍、稷、稻、粱類農(nóng)作物的總稱，“登”即成熟的意思。

處暑以后，除華南和西南地區(qū)外;我國大部分地區(qū)雨季即將結束，降水逐漸減少。尤其是華北、東北和西北地區(qū)必須抓緊蓄水、保墑;以防秋種期間出現(xiàn)干旱而延誤冬作物的播種期。

處暑三候

我國古代將處暑分為三候：“一候鷹乃祭鳥;二候天地始肅;三候禾乃登?！?/p>

此節(jié)氣中老鷹開始大量捕獵鳥類;天地間萬物開始凋零;“禾乃登”的“禾”指的是黍、稷、稻、粱類農(nóng)作物的總稱，“登”即成熟的意思。

處暑與氣象

節(jié)令到了處暑，氣溫進入了顯著變化階段，逐日下降，已不再暑氣逼人。節(jié)令的這種變化，自然也在農(nóng)事上有所反映。古人留下的大量具有實用價值的諺語，如“一場秋雨一場涼”，“立秋三場雨，麻布扇子高擱起，”“立秋處暑天氣涼”、“處暑熱不來”等，就是對“處暑”時節(jié)氣候變化的直接描述。但總的來看，處暑期間的氣候特點是白天熱，早晚涼，晝夜溫差大，降水少，空氣濕度低。

處暑時平均氣溫一般較立秋降低1.5℃左右，個別年份8月下旬華南西部可能出現(xiàn)連續(xù)3天以上日平均氣溫在23℃以下的低溫，影響雜交水稻開花。但是，由于華南處暑時仍基本上受夏季風控制，所以還常有華南西部最高氣溫高于30℃、華南東部高于35℃的天氣出現(xiàn)。特別是長江沿岸低海拔地區(qū)，在伏旱延續(xù)的年份里，更感到“秋老虎”的余威。西北高原進入處暑秋意正濃，海拔3500米以上已呈初冬景象，牧草漸萎，霜雪日增。處暑是華南雨量分布由西多東少向東多西少轉換的前期。這時華南中部的雨量常是一年里的次高點，比大暑或白露時為多。因此，為了保證冬春農(nóng)田用水，必須認真抓好這段時間的蓄水工作。高原地區(qū)處暑至秋分會出現(xiàn)連續(xù)陰雨水天氣，對農(nóng)牧業(yè)生產(chǎn)不利。我國南方大部分地區(qū)這時也正是收獲中稻的大忙時節(jié)。一般年辰處暑節(jié)氣內(nèi)，華南日照仍然比較充足，除了華南西部以外，雨日不多，有利于中稻割曬和棉花吐絮?？墒巧贁?shù)年份也有如杜詩所“三伏適已過，驕陽化為霖”的景況，秋綿雨會提前到來。所以要特別注意天氣預報，做好充分準備，抓住每個晴好天氣，不失時機地搞好搶收搶曬。

處暑是哪一天5

處暑雖然不是最廣為人知的一個，但卻是最為人津津樂道的那一個，處暑即“出暑”，是炎熱離開的意思。

2023年處暑節(jié)氣時間

2023年處暑是8月23日17:01:06，農(nóng)歷癸卯年七月(大)初八。

處暑，是二十四節(jié)氣中的第十四個節(jié)氣，也是秋季的第二個節(jié)氣。斗指戊(西南方);太陽黃經(jīng)達150°;于每年公歷8月22-24日交節(jié)。處暑，即為“出暑”，是炎熱離開的意思。時至處暑，太陽直射點繼續(xù)南移、太陽輻射減弱，副熱帶高壓也向南撤退，暑熱將盡。

處暑歷史淵源

處暑，即為“出暑”，是炎熱離開的意思。“三伏天”涉及小暑、大暑、立秋、處暑四個節(jié)氣，這時三伏已過或近尾聲，初秋炎熱將結束。處暑的到來同時也意味著進入干支歷申月的下半月。處暑是廿四節(jié)氣中一個反映氣候變化的節(jié)氣。處暑節(jié)氣過后，氣溫逐步走低的趨勢進一步明顯。

