到了大寒節(jié)氣的時(shí)候，傳統(tǒng)意義上來(lái)說(shuō)是到了寒冷極致的時(shí)候，那么大寒節(jié)氣三候是什么?下面是小編給大家整理的大寒節(jié)氣三候是什么，歡迎大家來(lái)閱讀。

大寒三候：一候雞乳，二候征鳥(niǎo)厲疾，三候水澤腹堅(jiān)

一候雞乳

孵小雞。

二候征鳥(niǎo)厲疾

鷹隼之類的征鳥(niǎo)，卻正處于捕食能力極強(qiáng)的狀態(tài)中，盤(pán)旋于空中到處尋找食物，以補(bǔ)充身體的能量抵御嚴(yán)寒。

三候水澤腹堅(jiān)

在一年的最后五天內(nèi)，水域中的冰一直凍到水中央，且最結(jié)實(shí)、最厚。

大寒最冷的解釋

大寒是24節(jié)氣之一。每年1月20日前后太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)300°時(shí)為大寒?！对铝钇呤蚣狻罚骸笆轮?，解見(jiàn)前(小寒)?！薄妒跁r(shí)通考·天時(shí)》引《三禮義宗》：“大寒為中者，上形于小寒，故謂之大……寒氣之逆極，故謂大寒?！边@個(gè)時(shí)候寒潮南下的非常頻繁。

大寒是中國(guó)大部分地區(qū)一年中的最冷的時(shí)間段，這個(gè)時(shí)候不僅僅是風(fēng)大，低溫，地面積雪不化，還會(huì)呈現(xiàn)出冰天雪地、天寒地凍的嚴(yán)寒想想。這個(gè)時(shí)期，鐵路、郵電、石油、海上運(yùn)輸?shù)炔块T(mén)要特別注意和提早采取預(yù)防大風(fēng)降溫、大雪等災(zāi)害性天氣的措施。同時(shí)在農(nóng)業(yè)上要加強(qiáng)牲畜和越冬作物的防寒防凍。

大寒的注意事項(xiàng)

1、注意保暖

大寒節(jié)氣是繼小寒之后的節(jié)氣，這兩個(gè)節(jié)氣氣溫都比較偏低，我們?cè)谏眢w保健方面一定要避免受寒，注意做好保暖工作，出門(mén)可以帶上帽子、圍巾，注意做好頭部保暖，以免寒氣從頭部入侵到身體。

2、早睡晚起

我們習(xí)慣上一般情況下都是早睡早起，但是在大寒節(jié)氣的時(shí)候，如果能做到早睡晚起，是有益于身體健康的，晚上盡量能在十點(diǎn)前就入睡，早上能睡到六點(diǎn)以后最好，因?yàn)樵缢梢责B(yǎng)好人體內(nèi)的陽(yáng)氣，而晚起對(duì)于固陰是非常有利的。

3、避免冷輻射

在大寒節(jié)氣中,要防止冷輻射對(duì)自身身體的傷害。具體措施是遠(yuǎn)離過(guò)冷的墻壁和其他物體,睡覺(jué)的時(shí)候至少要離開(kāi)墻壁50厘米以上。如果墻壁與室內(nèi)溫度相差超過(guò)5℃,墻壁常出現(xiàn)潮濕甚至有小水珠的形成,這個(gè)時(shí)候可在墻壁前置放木板或泡沫塑料,以阻斷和減輕負(fù)輻射，從而保護(hù)身體免受負(fù)輻射的損害。

4、睡前洗腳

大寒時(shí)節(jié),不僅僅要做到早睡晚起,防寒防風(fēng)外,也要做到睡前洗腳的好習(xí)慣。入睡前以熱水泡腳,能使血管擴(kuò)張,血流加快,改善腳部的皮膚和組織營(yíng)養(yǎng),降低肌張力,改善睡眠的質(zhì)量,對(duì)于預(yù)防凍腳和防病保健都有好處的,尤其是那些愛(ài)在夜間看書(shū)寫(xiě)作,久坐到深夜的人,在睡覺(jué)之前,更應(yīng)該用熱水泡腳。

5、預(yù)防心腦血管病，肺氣腫，慢支氣管炎，早晨和傍晚的時(shí)候盡量少出門(mén)。

6、早晚室內(nèi)都是要通風(fēng)換氣的，室內(nèi)取暖時(shí)要在地板上潑些水或涼一些濕毛巾之類以保室內(nèi)濕度，同時(shí)也要多喝白開(kāi)水，補(bǔ)充人體內(nèi)的水分。

7、老年人可在居室中堅(jiān)持臉部、手部、足部的冷水浴法，以此來(lái)增加自身機(jī)體的抗寒能力。