2023年寒露節(jié)氣在幾月幾日

寒露是一個(gè)反映氣候變化特征的節(jié)氣，晝夜的溫差較大，晨晚略感絲絲寒意。下面是小編整理的2023年寒露節(jié)氣在幾月幾日，希望能幫助到大家!

2023年寒露節(jié)氣在幾月幾日

2023年10月08日，星期四，農(nóng)歷八月廿二

寒露三侯

鴻雁來賓：鴻雁排成一字或人字形的隊(duì)列大舉南遷。

雀入大水為蛤：雀鳥都不見了，古人看到海邊突然出現(xiàn)很多蛤蜊，并且貝殼的條紋及顏色與雀鳥很相似，所以便以為是雀鳥變成的。

菊有黃花：菊花已普遍開放。

寒露代表著什么

寒露是二十四節(jié)氣中的一個(gè)，通常出現(xiàn)在公歷的10月8日或9日，它標(biāo)志著秋季進(jìn)一步深入，天氣逐漸變冷，露水漸成霜，所以稱為“寒露”。在中國民間，寒露代表著一個(gè)時(shí)節(jié)的開始，它是秋末冬初的分界點(diǎn)，與寒意的來臨相關(guān)。

在寒露節(jié)氣期間，天氣變冷，人們可采取一些措施進(jìn)行防寒保暖，如穿上棉衣、棉褲，多吃一些補(bǔ)品以增強(qiáng)體質(zhì)。同時(shí)，寒露時(shí)節(jié)也是許多農(nóng)作物收獲的季節(jié)，包括水稻、蘋果、橙子等，人們會品嘗各種時(shí)令的美食，感受秋末的宜人氣息。

總的來說，寒露是一個(gè)十分重要的節(jié)氣，在中國文化中充滿了詩意和文化價(jià)值。在當(dāng)代社會，寒露也不僅僅是一個(gè)傳統(tǒng)的節(jié)日，而是對人們健康和生活的一種提醒和警示。在寒露這個(gè)節(jié)氣里，我們應(yīng)該注意保暖健康，同時(shí)也要銘記歷史和文化的意義，讓這個(gè)豐富多彩的節(jié)氣成為我們生活中不可或缺的一部分。

寒露節(jié)氣由來

寒露是甘孜歷酉月的結(jié)束和國月的開始。晚上抬頭看星星，會發(fā)現(xiàn)星星在變季節(jié)，這意味著仲夏的大火星(天蝎座的心宿二)已經(jīng)西沉。寒露一過，太陽高度繼續(xù)降低，溫度逐漸降低。寒露的溫度比節(jié)氣時(shí)低得多，地面也比節(jié)氣時(shí)冷得多，很可能變成凍露，所以叫寒露。103010說：“九月節(jié)，露水冷了，就會凝結(jié)?！贝藭r(shí)氣溫比“白露”時(shí)低，露多而寒，故名“寒露”。

寒露有什么講究

寒露節(jié)氣到了，天氣漸漸變冷，當(dāng)氣候變冷時(shí)，正是人體陽氣收斂，陰精潛藏于內(nèi)之時(shí)，故應(yīng)以保養(yǎng)陰精為主，也就是說，寒露養(yǎng)生應(yīng)注重“養(yǎng)收”這一原則。

秋季涼熱交替，氣溫逐漸下降，不要經(jīng)常赤膊露身以防涼氣侵入體內(nèi)?！鞍茁渡聿宦逗赌_不露”這是一條很好養(yǎng)身之道?！耙粓銮镉暌粓鰶觥?，我們要隨著天氣轉(zhuǎn)涼逐漸增添衣服，但添衣不要太多、太快。俗話說“春捂秋凍”。秋天適度經(jīng)受些寒冷有利于提高皮膚和鼻粘膜耐寒力，對安度冬季有益。秋天早晚涼意甚濃要多穿些衣服。另外，秋季腹瀉多發(fā)季節(jié)應(yīng)特別注意腹部保暖。

飲食養(yǎng)生方面，應(yīng)在平衡飲食五味基礎(chǔ)上，根據(jù)個(gè)人的具體情況，適當(dāng)多食甘、淡滋潤的食品，既可補(bǔ)脾胃，又能養(yǎng)肺潤腸，可防治咽干口燥等癥。水果有梨、柿、香蕉等;蔬菜有胡蘿卜、冬瓜、藕、銀耳等及豆類、菌類、海帶、紫菜等。中老年人和慢性病患者應(yīng)多吃些紅棗、蓮子、山藥等食品。