2023寒露節(jié)氣含義是什么（介紹）

寒露是秋季的一個節(jié)氣,很多人都比較喜歡寒露這個節(jié)氣,那么寒露節(jié)氣含義是什么呢？下面是小編給大家?guī)?023寒露節(jié)氣含義是什么（介紹），希望大家喜歡!

寒露節(jié)氣含義是什么

寒露時節(jié)，南嶺及以北的廣大地區(qū)均已進入秋季，東北和西北地區(qū)已進入或即將進入冬季。首都北京大部分年份這時已可見初霜，除全年飛雪的青藏高原外，東北北部和新疆北部地區(qū)一般已開始降雪。

中國傳統(tǒng)將寒露作為天氣轉(zhuǎn)涼變冷的表征。仲秋白露節(jié)氣“露凝而白”，至季秋寒露時已是“露氣寒冷，將凝結(jié)為霜了”。

寒露節(jié)氣的特點

1、鴻雁來賓

鴻雁排成一字或人字形的隊列大舉南遷;雁以仲秋先至者為主，季秋后至者為賓。

2、菊有黃華

此時菊花已普遍開放。草木皆華于陽，獨菊華于陰，故言有桃桐之華皆不言色，而獨菊言者，其色正應季秋土旺之時也。

寒露節(jié)氣代表什么意思：季秋時節(jié)正式開始

寒露是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第十七個節(jié)氣，屬于秋季的第五個節(jié)氣，表示秋季時節(jié)的正式開始;時間在公歷每年10月7日~9日。視太陽到達黃經(jīng)195°時?！对铝钇呤蚣狻氛f：“九月節(jié)，露氣寒冷，將凝結(jié)也?！焙兜囊馑际菤鉁乇劝茁稌r更低，地面的露水更冷，快要凝結(jié)成霜了。寒露時節(jié)，南嶺及以北的廣大地區(qū)均已進入秋季，東北進入深秋，西北地區(qū)已進入或即將進入冬季。

氣溫逐漸下降。白露、寒露、霜降三個節(jié)氣，都表示水汽凝結(jié)現(xiàn)象，而寒露是氣候從涼爽到寒冷的過渡。夜晚，仰望星空，你會發(fā)現(xiàn)星空換季，代表盛夏的“大火星”已西沉。我們可以隱約聽到冬天的腳步聲了。

寒露時節(jié)，南嶺及以北的廣大地區(qū)均已進入秋季，東北和西北地區(qū)已進入或即將進入冬季。首都北京大部分年份這時已可見初霜，除全年飛雪的青藏高原外，東北北部和新疆北部地區(qū)一般已開始降雪。

寒露節(jié)氣養(yǎng)生

宜食酸性和熱飲食物

在飲食方面，宜食酸性和熱飲食物，少吃辛辣刺激、香燥和生冷食物。由于天氣干燥易出現(xiàn)口渴、咽干、唇燥、皮膚干澀等秋燥病，宜食梨、蘋果、葡萄，以及銀耳、蓮藕、百合等具有潤肺、益胃、生津作用的食物。

保持室內(nèi)濕度

秋季氣候干燥，要經(jīng)常打開門窗，保持室內(nèi)空氣新鮮，同時要注意室內(nèi)保持一定的濕度。

適時添衣注意保暖

寒露過后，氣溫逐漸下降，天氣寒冷，老年人、兒童和體質(zhì)較弱的人群要注意防寒保暖，逐漸增添衣服。但注意衣服別換得太快，最好厚薄搭配，以保暖為主，“不穿單衣”也是寒露養(yǎng)生的重要一點。

早睡早起適量運動

寒露過后晝短夜長，自然界中的陽氣開始收斂、沉降。早睡可順應陽氣收斂，早起可使肺氣得以舒展。因此，養(yǎng)生就要做到早睡早起。同時，根據(jù)個人情況選擇不同的運動項目進行鍛煉，如散步、爬山等。既可調(diào)節(jié)精神，又可強身健體。但要避免霧天進行室外活動，秋霧會刺激人的眼睛和黏膜，容易誘發(fā)慢性呼吸道疾病。

調(diào)暢情志

寒露時節(jié)由于氣候漸冷，日照減少，風起葉落，常使人情緒不穩(wěn)，易于傷感。因此，要保持良好的心態(tài)，因勢利導，宣泄積郁之情，培養(yǎng)樂觀豁達之心是養(yǎng)生保健不可缺少的內(nèi)容之一。

寒露的習俗有哪些

1.爬得高。

寒冷的季節(jié)，北方已經(jīng)是深秋，白云紅葉，偶有早霜。南方也是，秋天越來越強，蟬在殺人。這個節(jié)氣經(jīng)常遇上中國傳統(tǒng)節(jié)日重陽節(jié)。自古以來，重陽節(jié)就有這個重要的習俗，——，邀請親朋好友登高望遠。

2.欣賞菊花。

農(nóng)歷九月，又稱菊花月，是菊花的月份。菊花是寒露季節(jié)最具代表性的花卉，其痕跡隨處可見。古籍記載：“九月初九，采菊、茯苓、松節(jié)油，久服，使人不老。”爬山賞菊成了這個季節(jié)的樂趣。

3.觀賞紅葉。

寒冷的季節(jié)，秋風颯颯，山間紅葉彩霞如畫。沿著蜿蜒的小路漫步，看看山坡。你會看到一簇簇紅葉。

4.喝“寒露茶”。

寒露前后，是茶樹生長的絕佳時期。每年寒露前三天和后四天采集的茶葉稱為“正秋茶”，正秋茶是秋茶中最好的。寒露茶既不像春茶那樣鮮嫩，也不像夏茶那樣干澀苦澀，卻有著獨特的甘甜醇香。