2023大暑節(jié)氣吃啥好_大暑節(jié)氣

大暑，是二十四節(jié)氣之一。是一年中最熱的時候，那么在這個時候養(yǎng)生就非常重了。很多人在這個時候都會大量的喝冷飲來解暑。下面是小編整理的2023大暑節(jié)氣吃啥好，希望能夠幫助到大家。

2023大暑節(jié)氣吃啥好

北京：面

北方人，尤其是皇城根下的老北京人，特別在意三伏天的吃食——“頭伏餃子二伏面，三伏烙餅攤雞蛋”。南朝《荊楚歲時記》記載“六月伏日食湯餅，名為辟惡”。吃碗熱湯面，身上發(fā)汗，可以去除體內(nèi)的潮氣和暑氣。

面條有多種做法，我們常吃的包括：湯面，如番茄雞蛋面、紅燒牛肉面等，可以帶湯一起吃，不過，面湯中普遍含鹽較高，要少喝;撈面，是把面條瀝干后加上調(diào)料菜碼拌食的，像涼面、炸醬面等，有人愛把面條放到冷水中沖兩次，那樣會使部分B族維生素和鉀元素溶到水中，營養(yǎng)易流失;炒面，將煮好的面條加配料炒制，這種做法通常用油多，不建議常吃;燜面，將各種配料炒好，然后放入面條加水燜制而成，營養(yǎng)損失較小。

上海：茶

上海一直有“頭伏餛飩二伏茶”的風(fēng)俗。舊時民間一直有以熱茶解暑的傳統(tǒng)，現(xiàn)代科學(xué)也證明喝熱茶、溫茶比涼茶更為解暑。伏茶，顧名思義，就是“三伏天”喝的茶，相傳始于南宋，盛于清朝，但確切年代無法查考。一般在六月初至八月末飲用，有清涼祛暑的作用?？崾钪?，每日一杯可以起到清熱解暑的作用。

伏茶的兩大作用為清暑熱，化暑濕。所以，伏茶的配方也應(yīng)根據(jù)每年氣候的不同而有所調(diào)整，推薦的伏茶配方為：銀花10克，竹葉10克，夏枯草15克，荷葉10克，扁豆15克，藿香10克，佩蘭10克，生甘草3克。以上配方為一帖藥量，因為不是治療用，僅作為代茶飲用，可分為2-3人一天的服用量。

湖南和江西：鴨

湖南和江西人偏愛“頭伏吃雞二伏鴨”，認(rèn)為“頭伏吃只雞，一年好身體”。在三伏天里，人的體能消耗較多，需適當(dāng)補充營養(yǎng)。在南昌民間，就有“頭伏吃雞二伏吃鴨”的傳統(tǒng)。

《本草綱目》記載：鴨肉“主大補虛勞，最消毒熱，利小便，除水腫，消脹滿，利臟腑，退瘡腫，定驚癇?！彼募局校喨膺m合夏季食用。夏季吃鴨子喝鴨湯，可清熱滋陰。

杭州：雞、茄子

老杭州人都知道，舊時一到三伏，富貴人家要“頭伏火腿、二伏雞、三伏要吃金銀蹄”，而手頭緊張的窮人卻是“頭伏冬瓜、二伏茄、三伏冬瓜不刨皮”。夏天氣溫高，人體易出汗，體力消耗也大，吃些雞肉、蹄髈，能夠補充體力，挺過這段難熬的日子。

大暑節(jié)氣的由來

斯時天氣甚烈于小暑，故名曰大暑。“暑”是炎熱的意思，大暑，指炎熱之極。《月令七十二候集解》中說：“暑，熱也，就熱之中分為大小，月初為小，月中為大，今則熱氣猶大也?！痹诿磕甑?月22日至24日之間，太陽到達(dá)黃經(jīng)120°之時為大暑節(jié)氣。

大暑節(jié)氣有什么特點

大暑的氣候特征是高溫酷熱，雷暴、臺風(fēng)頻繁。大暑是一年中日照最多、最炎熱的節(jié)氣，“濕熱交蒸”在此時到達(dá)頂點。此時也正逢雨熱同季，雨量比其他月份明顯增多，我國多地高溫潮濕多雨。

大暑節(jié)氣正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中最熱的時段。大暑時節(jié)陽光猛烈、高溫潮濕多雨，雖不免有濕熱難熬之苦，卻十分有利于農(nóng)作物成長，農(nóng)作物在此期間成長最快。

