冬至的民間風俗活動
冬至是地理上的學術用語，主要是指每年的12月22日這天，正好是太陽公轉到南回歸線，日影最長，冬至的民間風俗活動有哪些你知道嗎?一起來看看冬至的民間風俗活動，歡迎查閱!
冬至的民間風俗活動
冬至吃餃子餛飩
過去老北京有“冬至餛飩夏至面”的說法。相傳漢朝時，北方匈奴經(jīng)常騷擾邊疆，百姓不得安寧。當時匈奴部落中有渾氏和屯氏兩個首領，十分兇殘。百姓對其恨之入骨，于是用肉餡包成角兒，取“渾”與“屯”之音，呼作“餛飩”。恨以食之，并求平息戰(zhàn)亂，能過上太平日子。因最初制成餛飩是在冬至這一天，在冬至這天家家戶戶吃餛飩。
吃“捏凍耳朵”是冬至河南人吃餃子的俗稱。緣何有這種食俗呢?相傳南陽醫(yī)圣張仲景曾在長沙為官，他告老還鄉(xiāng)那時是大雪紛飛的冬天，寒風刺骨。他看見南陽白河兩岸的鄉(xiāng)親衣不遮體，有不少人的耳朵被凍爛了，心里非常難過，就叫其弟子在南陽關東搭起醫(yī)棚，用羊肉、辣椒和一些驅(qū)寒藥材放置鍋里煮熟，撈出來剁碎，用面皮包成像耳朵的樣子，再放下鍋里煮熟，做成一種叫“驅(qū)寒矯耳湯”的藥物施舍給百姓吃。服食后，鄉(xiāng)親們的耳朵都治好了。后來，每逢冬至人們便模仿做著吃，是故形成“捏凍耳朵”此種習俗。以后人們稱它為餃子，也有的稱它為”扁食“和”燙面餃“，人們還紛紛傳說吃了冬至的餃子不凍人。
冬至吃狗肉
冬至吃狗肉的習俗據(jù)說是從漢代開始的。相傳，漢高祖劉邦在冬至這一天吃了樊噲煮的狗肉，覺得味道特別鮮美，贊不絕口。從此在民間形成了冬至吃狗肉的習俗?，F(xiàn)在的人們紛紛在冬至這一天，吃狗肉、羊肉以及各種滋補食品，以求來年有一個好兆頭。
冬至吃赤豆糯米飯
在江南水鄉(xiāng)，有冬至之夜全家歡聚一堂共吃赤豆糯米飯的習俗。相傳，有一位叫共工氏的人，他的兒子不成才，作惡多端，死于冬至這一天，死后變成疫鬼，繼續(xù)殘害百姓。但是，這個疫鬼最怕赤豆，于是，人們就在冬至這一天煮吃赤豆飯，用以驅(qū)避疫鬼，防災祛病。
冬至一陽生習俗
傳說，把葭灰，就是竹膜燒成的灰，放在無風的地上，一到”冬至“的那一刻，葭灰就飄飛起來了。原因是冬至到了，陽氣上升吹動的結果。叫做”冬至而葭灰飛“。
沒試過，覺得有牽強的成分。
冬至，是太陽升起的高度最小的一天，也是白晝最短的一天。黃道上有四個最重要的“點”：冬至點，夏至點，春分點，秋分點。至，是到頭兒的意思，不是到來的意思。夏至的至 同樣是到頭兒的意思。
冬至的那一天開始，就是”數(shù)九“的開始。中原一帶說”一九二九不伸手....。但是在黑龍江：一九二九凍死狗，三九四九石頭裂口，五九六九坐在炕上瞅，七九才能出門口。
在清宮，冬至開始穿“大毛”，百官朝賀，賜宴賞戲，熱鬧隆重。
民間，各地風俗不同。但都是喜氣洋洋地歡慶一番。
冬至的養(yǎng)生方法
針灸通穴
冬至是陰陽二氣的自然轉化，這個陰陽交接的時候艾灸神闕穴是激發(fā)身體陽氣上升的最佳時間。
在冬至前后四天，加上冬至這一天共九天中，可以通過用艾條灸神闕穴的方法養(yǎng)生。 把艾條點著后以肚臍為中心，熏灼肚臍周圍就可以了。注意不要燙到皮膚，有溫熱的感覺即可。每天一次，每次15—20分鐘。