二十四節(jié)氣有“三暑”，即小暑節(jié)氣、大暑節(jié)氣、處暑節(jié)氣，按順序分別為初暑、中暑、末暑?！叭睢敝虚g還夾一個“立秋”節(jié)氣，立秋之后才是處暑，暑熱時間比較長。暑天長對于農(nóng)作物長勢和產(chǎn)量有利。古人將立秋起至秋分前這時段稱之為“長夏”。

“三暑”(小暑至處暑)與“三伏”均代表高溫極端天氣，時間軸和溫度軸上的曲線表現(xiàn)基本一致：暑天來，伏天到;伏天消，暑將盡。元代文人吳澄的著作《月令七十二候集解》說：“處，止也，暑氣至此而止矣。”“處”是終止的意思，表示炎熱即將過去，暑氣將結束。處暑，七月中。處，止也。暑氣至此而止矣。

處暑節(jié)氣三候解析

處暑三候：鷹乃祭鳥;天地始肅;禾乃登

一候鷹乃祭鳥

指此節(jié)氣中老鷹開始大量捕獵鳥類，并且先陳列如祭而后食用。

二候天地始肅

指接著天地間萬物開始凋零，充滿了肅殺之氣。古時有“秋決”的說法，即是為了順應天地的肅殺之氣而行刑?！秴问洗呵铩飞险f：“天地始肅不可以贏?！奔词歉嬲]人們秋天是不驕盈要收斂的季節(jié)。

三候禾乃登

“禾”指的是黍、稻、粱類農(nóng)作物的總稱，“登”即成熟的意思，意思就是開始秋收。

處暑怎么過

1、不宜過早添衣

雖然從節(jié)氣特點來說，秋天已經(jīng)來了，但夏天的暑氣仍未完全消散。晝夜溫差較大，氣溫不定，容易回升。在季節(jié)轉換之時，如果過早添衣，氣溫一旦回升，很容易出汗而著涼，進而導致傷風感冒。

2、早睡早起以解秋乏

人們常掛在嘴邊的“秋乏”，其實是有科學研究的。夏季，人體大量出汗會造成水鹽代謝失調(diào)，腸胃功能也會有所減弱，身體一直處于不斷的消耗狀態(tài)。當進入秋季，汗出得不是太多的時候，機體自然也就進入了下一個修整階段。此時，人體會出現(xiàn)一種說不出的疲憊感，這就是人們常說的“秋乏”了。

3、滋陰潤肺以防秋燥

暑盡秋來，秋季屬肺，易燥。這段時間，我們應該吃一些滋陰潤肺之品，以防肺燥。古時候，處暑時節(jié)就有吃鴨肉的習俗。鴨肉，味甘，性冷，并有滋陰、補虛、調(diào)和臟腑的作用，非常適合秋季食用。

處暑養(yǎng)生吃什么好

1、吃酸不吃辣

酸味有潤肺收斂的作用，而秋季需要的就是固護肺陰。因此，這個時節(jié)要不吃或少吃辛辣燒烤類的食品，包括辣椒、花椒、桂皮、生姜、蔥及酒等，特別是生姜。這些食物屬于熱性，又在烹飪中失去了不少水分，食后容易上火。尤其是處暑過后，天氣開始干燥，會加重秋燥對人體的危害。比如生姜，在古代醫(yī)書中就有這樣的警示：“一年之內(nèi)，秋不食姜。”

2、吃“果”不吃“瓜”

民間有句俗語叫作“秋瓜壞肚”，一些美味的瓜類多屬陰寒性質(zhì)，吃多了會損傷脾胃，因此要適可而止。但一些果類卻可以多吃。比如梨可潤肺，能夠消痰止咳，是秋天最提倡吃的水果。蘋果富含多種維生素和鉀，不但對心血管疾病患者有益，還可止瀉。

3、少食辛辣多清淡

處暑時節(jié)，由于氣候漸干燥，很多人會感到早晨起床時嗓子發(fā)干，皮膚干燥，即使飲用一大杯水，也難以解渴。這種現(xiàn)象就是人們常說的“秋燥”，而這個時候，我們應該少吃點辛辣的食物，多吃一點清淡食物。

