2021年寒露滋陰潤肺的食物
寒露是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第十七個節(jié)氣，表示秋季時節(jié)的正式開始。2021年寒露滋陰潤肺的食物有哪些你知道嗎?一起來看看2021年寒露滋陰潤肺的食物，歡迎查閱!
寒露滋陰潤肺的食物
平衡飲食五味，根據(jù)個人的具體情況，適當(dāng)多食甘、淡滋潤的食品，既可補脾胃，又能養(yǎng)肺潤腸，可防治咽干口燥等癥。中老年人和慢性患者應(yīng)多吃些紅棗、蓮子、山藥等食品。
水果有梨、柿、香蕉等;蔬菜有胡蘿卜、冬瓜、藕、銀耳等及豆類、菌類、海帶、紫菜等。早餐應(yīng)吃溫食，最好喝熱藥粥，因為粳米、糯米均有極好的健脾胃、補中氣的作用。多飲枸杞菊花，少食柿子，少吃辛辣刺激、香燥、熏烤類食物。
寒露的應(yīng)季蔬菜：山藥、藕、大白菜、青菜、卷心菜等。寒露的應(yīng)季水果：香蕉、石榴、梨、番茄、木瓜、南瓜、葡萄等。
寒露還熱嗎
寒露節(jié)氣始于10月上旬末，10月下旬結(jié)束。太陽的直射點在南半球繼續(xù)南移，北半球陽光照射的角度開始明顯傾斜，地面所接收的太陽熱量比夏季顯著減少，冷空氣的勢力范圍所造成的影響，有時可以擴展到華南。
從字面上看，寒露的“寒”就是寒冷，“露”則表示了近地面層水汽凝結(jié)成露水的現(xiàn)象。但從氣象角度來看，寒露節(jié)氣和白露、霜降這兩個節(jié)氣一樣，所表示的熱量變化意義比它的水分變化意義更為明顯，應(yīng)該說，它更多地體現(xiàn)了一種氣溫轉(zhuǎn)變，季節(jié)轉(zhuǎn)換的進程。
寒露時期，南北方溫差較大，東北西北部分地區(qū)可以降至0℃，體感寒冷，而在南方許多城市氣溫依然在25℃以上，處于舒適的氣溫。但是寒露時期通常不會感到炎熱，反而許多城市都會感到天氣的寒冷。
什么叫做寒露
俗語說：“寒露寒露，遍地冷露?！焙豆?jié)后，天氣由涼爽向寒冷過渡，集天地之精氣的露珠，冷寒而將欲凝結(jié)，放出微微的寒光。
如果說白露是詩意的，那么寒露就是美麗的。在二十四節(jié)氣中，“寒露”二字最是冰清玉潔。寒露之后，雨季的喧囂歸于寧靜，烈日的火熱歸于蕭瑟，露寒而冷，繁華不再。
到了寒露，中國各地已全面進入秋季。北方是深秋景象，白云紅葉，天冷露寒;南方也秋意漸濃，蟬噤荷殘;而東北和西北地區(qū)，則四野蕭瑟、時見早霜，即將或已經(jīng)進入初冬。
寒露節(jié)氣的經(jīng)典古詩詞
寒露古詩1
送魚思別處士歸有懷
許渾
宴罷眾賓散，長歌攜一卮。
溪亭相送遠，山郭獨歸遲。
風(fēng)檻夕云散，月軒寒露滋。
病來雙鬢白，不是舊離時。
寒露古詩2
寓崇圣寺懷李校書
許渾
幾日臥南亭，卷簾秋月清。
河關(guān)初罷夢，池閣更含情。
寒露潤金井，高風(fēng)飄玉箏。
前年共游客，刀筆事戎旌。
寒露古詩3
池上
白居易
裊裊涼風(fēng)動，凄凄寒露零。
蘭衰花始白，荷破葉猶青。
獨立棲沙鶴，雙飛照水螢。
若為寥落境，仍值酒初醒。
寒露古詩4
芳樹
沈約
發(fā)蕚九華隈。開跗寒露側(cè)。
氤氳非一香。參差多異色。
宿昔寒飚舉。摧殘不可識。
霜雪交橫至。對之長嘆息。
寒露古詩5
花游曲
李賀
春柳南陌態(tài)，冷花寒露姿。
今朝醉城外，拂鏡濃掃眉。
煙濕愁車重，紅油覆畫衣。
舞裙香不暖，酒色上來遲。
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