神闕穴是五臟六腑之本，為任脈、沖脈循行之地、元氣歸藏之根，為連接人體先天與后天之要穴。艾灸神闕穴可益氣補陽，溫腎健脾，祛風除濕，溫陽救逆，溫通經(jīng)絡，調(diào)和氣血，對身體非常有好處，甚至會使人第二年都少生病。
起居宜忌
冬至在養(yǎng)生學上是一個最重要的節(jié)氣，主要是因為“冬至一陽生”。冬至到小寒、大寒，是最冷的季節(jié)，患心臟和高血壓病的人往往會病情加重，患“中風”者增多，天冷也易凍傷。
因此，在寒冬季節(jié)，對高血壓、動脈硬化、冠心病患者來說，要特別提高警惕，謹防發(fā)作，應采取以下預防措施：
注意防寒保暖。在氣溫降到0℃以下時，要及時增添衣服，衣褲既要保暖性能好，又要柔軟寬松，不宜穿得過緊，以利血液流暢。
合理調(diào)節(jié)飲食起居，不酗酒、不吸煙，不過度勞累。
保持良好的心境，情緒要穩(wěn)定、愉快，切忌發(fā)怒、急躁和精神抑郁。
進行適當?shù)挠憻?，如平時堅持用冷水洗臉等，提高機體對寒冷的適應性和耐寒能力。
隨時觀察和注意病情變化，定期去醫(yī)院檢查，服用必要的藥物，控制病情的發(fā)展，防患于未然。
嚴冬時節(jié)還要注意老人的低體溫。低體溫是以35℃為界限，低于35℃者為體溫過低。由于老人出現(xiàn)低體溫后，可能無任何不適與痛苦，所以往往容易被忽視。體溫過低的老年患者，發(fā)病多緩慢，甚至危及生命時也無明顯癥狀。這類病人一般不出現(xiàn)寒戰(zhàn)，但得不到及時治療就會出現(xiàn)意識模糊。語言不清，繼而昏迷，體溫隨即降至30℃以下。此時，患者脈搏及呼吸甚微、血壓驟降、面部腫脹、肌肉發(fā)硬、皮膚出現(xiàn)涼感。因此，在寒冷的冬季，老人的居室應采取防寒保暖措施。
冬至節(jié)氣的短信祝福語
1.再美的日子如果沒人牽掛也是種遺憾。也許祝福只是一種形式，但卻能給心靈帶來溫馨，所以我花了十分錢發(fā)條信息給您，祝冬至快樂!
2.再美的日子如果沒人牽掛也是種遺憾也許祝福只是一種形式,但卻能給心靈帶來溫馨,所以我花了十分錢發(fā)條信息給您,祝冬至快樂!
3.被祝福是快樂的，被祈禱是神圣的，被保佑是安全的，你是被我惦記著祝福了 祈禱過保佑下的朋友， 所以幸福快樂永伴你!冬至快樂。
4.大雪過后是冬至,冬至的餃子,夏至的面,愿你開開心心每一天!過完冬至過圣誕,平安夜的歡快,圣誕節(jié)的浪漫,愿你平平安安過一生!送走圣誕迎元旦,圣誕節(jié)的溫馨,元旦日的歡騰,愿你團團圓圓又一年!提前預祝你圣誕元旦"雙蛋"快樂!
5.值此冬至歲末，冬至之日，新年伊始之際，祝福您和您的家人：吉祥如意!
6.冬至到,吃水餃,送你一碗熱氣騰騰的大水餃,水餃里面有奧妙,吃了就會好運到：白叟吃了壽命會越來越高,小孩吃了學習會越來越好,男的吃了事業(yè)會越做越好,女的吃了樣子容貌會越來越俏和你開個小小玩笑,只是為了讓你開心一笑,笑一笑,煩惱消,寒意跑,冬至來臨,祝你一切都好!