4、吃熱不吃涼

九月的天氣是變化多端的，也許上中午還是高溫天氣，下午晚上便是寒冷無比。所以在處暑這個節(jié)氣之中，大家不僅要注意好保暖，在飲食方面也要注意好，切忌不要吃太多冷涼的食物。因為秋季逐步來臨，人們很容易在這個時候患上一些常見的疾病，所以在飲食上，最好能多吃一些溫熱的食物，對身體很有好處。

處暑習俗

1、賞秋云

天水秋云薄，天長杳無隔，秋意冉冉，一年中最美季節(jié)將至，民間向來有“七月八月看巧云”之說。

2、放河燈

河燈也叫"荷花燈”，一般是在底座上放燈盞或蠟燭，中元夜放在江河湖海之中，任其漂泛。放河燈是為了普渡水中的落水鬼和其他孤魂野鬼。

3、開漁節(jié)

每年處暑期間，浙江沿海都會舉行盛大的開漁節(jié)，歡送漁民們開船出海。此時海水偏暖，魚蝦貝類發(fā)育成熟，人們往往可以享受到眾多鮮美的海鮮。

4、祭祖

處暑前后民間會有慶贊中元的民俗活動，俗稱“作七月半”或“中元節(jié)”。舊時民間從七月初一起，就有開鬼門的儀式，直到月底關鬼門止。

5、處暑吃鴨

處暑節(jié)氣，民間有吃鴨子的習俗，做法也五花八門。處暑這天，老北京人都會去買處暑百合鴨等，而江蘇地區(qū)，做好鴨子菜，首先要端一碗送給鄰居，叫做“處暑送鴨，無病各家”。

6、吃山楂

老人說，處暑要吃酸。紅瑪瑙一樣的山楂果，洗凈咬一口，酸酸甜甜，開胃又消食。山楂也是每個人的童年回憶，冰糖葫蘆、山楂餅、山楂糕、果丹皮……還可以做汁、醬、酒。

7、吃梨

“處暑秋梨最養(yǎng)人”。在逐漸步入干燥的季節(jié)，長輩們總會讓孩子多吃梨。梨子還可以榨汁、燉煮，對脾胃虛寒的人最好。

處暑天氣特點是什么

1、氣溫下降

處暑節(jié)氣，單單用氣溫開始走低來描述是不夠的。氣溫走低僅是其中的一個現(xiàn)象。產(chǎn)生這一現(xiàn)象背后的原因，首先應是太陽的直射點繼續(xù)南移，太陽輻射減弱；二是副熱帶高壓跨越式地向南撤退，蒙古冷高壓開始躍躍欲試，出拳出腳，小露鋒芒。

2、秋高氣爽

開始影響中國的冷高壓，在它的控制下，形成的下沉的、干燥的冷空氣，先是宣告了中國東北、華北、西北雨季的結束，率先開始了一年之中最美好的天氣——秋高氣爽。處暑期間，真正進入秋季的只是東北和西北地區(qū)。

但每當冷空氣影響中國時，若空氣干燥，往往帶來刮風天氣，若大氣中有暖濕氣流輸送，往往形成一場像樣的秋雨。每每風雨過后，特別是下雨過后，人們會感到較明顯的降溫。故有：“一場秋雨（風）一場寒”之說。

北方南部的江淮地區(qū)，還有可能出現(xiàn)較大的降水過程。氣溫下降明顯，晝夜溫差加大，雨后艷陽當空，人們往往對夏秋之交的冷熱變化不很適應，一不小心就容易引發(fā)呼吸道、腸胃炎、感冒等疾病。

3、秋老虎

夏季稱雄的副熱帶高壓，雖說大步南撤，但絕不肯輕易讓出主導權、輕易退到西太平洋的海上。在它控制的南方地區(qū)，剛剛感受一絲秋涼的人們，往往在處暑尾聲，再次感受高溫天氣，這就是名副其實的“秋老虎”。

對于剛剛走出三伏，并且遭遇嚴重伏旱的地區(qū)，如果繼續(xù)受副熱帶高壓的控制，往往容易形成夏秋連旱，使秋季防火期大大提前，需要警惕。需要說的是，長江中下游地區(qū)往往在秋老虎天氣結束后，才會迎來秋高氣爽的小陽春，不過要到10月以后了。在此期間，全國各地的暴雨總趨勢是減弱的。

