大雪節(jié)氣常見天氣
大雪節(jié)氣常見天氣有什么
大雪，顧名思義，在這一段時(shí)間內(nèi)，雪量往往會下很大、下雪范圍也廣，故稱為大雪。南北方氣溫都會出現(xiàn)下降的情況，也標(biāo)志著仲冬時(shí)節(jié)正式開始。下面是小編為大家整理的大雪節(jié)氣常見天氣，希望對您有所幫助!
大雪節(jié)氣常見天氣
大雪(暴雪)
強(qiáng)冷空氣遇到較暖的空氣，冷熱相遇，往往能夠形成大量降雪甚至是暴雪。
降雪可幫助緩解冬旱，凍死害蟲，有利于冬季旅游業(yè)發(fā)展;但是過量降雪會導(dǎo)致路面積雪，化雪成冰，影響道路交通及民航。
凍雨(雨凇)
冷空氣繼續(xù)南下到達(dá)我國南方，特別是貴州、湖南、湖北等地，容易形成凍雨。高空降落的雪花，到達(dá)中層融化為雨，到達(dá)低空繼續(xù)遇冷成為雖低于0℃但仍為雨滴形態(tài)的過冷卻水，降落地面碰到任何物體立刻凍結(jié)。
凍雨落在樹上雖為奇觀，但同時(shí)也可能會對交通、電力、通訊產(chǎn)生嚴(yán)重影響，造成水果減產(chǎn)。
霧凇
大雪過后，我國西北、東北及長江流域大部，常會出現(xiàn)霧凇景觀，這是空氣中的水蒸氣遇低溫發(fā)生凝華現(xiàn)象，直接在物體上凍結(jié)形成乳白色的冰晶沉積物。
霧凇是人們欣賞的美景，但同時(shí)也可能會成為自然災(zāi)害，破壞樹木、電線，對交通、供電、通信等造成嚴(yán)重影響。
凌汛
大雪后，黃河包頭河段結(jié)冰封河，而偏南的蘭州河段沒有封河，河水流向已經(jīng)封河的河段，由于封河的河段上的冰層和凌壩阻擋了上游下來的河水，迫使水位抬高，包頭河段產(chǎn)生水漫河堤的凌汛災(zāi)害。
霧霾
12月，在剛剛邁入冬季的江南，早晨氣溫比較低或在雨雪過后，有可能出現(xiàn)成片的大霧區(qū);北方城市基本開始供熱，廢氣排放量大幅度提高，霧霾天氣將會越來越頻繁。
大雪的氣候特征
大雪節(jié)氣最顯著的特點(diǎn)就是氣溫顯著下降、降水量增多。 大雪時(shí)節(jié)期間，全國多地的最低氣溫都降至0℃或更低，有些地區(qū)會持續(xù)降大雪或者暴雪。
大雪節(jié)氣之后，大多數(shù)北方地區(qū)的平均溫度約在-20℃至-5℃之間。南方地區(qū)也會出現(xiàn)霜凍，也可能會帶來降雪或暴雪的情況。大雪節(jié)氣還可能出現(xiàn)凍雨(雨凇)、霧凇、凌汛等天氣。
大雪節(jié)氣的含義是什么
大雪時(shí)節(jié)雪量逐漸加大，下雪的天數(shù)也在增加，氣溫還在繼續(xù)下降，地上已開始有積雪了。
大雪三候?！俺鹾螓i旦不鳴”，鹖旦是一種夜鳴求旦的鳥，這時(shí)這種鳥也斂氣屏聲，躲迸巢穴里不出來了。“二候虎始交”，這時(shí)老虎到了發(fā)情期，就要開始交配，繁殖后代?！叭蚶笸Τ觥?，“荔”是一種細(xì)微的小草，這種小草在寒冷的冬季反而于向陽處挺出了嫩芽。
大雪時(shí)節(jié)，除華南和云南南部無冬區(qū)外，我國遼闊的大地均已披上冬日盛裝。東北、西北地區(qū)平均氣溫已降至-10℃，黃河流域和華北地區(qū)氣溫也穩(wěn)定在0℃以下。在氣候正常年份，黃河流域以及以北地區(qū)已有積雪出現(xiàn)，冬小麥已停止生長。
大雪以后，江南進(jìn)入隆冬時(shí)節(jié)，各地氣溫顯著下降，常出現(xiàn)冰凍現(xiàn)象，“大雪冬至后，籃裝水不漏”就是這個(gè)時(shí)間的真實(shí)寫照，但是有的年也不盡然，氣溫較高，無凍結(jié)現(xiàn)象，往往造成后期雨水多。江淮及以南地區(qū)小麥、油菜仍在緩慢生長，要注意施好臘肥，為安全越冬和來春生長打好基礎(chǔ)。
華南、西南小麥進(jìn)入分蘗期，應(yīng)結(jié)合中耕施好分蘗肥，注意冬作物的清溝排水。這時(shí)天氣雖冷，但貯藏的蔬菜和薯類要勤于檢查，適時(shí)通風(fēng)，不可將窖封閉太死，以免升溫過高，濕度過大導(dǎo)致爛窖。在不受凍害的前提下應(yīng)盡可能地保持較低的溫度。
大雪節(jié)氣養(yǎng)生七宜
一宜保暖