7.今天是冬至日，是一大家人聚在一起度過冬天來臨的日子。這樣的日子不多，要好好珍惜!不要到“一個人思念我們仨的時候，才想到去”“把我們一同生活的歲月，重溫一遍，和他們再聚聚。
8.鄭重提醒：今天冬至，別忘記吃餃子，若忘記了。后果嚴重：一不漂亮了，二沒法帶眼鏡了，三沒法聽甜言蜜語了……吃餃子可防止耳朵被凍掉。
9.今天是冬至,我送你一碗特制餃子：平安皮兒裹著如意餡兒,用愛心煮熟,吃一個快樂,吃一個幸福,吃三個健康,吃一碗發(fā)財,喝湯順利!!
10.知你工作辛苦送上我的祝福;懂你上班疲憊送上我的安慰;但愿我的祝福趕走你的辛苦;希望我的安慰消去你的疲憊冬至到了,希望你以后開心每一天!
11.冬至吃餃子,一個餃子一顆心吃韭菜餡餃子,愿你青春常駐;吃蘿卜餡餃子,愿你健康長壽;吃蘑菇餡餃子,愿你錢袋漸鼓;吃三鮮餡餃子,愿你家庭和睦
12.老去襟懷常濩落，病來須鬢轉蒼浪。心灰不及爐中火，鬢雪多于砌下霜。三峽南賓城最遠，一年冬至夜偏長。今宵始覺房櫳冷，坐索寒衣托孟光。
13.冬天至了,春天近了;快樂至了,煩惱溜了;健康至了,病痛逃了;平安至了,意外沒了;財運至了,霉運光了;幸福至了,郁悶藏了;甜美至了,疏告別了;關懷至了,寂寥去了;祝福至了,溫馨留了冬至節(jié)氣,愿你心花怒放,時至運轉!
14.在冬至這個特殊的日子里,送你一朵晶瑩剔透的雪花,愿它飄舞在你每個歡快的瞬間;送你一縷暖和如春的陽光,愿它幫你驅(qū)趕冬的嚴寒;送你一碗熱騰騰的水餃,愿它暖和你心房的每一寸地方;送你一碗甜滋滋的團聚,愿它帶給你合家歡樂大團聚冬至福至,祝你健康平安幸?？鞓?
15.今天是冬至，我送你一碗特制餃子：平安皮兒裹著如意餡兒，用愛心煮熟，吃一個快樂，吃一個幸福，吃三個健康，吃一碗發(fā)財，喝湯順利!!
16.明日冬至，裝滿一車幸福讓平安開道，拋棄一切煩惱讓快樂與你擁抱，存儲所有溫暖將寒冷趕跑，釋放一生真情讓幸福永遠對你微笑!
17.冬至暝,搓湯圓;喜洋洋,大家歡搓個小豬圓又圓,快樂就像豬膘漲;搓個秤砣沉又沉,年終獎勵值千斤;搓個秤桿長又長,全家平安福祿全;搓對寶物來成雙,明年好事再相連你搓我搓大家搓,搓出幸福總動員;左搓右搓隨意搓,搓出美滿好前程!冬至是個好日子,笑口常開吃美食北吃餃子南湯圓,一口一個吐心愿一個餃子一種餡,五彩生活笑開顏;一個湯圓一個型,四季健康伴你行!
18.今日冬至，裝滿一車幸福讓平安開道，拋棄一切煩惱讓快樂與你擁抱，存儲所有溫暖將寒冷趕跑，釋放一生真情讓幸福永遠對你微笑!
19.冬至這天，北半球晝最短，夜最長;加上這天是陽氣初萌而冬盡春回的日子，所以稱之為”冬至”。愿我的朋友雖然天氣寒冷但心里永遠蕩滿著暖意!
20.冬至到，刺骨寒;晝短夜長美夢笑;享天倫，吃餃餃;煲熱湯，驅(qū)寒冷;發(fā)短信，送祝福：祝你身安康、業(yè)有成、事事順!