寒露節(jié)氣的來(lái)歷是什么
寒露是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第十七個(gè)節(jié)氣,屬于秋季的第五個(gè)節(jié)氣,關(guān)于寒露你了解多少呢?以下是小編精心收集整理的寒露節(jié)氣的來(lái)歷是什么,下面小編就和大家分享,來(lái)欣賞一下吧。
寒露節(jié)氣的來(lái)歷是什么
每年的10月8日前后(10月8日——9日),太陽(yáng)移至黃經(jīng)195度時(shí)為二十四節(jié)氣的寒露。“寒露”的意思,是此時(shí)期的氣溫比“白露”時(shí)更低,地面的露水更冷,快要凝結(jié)成霜了。
《月令七十二候集解》:“九月節(jié),露氣寒冷,將凝結(jié)也?!比绻f(shuō)“白露”節(jié)氣標(biāo)志著炎熱向涼爽的過(guò)度,暑氣尚不曾完全消盡,早晨可見(jiàn)露珠晶瑩閃光。那么“寒露”節(jié)氣則是天氣轉(zhuǎn)涼的象征,標(biāo)志著天氣由涼爽向寒冷過(guò)渡,露珠寒光四射,如俗語(yǔ)所說(shuō)的那樣,“寒露寒露,遍地冷露”。
寒露節(jié)氣時(shí),太陽(yáng)的直射點(diǎn)已經(jīng)離開(kāi)了赤道,由南緯5°57'移至南緯11°32',這時(shí)北半球的太陽(yáng)高度角由大變小,地面所接收的太陽(yáng)熱量比夏季顯著減少,氣溫明顯下降。全國(guó)大部分地區(qū),甚至華南都會(huì)受到冷空氣的影響。這時(shí),許多人開(kāi)始用“寒冷”表達(dá)自己的感受。
從氣候?qū)W上知,寒露以后,北方冷空氣已有一定勢(shì)力,我國(guó)大部分地區(qū)在冷高壓控制之下,雨季結(jié)束。天氣常是晝暖夜涼,晴空萬(wàn)里,一派深秋景象。在正常年份,此時(shí)10℃的等溫線,已南移到秦嶺淮河一線,長(zhǎng)城以北則普遍降到0℃以下,首都北京大部分年份,此時(shí)可見(jiàn)初霜。
除全年飛雪的青藏高原外,東北和新疆北部地區(qū)一般已經(jīng)開(kāi)始飄雪了。我國(guó)大陸上絕大部分地區(qū)雷暴已消失,只有云南、四川和貴州局部地區(qū)尚可聽(tīng)到雷聲。華北10月份降水量一般只有9月降水量的一半或更少,西北地區(qū)則只有幾毫米到20多毫米。
由于天氣漸冷,樹(shù)木花草凋零在即,故人們謂此為“辭青”。九九登高,還要吃花糕,因“高”與“糕”諧音,故應(yīng)節(jié)糕點(diǎn)謂之“重陽(yáng)花糕”,寓意“步步高升”。
寒露與重陽(yáng)節(jié)接近,此時(shí)菊花盛開(kāi),為除秋燥,某些地區(qū)有飲“菊花酒”的習(xí)俗,這一習(xí)俗與登高一起,漸漸移至重陽(yáng)節(jié)。菊花酒是由菊花加糯米、酒曲釀制而成,古稱“長(zhǎng)壽酒”,其味清涼甜美,有養(yǎng)肝、明目、健腦、延緩衰老等功效。
寒露節(jié)氣的含義
一、寒露是水汽凝結(jié)的現(xiàn)象,而寒露節(jié)氣是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第十七個(gè)節(jié)氣,表示秋季時(shí)節(jié)的正式開(kāi)始。
二、每年陽(yáng)歷的10月8日或9日,太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)195度時(shí),即為寒露節(jié)氣。
三、古時(shí)候就把露作為天氣轉(zhuǎn)涼變冷的象征。仲秋的白露節(jié)氣“露凝而白”,至季秋寒露時(shí)已是“露氣寒冷,將凝結(jié)”為霜了。
寒露的氣候特點(diǎn)一、寒露時(shí)節(jié),北方是深秋景象,白云紅葉,天冷露寒;南方也秋意漸濃,蟬噤荷殘;而東北和西北地區(qū),則四野蕭瑟、時(shí)見(jiàn)早霜,即將或已經(jīng)進(jìn)入初冬。
二、南方大部分地區(qū)各地氣溫繼續(xù)下降,最低氣溫可降至10℃以下?!锻ň?孝經(jīng)援神契》:“秋分后十五日,斗指辛,為寒露。言露冷寒而將欲凝結(jié)也?!贝藭r(shí)我國(guó)大部分地區(qū)天氣涼爽。
寒露節(jié)氣養(yǎng)生注意事項(xiàng)
俗話說(shuō),“白露身不露,寒露腳不露”,就是說(shuō)寒露到來(lái),晚上睡覺(jué)時(shí)要注意全身保暖,白天也不宜穿涼鞋了。這個(gè)時(shí)節(jié),是夏季暑熱與秋涼干燥的交替時(shí)期,一定要注意預(yù)防呼吸系統(tǒng)和消化系統(tǒng)疾病。
中醫(yī)有“金秋之時(shí),燥氣當(dāng)令”的說(shuō)法,容易出現(xiàn)咽干、鼻燥、皮膚干燥等秋燥癥狀,所以,寒露時(shí)節(jié)的飲食調(diào)養(yǎng)應(yīng)以滋陰潤(rùn)燥為宜。此時(shí),應(yīng)多食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜等柔潤(rùn)食物,同時(shí)增加雞、鴨、牛肉、豬肝、魚等以增強(qiáng)體質(zhì),少食辛辣,如辣椒、生姜、蔥、蒜類。
精神調(diào)養(yǎng)也很重要。天氣漸涼,加上我市這個(gè)時(shí)節(jié)陰雨天氣多,秋風(fēng)吹落葉,讓人心生蕭瑟之感,易造成情緒不穩(wěn),心情郁悶,培養(yǎng)樂(lè)觀豁達(dá)之心是養(yǎng)生保健的重要內(nèi)容,可適當(dāng)選擇強(qiáng)度較大的球類運(yùn)動(dòng),如籃球、足球、羽毛球等,老年人可搭配拳類等靜態(tài)運(yùn)動(dòng),以養(yǎng)心靜氣。
寒露以后,隨著氣溫的不斷下降,感冒是最易流行的疾病在氣溫下降和空氣干燥時(shí),感冒病毒的致病力增強(qiáng)。此時(shí)很多疾病的發(fā)生會(huì)危及老年人的生命,其中最應(yīng)警惕的是心腦血管病。
另外,中風(fēng)、老年慢性支氣管炎復(fù)發(fā)、哮喘病復(fù)發(fā)、肺炎等疾病也嚴(yán)重地威脅著老年人的生命安全。據(jù)統(tǒng)計(jì),老慢支病人感冒后90%以上會(huì)導(dǎo)致急性發(fā)作,因此要采取綜合措施,積極預(yù)防感冒。在這多事之秋的寒露節(jié)氣中,老年人合理地安排好日常的起居生活,對(duì)身體的健康有著重要作用
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