冬屬陰，以固護(hù)陰精為本，宜少泄津液。故冬“去寒就溫”，預(yù)防寒冷侵襲是必要的。但不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背，暴暖大汗。
二宜健腳
必須經(jīng)常保持腳的清潔干燥，襪子勤洗勤換，每天堅(jiān)持用溫?zé)崴茨_，同時(shí)按摩和刺激雙腳穴位。每天堅(jiān)持步行半小時(shí)以上，活動(dòng)雙腳。此外，選一雙舒適、暖和輕便、吸濕性能好的鞋子也非常重要。
三宜多飲
冬天雖然我們不怎么流汗了，但是我們大腦以及身體的各個(gè)器官的細(xì)胞仍是需要水分來滋養(yǎng)的，因此為了保持我們?nèi)梭w的正常新陳代謝，在冬天的時(shí)候哦我么需要每天補(bǔ)充不少于2000到3000的毫升的水分。
四宜調(diào)神
冬天易使人身心處于低落狀態(tài)。改變情緒低落的最佳方法就是活動(dòng)，如慢跑、跳舞、滑冰、打球等，都是消除冬季煩悶，保養(yǎng)精神的良藥。
五宜通風(fēng)
冬季室內(nèi)空氣污染程度比室外嚴(yán)重?cái)?shù)十倍，應(yīng)注意常開門窗通風(fēng)換氣，以清潔空氣，健腦提神。
六宜粥養(yǎng)
冬季飲食忌粘硬生冷。營養(yǎng)專家提倡，晨起服熱粥，晚餐宜節(jié)食，以養(yǎng)胃氣。特別是羊肉粥、糯米紅棗百合粥、八寶粥、小米牛奶冰糖粥等最適宜。
七宜早睡
冬天的時(shí)候，天氣寒冷，夜間溫度會更加低，因此需要做到“早臥遲起”。早睡以養(yǎng)陽氣，遲起以固陰精。
大雪養(yǎng)生四項(xiàng)注意
一、起居生活
(1)注意各關(guān)節(jié)、腰部、頸背部、足下、及下腹部丹田部位防寒保暖。
(2)多參加戶外運(yùn)動(dòng)。
(3)不要熬夜，保持足夠的'睡眠。晚上最好在11點(diǎn)前休息。
(4)居住環(huán)境應(yīng)空氣流通。
二、食療養(yǎng)生
大雪時(shí)節(jié)，地冷天寒，人們由于天氣寒冷，人體為了保存一定的熱量，就必須增加體內(nèi)碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)的分解，以便產(chǎn)生更多的能量滿足機(jī)體的需要。所以，冬天可以適當(dāng)多吃富含糖、脂肪、蛋白質(zhì)和維生素的食物，以補(bǔ)充因天寒而消耗的能量，益氣補(bǔ)血，滋養(yǎng)身體。
三、運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生
(1)大雪節(jié)氣天氣寒冷，應(yīng)注意防寒保暖。晨起室外氣溫低，宜多穿衣服，待身體暖和，再脫去厚重外套。鍛煉完以后則要及時(shí)穿好外衣，避免受涼。
(2)冬季人體的新陳代謝水平相對緩慢，陰精陽氣也都處于藏伏之中，所以運(yùn)動(dòng)鍛煉中要注意：準(zhǔn)備活動(dòng)要充分，待熱后再脫去外衣，不要過于劇烈運(yùn)動(dòng)，避免大汗淋漓;鍛煉后，換上干燥衣物。
(3)鍛煉時(shí)運(yùn)動(dòng)量應(yīng)循序漸進(jìn)，逐漸增加運(yùn)動(dòng)量。
四、防寒保暖：護(hù)好頸肩胸
大雪節(jié)氣，冷風(fēng)很容易通過頸部將寒氣帶給身體，從而引起嗓子疼、發(fā)炎等。尤其對頸椎不好的人來說，冬季穿高領(lǐng)衣服、出門戴圍巾很重要。除了脖子，肩膀、前胸后背及腳都要注意保暖。人體的頭、胸和腳這三個(gè)部位最容易受寒邪侵襲。數(shù)九嚴(yán)寒，腳部的保暖尤應(yīng)加強(qiáng)，如穿長襪、厚靴，睡前熱水洗腳。在溫暖雙腳的同時(shí)，也促進(jìn)了人體內(nèi)部的氣血流動(dòng)。
老年人因?yàn)樯眢w較弱，因此怕寒，冬天睡覺時(shí)喜歡多穿衣服，但這樣做很不利于健康。因?yàn)槿嗽谒邥r(shí)中樞神經(jīng)系統(tǒng)活動(dòng)減慢，心臟跳動(dòng)次數(shù)減少，肌肉的緊張度減弱。如果這個(gè)時(shí)候脫衣而眠，可以很快消除疲勞，使身體的各器官都得到很好的休息。穿厚衣服睡覺，會妨礙皮膚的正?！昂粑焙秃挂赫舭l(fā)，會感到寒冷。穿多衣服睡覺時(shí)，會越睡越冷。