處暑之后種什么蔬菜

1、萵苣

萵苣是一種很好吃的蔬菜，不管是火鍋，還是根莖都是可以用來食用，它的葉可以在火鍋里面食用，經(jīng)過燙一下就可以吃，加上專門調(diào)制好的蘸料非常的好吃，根莖可以切成片，炒制之后食用也非常的不錯，因為火鍋最適合的季節(jié)就是冬天，所以那就萵苣也就很適合處暑后種植，種植好后正好就可以食用。

2、蘿卜

蘿卜本身就很耐寒，處暑后天氣就開始變冷，在全國各地各個季節(jié)都可以種植，在火鍋里面也都可以食用，尤其是水蘿卜，不僅適合人們食用，還可以幫助人們達到通氣的效果，所以對于那些長期不通氣的患者來說非常重要，胡蘿卜也非常適合人們?nèi)ナ秤?，胡蘿卜里面含有很多的胡蘿卜素這對身體是很是重要的一種物質(zhì)，所以可以在家里面種植。

3、白菜

白菜是人們都會在冬天屯的蔬菜，這也是最抗凍的蔬菜，即便是在外面低溫的環(huán)境下，也還是可以很好的成長，尤其是在東北地區(qū)，之前交通不發(fā)達，在冬天沒有很多的蔬菜可以選擇，人們只能屯大量的白菜，基本上一冬天都是靠著白菜度過，所以可想而知白菜對于東北人是多么的重要，這也是在冬天唯一可以補充維生素的食物，但是很多人經(jīng)常吃就會吃膩，但是這依然不妨礙人們對白菜的鐘愛。

4、荷蘭豆

這種植物本身就非常適合在冬天種植，因為它的種植溫度不能高于二十五度，一旦超過了二十五度，它的發(fā)芽率會很低，基本上既不會發(fā)芽，更別說產(chǎn)量會很高了，所以這就適合在秋天種植然后再初春播種的蔬菜，荷蘭豆也非常的好吃，可以作為冬天蔬菜的一種選擇，它的制作方法也有很多種，每個人都可以在自己的家里面制作，非常的簡單。

處暑是哪一天6

2023年處暑是幾月幾日哪一天

2023年處暑開始于2023年8月23日星期三17:01:06(農(nóng)歷2023年七月初八)。結束于2023年9月8日星期五5:26:31(農(nóng)歷2023年七月廿四)。

處暑真的會“出暑”嗎

處暑的“處”在此作為動詞，讀三聲?！墩f文解字》曰：“處，止也?！碧幨畋硎練鉁赜裳谉嵯驔鏊^渡的變化趨勢。處暑到來，意味著即將進入氣象意義的秋天。民間有時會借用入伏、出伏的說法，把處暑叫作“出暑”，表示從暑熱天氣中出來了，炎熱離開的意思。

三伏天涉及小暑、大暑、立秋、處暑四個節(jié)氣，超過一半年份的三伏天沒到處暑就出伏了，而且從歷史上伏天分布于上述四個節(jié)氣的天數(shù)統(tǒng)計來看，處暑在伏天中的占比不到1%。在“夏九九”中，處暑已進入“--七十二，子夜尋棉被;九九八十一，開柜拿棉衣”的秋爽時段，此后天氣變化趨勢將越來越?jīng)鏊?/p>

我國幅員遼闊，地理條件差異較大，處暑時節(jié)南北方的氣候也各不相同。北方地區(qū)此時暑去涼來、微風拂面，是二十四節(jié)氣中風最輕柔、能見度最好的節(jié)氣，所謂“天高云淡”“秋高氣爽”說的就是處暑時節(jié)。南方卻繼續(xù)被副熱帶高壓控制著，秋天總是讓人感到姍姍來遲，稍微清涼一下就再次回歸35攝氏度以上的高溫狀態(tài)，這就是名副其實的“秋老虎”。

“秋老虎”發(fā)威時，往往表現(xiàn)為溫燥，“燥則潤之”，可以多吃一些清熱解暑、養(yǎng)肺潤燥的食物，如蓮子、百合、綠豆、苦瓜等，多喝白開水。使用電扇不要直接對著身體長時間吹，使用空調(diào)最佳溫度應該設定為26—28攝氏度。早睡早起，適當增加午休，早晚戶外運動。

