2023谷雨是幾月幾號（時間）

谷雨是指春天的最后一個節(jié)氣，排行第六位，于清明之后立夏之前。它含有雨生百谷之意，那么2023谷雨是幾月幾號嗎?下面小編給大家?guī)?023谷雨是幾月幾號，希望大家能夠喜歡。

2023谷雨是幾月幾號

谷雨節(jié)氣在2023年的時間是公歷4月20日，農(nóng)歷三月初一，星期四。谷雨時節(jié)由于氣溫升高，人的身體代謝旺盛，加上自然界的氣候變化也較為劇烈，比如降雨增多，空氣中的濕度進一步加大，常常容易引發(fā)一些換季特有疾患，所以生活中有很多地方都需要注意。

谷雨要注意什么

1、調(diào)整睡眠

谷雨是春季節(jié)氣之尾，隨著氣溫升高，氣候逐漸變暖。這時候，人體皮膚松弛，毛孔放大，末梢血管的供血量增加，導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生鎮(zhèn)靜、催眠作用，使身體困乏。從養(yǎng)生的角度來看，應(yīng)該調(diào)整好睡眠。

2、預(yù)防過敏

天氣逐漸轉(zhuǎn)暖后，人們室外活動增加，過敏體質(zhì)者應(yīng)注意防范皮膚過敏、濕疹、蕁麻疹等皮膚病。春季各種昆蟲的繁殖和活動也變得頻繁，注意不要停留在潮濕陰暗的處所，以免被昆蟲叮咬，引起局部蟲咬皮炎甚至嚴重的全身過敏反應(yīng)。前往郊外應(yīng)盡量穿材質(zhì)純棉的長衣、長褲防護。

3、不宜過早食用冷飲

民間有諺語說：“谷雨夏未到，冷飲莫先行?！惫扔陼r氣溫雖已較高，但仍未到炎熱的夏季，食用冷飲后，腸胃受到冷刺激常會導(dǎo)致消化道功能紊亂。因此，谷雨節(jié)氣切忌過早食用冷飲。

谷雨的風俗

祭倉頡

清明祭黃帝，谷雨祭倉頡，是自漢代以來流傳千年的民間傳統(tǒng)。據(jù)《淮南子》記載，黃帝于春末夏初發(fā)布詔令，宣布倉頡造字成功，當天下了一場谷子雨。倉頡死后，人們把他安葬在他的家鄉(xiāng)——白水縣史官鎮(zhèn)北，墓門刻了一副對聯(lián)：“雨粟當年感天帝，同文永世配橋陵?！泵磕甑墓扔辏皞}頡廟會”都會在陜西白水縣如期舉行。

吃春

谷雨前后，香椿醇香爽口營養(yǎng)價值高，故有“雨前香椿嫩如絲”之說。人們把春天采摘、食用香椿說成是“吃春”。香椿一般分為紫椿芽、綠椿芽，尤以紫椿芽最佳。鮮椿芽中含豐富的蛋白質(zhì)、胡蘿卜素和大量的維生素C，其葉、芽、根、皮和果實均可入藥，具有健胃理氣，止瀉潤膚等多種功效。

賞牡丹

“谷雨三朝看牡丹”，牡丹花被稱為谷雨花、富貴花，谷雨時節(jié)賞牡丹已綿延千年。至今，山東菏澤、河南洛陽都會在谷雨時節(jié)舉行牡丹花會，供人們觀賞游玩。

喝谷雨茶

福建的茶農(nóng)們說，真正的谷雨茶就是谷雨這天采的鮮茶葉制成的茶葉，而且要上午采的。谷雨茶色澤翠綠，葉質(zhì)柔軟，富含多種維生素和氨基酸，香氣宜人。傳說谷雨這天的茶喝了會清火、辟邪、明目等。所以谷雨這天不管是什么天氣，人們都會去茶山摘一些新茶回來喝。

祭海

谷雨節(jié)也叫做漁民出海捕魚的“壯行節(jié)”。在中國北方沿海一帶，漁民們過谷雨節(jié)已有兩千多年的歷史。海祭時刻一到，漁民便抬著供品到海神廟、娘娘廟前擺供祭祀，有的則將供品抬至海邊，敲鑼打鼓，燃放鞭炮，面海祭祀，場面十分隆重，這一習(xí)俗在今天膠東榮成一帶仍然流行。

走谷雨

古時有“走谷雨”的風俗，谷雨這天青年婦女走村串親，有的到野外走一圈就回來。寓意與自然相融合，強身健體。

谷雨貼

谷雨貼，禁殺五毒，谷雨以后氣溫升高，病蟲害進入高繁衍期，為了減輕病蟲害對作物及人的傷害，農(nóng)家一邊進田滅蟲，一邊張貼谷雨貼，進行驅(qū)兇納吉的祈禱。

賞花

谷雨前后也是牡丹花開的重要時段，因此，牡丹花也被稱為“谷雨花”。“谷雨三朝看牡丹”，賞牡丹成為人們閑暇重要的娛樂活動。