大暑2023年幾號到幾號結束呢（最全）

大暑2023年幾號到幾號結束呢？大暑是雷陣雨最多的時節(jié)，雨量充沛，高溫與多雨時期基本一致，雨熱同期。下面是小編給大家?guī)淼拇笫?023年幾號到幾號結束呢（最全），希望大家喜歡!

大暑2023年幾號到幾號結束呢

2023年大暑的時間為：2023年7月23日 09:50:15

2023年大暑農歷時間：農歷癸卯(2023)年六月(小)初六

大暑節(jié)氣的天氣特點

基礎天氣

通常大暑節(jié)氣正在三伏中，也是一年中日照最多氣溫同時也最高的天氣，大部分地區(qū)都干旱少雨，而多地區(qū)氣溫達到35度以上。

而在華南西部地區(qū)高溫也很頻繁，但是雨水相對而言比較充沛，雷暴雨通常也是常見的季節(jié)。

高溫酷熱

通常大暑一般都在三伏中的中伏階段也是一年中最熱的時候，當然全國各地溫差都不會很大。

長江中下游等地的高溫伏旱

大暑節(jié)氣時，我國除青藏高原及東北北部伏旱外，大部分地區(qū)天氣炎熱，35℃的高溫已是司空見慣，40℃的酷熱也不鮮見。

大暑期間的高溫是正常的氣候現(xiàn)象，此時，如果沒有充足的光照，喜溫的水稻、棉花等農作物生長就會受到影響。但連續(xù)出現(xiàn)長時間的高溫天氣，對水稻等作物成長十分不利。

實際上，伏旱并非年年都有，若遇盛夏副熱帶高壓較弱，位置偏南或長江中下游地區(qū)有一兩場臺風降雨或時不時有些雷陣雨，就不會出現(xiàn)大范圍伏旱。

大暑的歷史淵源

大暑是二十四節(jié)氣中的第十二個節(jié)氣，這是時天氣甚烈于小暑，故名曰大暑。“暑”是炎熱的意思。大暑指炎熱之極。《逸周書》曰：“土潤溽暑(溽暑，指潮濕而悶熱)。又五日，大雨時行”;又曰：“大雨不時行，國無恩澤”。大暑是一年中陽光最猛烈、氣溫最高、雷雨天氣橫行的節(jié)氣。大暑節(jié)氣，高溫酷熱、雷暴頻繁，雨量充沛，是萬物狂長的時節(jié)。

中國多地高溫潮濕多雨。

大暑的物候現(xiàn)象

由于大暑節(jié)氣氣溫偏高又有雨水，細菌容易滋生，許多枯死的植物潮濕腐化，到了夜晚，經(jīng)?？梢钥吹轿灮鹣x在腐草敗葉上飛來飛去尋找食物。另外土壤高溫潮濕，很適宜水稻等喜水作物的生長。三候是說在這雨熱同季的潮熱天氣，天空中隨時都會形成雨水落下。

大暑養(yǎng)生喝什么好

1、薏米+紅豆

紅豆，性善下行，能清熱祛濕、消腫解毒、清心除煩、補血安神。且紅豆本身含熱量不高，富含鉀、磷、硒等活性成分，是典型的高鉀食物。

【薏米紅豆粥】

材料：薏米10克、紅豆20克、芡實5克、枸杞2克

做法：用水將薏米和紅豆泡4到5小時后，把薏米洗凈炒熟，然后薏米、芡實、枸杞和紅豆下鍋煮沸后，小火煮30分鐘，放入生姜繼續(xù)用小火煮40分鐘左右，最后等粥變溫了就加糖或者蜂蜜即可食用。

2、薏米+綠豆

綠豆味甘，性寒，有清熱解毒、消暑、利尿、祛痘的作用。據(jù)《本草綱目》記載綠豆：“厚腸胃、作枕、明目、治頭風頭痛、除吐逆、治痘毒、利腫脹”。

【薏米綠豆粥】

材料：薏米、綠豆

做法：薏米洗凈泡上一夜，洗凈的綠豆和泡好的薏米一同入鍋，加水煮，直至爛熟加入蜂蜜或冰糖即可食用。

大暑節(jié)氣如何養(yǎng)生?

大暑時節(jié)氣候炎熱而生機勃發(fā)，陽氣最為旺盛，陽氣外發(fā)，氣血運行亦相應活躍，根據(jù)養(yǎng)生原則應重在養(yǎng)心。具體可以從以下幾方面著手。

1、靜心養(yǎng)生：俗話說“心靜自然涼”，越是天熱越要“心靜”，以避免不良刺激。

2、藥食同源：選擇具有清心降火、養(yǎng)心安神效果的食物，如：茯苓、麥冬、菊花、金銀花、荷葉、大棗、蓮子、百合、小米、冬瓜、苦瓜、西紅柿、西瓜、香蕉、蘋果等食用。

3、調整起居，保證充足的睡眠：中午應小睡會兒，因睡眠與情緒和免疫力密切相關，睡眠不足則抵抗力差。

4、濕熱交蒸，嚴防中暑：避開悶熱環(huán)境，轉移至陰涼通風的地方，補充水分好好休息，再喝點淡鹽開水、三豆湯等。

5、三伏貼：“冬病夏治”療法是我國傳統(tǒng)中醫(yī)藥特色療法，其依據(jù)“春夏養(yǎng)陽”的治療原則，結合中醫(yī)腧穴，在夏季進行藥物貼敷，使藥物由皮膚滲入穴位經(jīng)絡而吸收，是治療、調整臟腑疾患的最佳時機。