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2023寒露節(jié)氣是幾月幾日開(kāi)始

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2023寒露節(jié)氣是幾月幾日開(kāi)始(最新)

寒露是二十四節(jié)氣中的第十六個(gè)節(jié)氣,一般是在每年的10月8日或9日。下面小編給大家整理了關(guān)于2023寒露節(jié)氣是幾月幾日開(kāi)始的內(nèi)容,歡迎大家閱覽借鑒!

2023寒露節(jié)氣是幾月幾日開(kāi)始

2023寒露節(jié)氣是幾月幾日開(kāi)始

2023年寒露是10月8日,農(nóng)歷2023年八月(大)廿四

寒露節(jié)氣的起源

寒露節(jié)氣是二十四節(jié)氣中的一個(gè),它的起源可以追溯到古時(shí)候的中國(guó),而且在中國(guó)文化中一直扮演著非常重要的角色。據(jù)史書(shū)記載,早在《周易》《山海經(jīng)》時(shí)期,人們就已經(jīng)開(kāi)始使用節(jié)氣來(lái)觀察天文現(xiàn)象。寒露節(jié)氣,則是根據(jù)秋季陰陽(yáng)五行相生相克和自然界的現(xiàn)象而來(lái)的,它象征著秋季的逐漸結(jié)束和冬季來(lái)臨的預(yù)兆。

寒露溫度大約是多少

寒露,是二十四節(jié)氣之第十七個(gè)節(jié)氣,秋季的第五個(gè)節(jié)氣,進(jìn)入寒露,時(shí)有冷空氣南下,晝夜溫差較大,并且秋燥明顯。

從氣候特點(diǎn)上看,寒露時(shí)節(jié),南方秋意漸濃,氣爽風(fēng)涼,少雨干燥,北方廣大地區(qū)已從深秋進(jìn)入或即將進(jìn)入冬季。

在我國(guó)民間,有“露水先白而后寒”之諺言,其意為經(jīng)過(guò)白露節(jié)氣后,露水從初秋泛著一絲涼意轉(zhuǎn)為深秋透著幾分寒冷的“白露欲霜”。

寒露的特點(diǎn)是什么

寒露節(jié)氣,北方的大部分地區(qū)已入秋,而南方開(kāi)始進(jìn)入秋季。寒露節(jié)氣后,露水會(huì)變得更多,氣溫也會(huì)隨之降低。

寒露吃什么

“荷蓮一身是寶,秋藕最補(bǔ)人”,寒露后空氣干燥,人容易煩躁不安。這時(shí)要多吃一些清心潤(rùn)燥的食物來(lái)去秋燥。蓮藕富含鐵、鈣等微量元素,植物蛋白質(zhì)、維生素以及淀粉,有明顯的開(kāi)胃清熱、潤(rùn)燥止渴、清心安神,益血益氣的功效,也可增強(qiáng)人體免疫力。

山楂

“寒露收山楂,霜降刨地瓜”,寒露山楂紅,山楂含鈣量在秋季水果中最高,每百克果肉中含鈣52毫克。

柚子

柚子性寒、味酸,可化痰止咳、健胃消食、消腫止痛,適用于胃病、消化不良、痰多氣喘等癥。柚子以富含維生素C聞名,其所含的有機(jī)酸,大部分為枸櫞酸,而枸櫞酸具有消除人體疲勞的作用。有益于心血管病及肥胖病患者食用。

柑橘

柑橘也是最佳的寒露養(yǎng)生食物。柑橘一般在秋季大量上市,它還有大量的維生素B1,維生素B1對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的信號(hào)傳導(dǎo)具有重要作用。而在秋季盛產(chǎn)的水果當(dāng)中,柑橘的維生素B1含量最高。此外,柑橘的果實(shí)、果皮、果核以及根等都有不同的藥理作用。

石榴

石榴性溫、味甘、澀,入肺、腎、大腸經(jīng)。石榴的營(yíng)養(yǎng)特別豐富,果實(shí)中含有維生素C、維生素B、有機(jī)酸、蛋白質(zhì)以及鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)。具有助消化、軟化血管、降脂降糖等多種功效。

柿子

柿子具有潤(rùn)肺止咳、清熱生津、化痰軟堅(jiān)的功效。鮮柿生食,對(duì)肺癆咳嗽、咳嗽痰多、虛勞咯血等癥有良效。紅軟熟柿,可治療熱病煩渴、口干唇爛、熱痢等癥。

螃蟹

寒露的一大習(xí)俗是吃螃蟹。蟹肉質(zhì)細(xì)嫩,味道鮮美,為上等名貴水產(chǎn)。螃蟹的營(yíng)養(yǎng)也十分豐富,蛋白質(zhì)的含量比豬肉、魚(yú)肉都要高出幾倍,鈣、磷、鐵和維生素A的含量也較高。中醫(yī)認(rèn)為,河蟹性寒,味咸,具有清熱散結(jié)、通脈滋陰、補(bǔ)益肝腎、生精益髓、和胃消食、散熱通絡(luò)、強(qiáng)壯筋骨等功效。煮螃蟹以清蒸最原汁原味,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。

山藥

寒露養(yǎng)生也離不開(kāi)山藥。山藥屬于薯類,含有豐富的碳水化合物和膳食纖維,多種維生素,包括胡蘿卜素、維生素B1、B2和鈣、磷、鉀、鈉、鎂、鐵、鋅、銅等多種礦物質(zhì)。山藥雖然可以同時(shí)滋補(bǔ)很多臟器,但最終還是以補(bǔ)腎為主,經(jīng)常吃山藥可以增強(qiáng)腎臟的排毒功能。拔絲山藥是很好的一種食用方法,用焦糖“炮制”過(guò)的山藥,補(bǔ)腎抗毒的功效會(huì)相應(yīng)增強(qiáng)。

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