大暑節(jié)氣的諺語

1、地板返潮，雨將來到。

2、蜘蛛添網(wǎng)主天晴，蜘蛛懸吊雨蒙蒙。

3、井亮底，天要雨。

4、鴨子草地飛，即刻大風(fēng)吹。

5、遇到伏旱，就要減產(chǎn)。

6、開關(guān)門輕松，近日要刮風(fēng)。

7、烏鴉沒好聲，不是下雨是刮風(fēng)。

8、蜻蜓高，曬得焦;蜻蜓低，滿地泥。

9、豬撒歡，不雨也陰天。

10、牛舐前蹄雨就到。

11、大暑熱不透，大熱在秋后。

12、要吃芝麻油，伏里曬出頭。

13、雨中蟬鳴，就要天晴。

14、久雨麻雀叫，不晴也轉(zhuǎn)好。

15、九里的雪，伏里的雨，吃了麥子存了米。

16、牛嚎豬吃草，雨下小不了。

17、老鼠朝家跳，大雨要來到。

18、豬在圈外睡覺，近日天氣晴好。

19、蚊子嗡嗡叫，明天雨來到。

20、牛虻叮人，大雨傾盆。

21、六月下連陰，遍地出黃金。

大暑簡介

大暑(二十四節(jié)氣之一)

大暑，是二十四節(jié)氣中的第十二個節(jié)氣，也是夏季最后一個節(jié)氣。斗指未，太陽黃經(jīng)為120°，于公歷7月22日—24日交節(jié)?！笆睢笔茄谉岬囊馑迹笫?，指炎熱之極。大暑相對小暑，更加炎熱，是一年中陽光最猛烈、最炎熱的節(jié)氣，“濕熱交蒸”在此時到達(dá)頂點。大暑氣候特征：高溫酷熱、雷暴、臺風(fēng)頻繁。

大暑，二十四節(jié)氣之一，氣候特點：高溫酷熱。斗指丙;太陽黃經(jīng)為120°;公歷7月22-24日交節(jié)。大暑是一年中最熱的節(jié)氣，"濕熱交蒸"在此時到達(dá)頂點。在我國很多地區(qū)，經(jīng)常會出現(xiàn)攝氏40度的高溫天氣。

從古至今，民間都有大暑三伏天飲涼茶(伏茶)的習(xí)俗;伏茶顧名思義，是三伏天飲的茶，這種中草藥煮成的茶水有清涼祛暑的作用。此外，還有燒伏香、曬伏姜、吃羊肉湯等習(xí)俗。

《月令七十二候集解》中說：“大暑，六月中。暑，熱也，就熱之中分為大小，月初為小，月中為大，今則熱氣猶大也?！贝笫罟?jié)氣正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中最熱的時期，這個時期氣溫最高，農(nóng)作物生長最快，同時，很多地區(qū)的旱、澇、風(fēng)災(zāi)等各種氣象災(zāi)害也最為頻繁。

大暑節(jié)氣正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中最熱的時段。大暑時節(jié)陽光猛烈、高溫潮濕多雨，雖不免有濕熱難熬之苦，卻十分有利于農(nóng)作物成長，農(nóng)作物在此期間成長最快。

自古以來，民間有大暑三伏天飲涼茶(伏茶)的習(xí)俗;伏茶顧名思義，是三伏天飲的茶，這種由中草藥煮成的茶水有清涼祛暑的作用。此外，還有燒伏香、曬伏姜等習(xí)俗。“大暑”是一年中天氣最熱、濕氣最重的時節(jié)，此時節(jié)養(yǎng)生保健的重點是“防暑”和“祛濕”。

大暑節(jié)氣喝暑羊

華北地區(qū)有在大暑這一天喝暑羊(即喝羊肉湯)的習(xí)俗。經(jīng)過緊張的夏收勞動，人們非常疲倦，應(yīng)該好好休息一下了。于是，全家聚在一起，每人吃一個香噴噴的新麥饃饃，喝一碗味道鮮美的羊肉湯。

大暑節(jié)氣吃鳳梨

大暑節(jié)臺灣周圍的海域大多布滿暖水魚群，東北海域有魷魚，基隆外海有小卷、赤宗、彰化海域則有黃鰭鯛等。臺灣民諺：大暑吃鳳梨，說的是這個時節(jié)的鳳梨最好吃。

另外六月十五日是“半年節(jié)”，由於農(nóng)歷六月十五日是全年的一半，所以在這一天拜完神明后全家會一起吃“半年圓”，半年圓是用糯米磨成粉再和上紅面搓成的，大多會煮成甜食來品嘗，象征意義是團(tuán)圓與甜蜜。