處暑的活動

出游迎秋

祭祖、迎秋處暑節(jié)氣前后的民俗多與祭祖及迎秋有關。時至今日，已成為祭祖的重大活動時段。此外，處暑之后，秋意漸濃，正是人們暢游郊野迎秋賞景的好時節(jié)。

吃鴨子

老鴨味甘性涼，因此民間有處暑吃鴨子的傳統(tǒng)，做法也五花八門，有白切鴨、檸檬鴨、子姜鴨、烤鴨、荷葉鴨、核桃鴨等。北京至今還保留著這一傳統(tǒng)，一般處暑這天，北京人都會到店里去買處暑百合鴨等。

放河燈

放河燈是為了普渡水中的落水鬼和其他孤魂野鬼。肖紅《呼蘭河傳》中的一段文字，是這種習俗的最好注腳：“七月十五是個鬼節(jié);死了的魂怨鬼，不得托生，纏綿在地獄里非?？啵胪猩?，又找不著路。這一天若是有個死鬼托著一盞河燈，就得托生?！?/p>

開漁節(jié)

對于沿海漁民來說，處暑以后是漁業(yè)收獲的時節(jié)，每年處暑期間;在浙江省沿海都要舉行一年一度的隆重的開漁節(jié)，決定在東海休漁結束的那一天，舉行盛大的開漁儀式，歡送漁民開船出海。

處暑的含義

處暑，是二十四節(jié)氣之第十四個節(jié)氣，也是秋季的第二個節(jié)氣。斗指戊(西南方);太陽黃經(jīng)達150°;于每年公歷8月22-24日交節(jié)。處暑，即為“出暑”，是炎熱離開的意思?！叭臁鄙婕靶∈?、大暑、立秋、處暑四個節(jié)氣，這時三伏已過或近尾聲，初秋炎熱將結束?！叭睢?小暑至處暑)與“三伏”均代表高溫極端天氣，時間軸和溫度軸上的曲線表現(xiàn)基本一致：暑天來，伏天到;伏天消，暑將盡。元代文人吳澄的著作《月令七十二候集解》說：“處，止也，暑氣至此而止矣?！币馑际鞘顨鈱⒂谶@一天結束，從而開始一年之中最美好的秋高氣爽的時節(jié)。

處暑吃什么傳統(tǒng)食物?

1、鴨子，俗話說，”處暑吃鴨，無病各家“。民間有處暑吃鴨子的習俗，鴨肉也是秋季“貼秋膘”食物的首選。

2、龍眼，入秋后的龍眼，營養(yǎng)豐富，口感清甜多汁，滋補又潤燥，因此就有著處暑吃龍眼的習俗，也可用龍眼果肉泡稀飯吃。

3、銀耳湯，俗話說，“大暑小暑不是暑，立秋處暑正當暑”進入秋季后氣候干燥，滋陰潤燥是養(yǎng)生的重點，因此處暑節(jié)氣來上一鍋滋補又下火的銀耳湯，有利于平安過秋天。

4、紅薯，說起紅薯，其富含大量的粗纖維，它口感細膩，香甜綿軟，常吃既能補充營養(yǎng)，又能促進消化，有利于通便排毒。

5、酸梅湯，民間有著“處暑酸梅湯，火氣全退光”的諺語，一杯酸酸甜甜的酸梅湯咕嘟咕嘟喝下肚，酸中帶甜，，燥熱的暑氣立馬消散，那股沁涼之氣，從喉嚨直達腳底。

6、雪梨，梨是秋季最好的潤肺食物之一，在秋季氣候干燥時，人們常感到皮膚瘙癢、口鼻干燥，有時干咳少痰，每天吃一兩個梨可緩解秋燥，有益于身體健康。

7、玉米，處暑是玉米成熟的季節(jié)，新鮮玉米是賴氨酸的主要來源之一。玉米里面的淀粉也可以提供大量的能量。處暑后氣候干燥，多吃玉米補充營養(yǎng)，緩解秋燥，益處多多。