2021年大雪節(jié)氣三候特點(diǎn)
大雪是我國(guó)二十四節(jié)氣當(dāng)中冬天的節(jié)氣,而在大雪的時(shí)候人們也會(huì)想要更多的了解一些相關(guān)的信息,那么2021年12月大雪是哪三候呢?下面是小編給大家整理的關(guān)于2021年大雪節(jié)氣三候特點(diǎn),歡迎大家來(lái)閱讀。
2021年12月大雪是哪三候
一候鶡鴠(hédàn)不鳴:寒號(hào)鳥(niǎo)也不再嗚叫了
鹖鴠二字發(fā)音為“何旦”,是一種夜鳴求旦之鳥(niǎo),又稱寒號(hào)鳥(niǎo)。此時(shí)因天氣寒冷,寒號(hào)鳥(niǎo)也不再鳴叫。有記載說(shuō)鹖旦就是寒號(hào)鳥(niǎo)。天氣寒冷后,平時(shí)愛(ài)“哆羅羅”叫的寒號(hào)鳥(niǎo)也不叫了。其實(shí),寒號(hào)鳥(niǎo)不是鳥(niǎo),而是一種哺乳動(dòng)物,叫復(fù)齒鼯。它的前后肢間有寬寬的習(xí)膜,展開(kāi)后就像一頂降落傘,可以幫助它在樹(shù)林間快速滑翔。
二候虎始交:老虎開(kāi)始有求偶行為
大雪節(jié)氣,是陰氣最盛時(shí)期。正所謂盛極而衰,陽(yáng)氣已有所萌動(dòng),老虎開(kāi)始有求偶行為,荔開(kāi)始抽出新芽。“仲冬之月虎始交”。按古人說(shuō)法,虎是陰物,“曰能避惡魅,今感微陽(yáng)氣,益甚也,故相與而交”。虎仲冬十一月交配,到來(lái)年農(nóng)歷七月生,懷孕八個(gè)月。古人認(rèn)為,“虎交而月暈”。月暈是光透過(guò)高空卷層云時(shí),受冰晶折射作用,使七色復(fù)合光被分散為內(nèi)紅外紫的光環(huán)或光弧,圍繞在月亮周圍產(chǎn)生光圈。“月暈而風(fēng),礎(chǔ)潤(rùn)而雨”,“云從龍,風(fēng)從虎”,這是虎的威威雄風(fēng)帶來(lái)的嗎?相比較而言,月暈是值得欣賞的。月暈在古代稱為毛月亮,“遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去使人如入夢(mèng)幻,迷茫中,那光環(huán)飄飄忽忽,透露著一種神秘的意蘊(yùn),一切仿佛變得更加美好”,真的是很美的意象。
三候荔挺出:「荔挺」為蘭草的一種,也感到陽(yáng)氣的萌動(dòng)而抽出新芽
《顏氏家訓(xùn)》認(rèn)為,荔挺不是草的名字,荔才是草的名字?!侗静荨贩Q荔為蠡。這個(gè)蠡字,有瓢和貝殼之意,但具體到草的形象,讓人無(wú)從捉摸?!爸v禮者乃以為馬莧;馬莧堪食,亦名豚耳,俗名馬齒”。這似乎在說(shuō)荔是馬齒莧。鄭康成、蔡邕、高誘則認(rèn)為,荔是馬薤。馬薤,又名荔實(shí)、馬藺子、馬楝子、旱蒲、豕首等,還有一個(gè)俗名:鐵掃帚。
大雪養(yǎng)生禁忌是什么
1、忌熬夜
中醫(yī)養(yǎng)生特別強(qiáng)調(diào)作息有律、起居有常。養(yǎng)生非常重視形體和精神的調(diào)養(yǎng),認(rèn)為“眠食二者,為養(yǎng)生之要?jiǎng)?wù)。”良好的睡眠能補(bǔ)充能量、恢復(fù)精力,有“養(yǎng)陰培元”之效。為了適應(yīng)“冬藏”,此時(shí)應(yīng)適當(dāng)增加睡眠時(shí)間。提倡早睡,適當(dāng)多睡,以達(dá)到養(yǎng)精蓄銳的目的。
2、忌常帶口罩
為了御寒,很多人冬季戴上了口罩,其實(shí)這樣反而會(huì)降低人的御寒能力,要是整天戴著口罩,鼻腔及整個(gè)呼吸道的黏膜得不到鍛煉,稍微受寒,就容易感冒。
3、忌關(guān)上門窗睡覺(jué)
關(guān)上門窗睡覺(jué)的確會(huì)使室內(nèi)溫度上升,但由此也帶來(lái)了空氣不流通的問(wèn)題。冬季應(yīng)每天開(kāi)窗數(shù)次,以便空氣流通。
2021年12月7日大雪節(jié)氣注意事項(xiàng)
1、保暖護(hù)陽(yáng)氣
冬屬陰,以固護(hù)陰精為本,宜少泄津液。故冬“去寒就溫”,預(yù)防寒冷侵襲是必要的。但不可暴暖,尤忌厚衣重裘,向火醉酒,烘烤腹背,暴暖大汗。衣服要隨著溫度的降低而增加,宜保暖貼身,不使皮膚開(kāi)泄汗出,保護(hù)陽(yáng)氣免受侵奪。
2、起居宜早眠早起
大雪時(shí)節(jié),萬(wàn)物潛藏,養(yǎng)生也要順應(yīng)自然規(guī)律,在“藏”字上下功夫。起居調(diào)養(yǎng)宜早眠早起,并要收斂神氣,特別在南方要保持肺氣清肅。早晚溫差懸殊,老年人要謹(jǐn)慎起居,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)對(duì)氣候變化的適應(yīng)能力。
3、養(yǎng)宜適度
所謂適度,就是要恰到好處。不可太過(guò),不可不及。若過(guò)分謹(jǐn)慎,則會(huì)導(dǎo)致調(diào)養(yǎng)失度,不知所措。稍有勞作則怕耗氣傷神,稍有寒暑之異便閉門不出,食之惟恐肥甘厚膩而節(jié)食少餐,如此狀態(tài),都因養(yǎng)之太過(guò)而受到約束,不但有損健康,更無(wú)法“盡終天年”。
4、泡腳按摩
必須經(jīng)常保持腳的清潔干燥,襪子勤洗勤換,每天堅(jiān)持用溫?zé)崴茨_,同時(shí)按摩和刺激雙腳穴位。每天堅(jiān)持步行半小時(shí)以上,活動(dòng)雙腳。此外,選一雙舒適、暖和輕便、吸濕性能好的鞋子也非常重要。
5、要多喝水
冬日雖排汗排尿減少,但大腦與身體各器官的細(xì)胞仍需水分滋養(yǎng),以保證正常的新陳代謝。冬季一般每日補(bǔ)水不應(yīng)少于2000~3000毫升。
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